Добавить материал и получить бесплатное свидетельство о публикации в СМИ
Эл. №ФС77-60625 от 20.01.2015
Инфоурок / Физкультура / Презентации / Презентация "Оздоровительная физическая культура"

Презентация "Оздоровительная физическая культура"


  • Физкультура

Поделитесь материалом с коллегами:

Оздоровительная физическая культура
Введение: Физическая культура - часть образа жизни человека - система специал...
Оздоровительно-физическая культура - это активный отдых, восстановление сил...
Эффекты и цели оздоровительной тренировки В молодом возрасте занятия физическ...
Эффекты систематических занятий: Развитие дыхательной мускулатуры, увеличение...
 Конец
1 из 6

Описание презентации по отдельным слайдам:

№ слайда 1 Оздоровительная физическая культура
Описание слайда:

Оздоровительная физическая культура

№ слайда 2 Введение: Физическая культура - часть образа жизни человека - система специал
Описание слайда:

Введение: Физическая культура - часть образа жизни человека - система специальных упражнений и спортивной деятельности, направленная на развитие его физических и духовных сил. Физическая культура и спорт способствуют развитию интеллектуальных процессов - внимания, точности восприятия, запоминания, воспроизведения, воображения, мышления, улучшают умственную работоспособность. Здоровые, закаленные, хорошо физически развитые юноши и девушки, как правило, успешно воспринимают учебный материал, меньше устают на уроках в школе, не пропускают занятий из-за простудных заболеваний.

№ слайда 3 Оздоровительно-физическая культура - это активный отдых, восстановление сил
Описание слайда:

Оздоровительно-физическая культура - это активный отдых, восстановление сил с помощью средств физического воспитания (занятия физическими упражнениями, подвижные и спортивные игры, туризм, охота, физкультурно-спортивные развлечения). Термин рекреация означает отдых, восстановление сил человека, израсходованных в процессе труда, тренировочных занятий или соревнований. Основными видами рекреации являются туризм (пеший, водный, велосипедный), пешие и лыжные прогулки, купание, всевозможные массовые игры: волейбол, теннис, бадминтон и другие физкультурно-спортивные развлечения.

№ слайда 4 Эффекты и цели оздоровительной тренировки В молодом возрасте занятия физическ
Описание слайда:

Эффекты и цели оздоровительной тренировки В молодом возрасте занятия физической культурой направлены на совершенствование физического развития, повышение работоспособности, профилактику заболеваний; в среднем возрасте – на укрепление здоровья, предупреждение преждевременного старения; в преклонном возрасте на сохранение активного долголетия и предупреждение хронических заболеваний. 

№ слайда 5 Эффекты систематических занятий: Развитие дыхательной мускулатуры, увеличение
Описание слайда:

Эффекты систематических занятий: Развитие дыхательной мускулатуры, увеличение общей ёмкости легких, повышение диффузной способности легких. Совершенствование кровообращения. Совершенствование нервной регуляции, подвижность и уравновешенность нервных процессов. Активация обменных процессов, повышение ферментативной активности аэробных и анаэробных процессов, нормализация гормонального фона. Нормализация кровяного давления, профилактика атеросклероза.

№ слайда 6  Конец
Описание слайда:

Конец


Краткое описание документа:

üФизическая культура - часть образа жизни человека - система специальных упражнений и спортивной деятельности, направленная на развитие его физических и духовных сил. Физическая культура и спорт способствуют развитию интеллектуальных процессов - внимания, точности восприятия, запоминания, воспроизведения, воображения, мышления, улучшают умственную работоспособность. Здоровые, закаленные, хорошо физически развитые юноши и девушки, как правило, успешно воспринимают учебный материал, меньше устают на уроках в школе, не пропускают занятий из-за простудных заболеваний.

Автор
Дата добавления 15.06.2015
Раздел Физкультура
Подраздел Презентации
Просмотров428
Номер материала 306031
Получить свидетельство о публикации

Похожие материалы

Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.
Специальное предложение
Вверх