Презентация. Открытого урока по легкая атлетика. Прыжки в длину с разбега. 4 класс

• 1 слайд

  ПРЫЖКИ В ДЛИНУ
  С РАЗБЕГА СПОСОБОМ
  «СОГНУВ НОГИ»
  
  ОТКРЫТЫЙ УРОК ПО ЛЕГКОЙ АТЛЕТИКЕ В 4 КЛАССЕ
  Учитель физической культуры Бушумова И.В.
  Школа № 347 Невского района.
  

• 2 слайд

  Обучить разбегу и отталкиванию при прыжках в длину с разбега способом «согнув ноги»
  Закрепить технику исполнения фазы приземления
  Развивать силу мышц ног, при приземлении
  Воспитывать интерес к занятиям физическими упражнениями
  ЗАДАЧИ УРОКА
  

• 3 слайд

  ПОДГОТОВИТЕЛЬНАЯ ЧАСТЬ 10 МИНУТ
  ОСНОВНАЯ ЧАСТЬ
  25 МИНУТ
  ЗАКЛЮЧИТЕЛЬНАЯ ЧАСТЬ
  10 МИНУТ
  

• 4 слайд

  ПОДГОТОВИТЕЛЬНАЯ ЧАСТЬ
  

• 5 слайд

  ОБЩЕРАЗВИВАЮЩИЕ
  УПРАЖНЕНИЯ
  
  

• 6 слайд

  БЕГОВЫЕ УПРАЖНЕНИЯ
  С высоким подниманием бедра
  Скрестным шагом
  

• 7 слайд

  ПРЫЖКОВЫЕ УПРАЖНЕНИЯ
  

• 8 слайд

  ОСНОВНАЯ ЧАСТЬ
  
  
  
  разбег
  
  отталкивание
  фаза полета
  приземление
  

• 9 слайд

  РАЗБЕГ
  Разбег предлагается сделать лишь тем ученикам, которые овладели техникой отталкивания и приземления. Начиная с 2–4 шагов, разбег доводят до 10–12 шагов, по мере развития физических качеств с возрастом
  

• 10 слайд

  ОТТАЛКИВАНИЕ
  Последний шаг выполняется быстрее, чем все предыдущие. Нога ставится на доску отталкивания очень энергично
  

• 11 слайд

  ФАЗА ПОЛЕТА
  В полете маховая нога, согнутая в колене, удерживается максимально высоко, толчковую ногу подтягивают к маховой
  

• 12 слайд

  ПРИЗЕМЛЕНИЕ
  
  Обе ноги приземляются на одинаковом уровне
  

• 13 слайд

  ОШИБКИ
  Неправильно подобран разбег
  Слабое отталкивание толчковой ногой
  

• 14 слайд

  Сильно наклонил туловище вперед
  Не зафиксировал приземление на две ноги
  

• 15 слайд

  ЗАКЛЮЧИТЕЛЬНАЯ ЧАСТЬ
  ФУТБОЛ