Добавить материал и получить бесплатное свидетельство о публикации в СМИ
Эл. №ФС77-60625 от 20.01.2015
Инфоурок / Биология / Презентации / Презентация по анатомии человека "Гигиенический режим сна - составляющая здорового образа жизни"

Презентация по анатомии человека "Гигиенический режим сна - составляющая здорового образа жизни"


  • Биология

Поделитесь материалом с коллегами:

Тема урока: Гигиенический режим сна- составляющая здорового образа жизни През...
В.ШЕКСПИР «Врачующий бальзам больной души СОН-это чудо матери- природы вкусн...
Определение сна СОН – это физиологическое состояние мозга и организма человек...
Потребность во сне: Новорожденные- 16- 20 часов в сутки 1 год – 14-15 часов 6...
Значение сна: 1. Понижается обмен веществ 2.Снижается частота сердечных сокр...
ТЕОРИЯ СНА: Сон - это торможение клеток коры больших полушарий головного мозг...
ТЕОРИЯ СНА: Во время сна клетки головного мозга восстанавливают свою работосп...
Виды снов : -Компенсационные сны -Творческие сны -Фактические сны -Повторяющи...
СКОЛЬКО СНОВ МЫ ВИДИМ ЗА НОЧЬ? ПОЧЕМУ МЫ НЕ ЗАПОМИНАЕМ СНЫ? За ночь мы видим...
Нарушения сна: 1.Летаргический сон 2.Лунатизм 3.Бессонница 4.Гиперсомния
ГИГИЕНА СНА: 1.продолжительность сна - не менее 8 часов 2.перед сном проветри...
Что такое сновидения? И.М. Сеченов – «сновидения – небывалая комбинация бывал...
Закрепление 1. Что такое сон? Почему он необходим? 2. Что помогает наступлени...
Домашнее задание: Учить § 28, подготовить сообщения или презентации на темы:...
1 из 18

Описание презентации по отдельным слайдам:

№ слайда 1 Тема урока: Гигиенический режим сна- составляющая здорового образа жизни През
Описание слайда:

Тема урока: Гигиенический режим сна- составляющая здорового образа жизни Презентацию подготовила: Учитель биологии МОУ «СОШ № 67» Кировского района г.Саратова Щекотурова Ю.С.

№ слайда 2 В.ШЕКСПИР «Врачующий бальзам больной души СОН-это чудо матери- природы вкусн
Описание слайда:

В.ШЕКСПИР «Врачующий бальзам больной души СОН-это чудо матери- природы вкуснейшее из блюд в земном пиру»…

№ слайда 3 Определение сна СОН – это физиологическое состояние мозга и организма человек
Описание слайда:

Определение сна СОН – это физиологическое состояние мозга и организма человека, а также животных, внешне характеризующееся обездвиженностью организма.

№ слайда 4
Описание слайда:

№ слайда 5 Потребность во сне: Новорожденные- 16- 20 часов в сутки 1 год – 14-15 часов 6
Описание слайда:

Потребность во сне: Новорожденные- 16- 20 часов в сутки 1 год – 14-15 часов 6-9 лет – 11-12 часов 14-18 лет – 9-10 часов Взрослые – 7-8 часов

№ слайда 6 Значение сна: 1. Понижается обмен веществ 2.Снижается частота сердечных сокр
Описание слайда:

Значение сна: 1. Понижается обмен веществ 2.Снижается частота сердечных сокращений 3.Дыхание поверхностное и редкое 4.Снижается температура тела 5.Повышается работоспособность 6.В процессе сна создается чувство бодрости

№ слайда 7
Описание слайда:

№ слайда 8
Описание слайда:

№ слайда 9
Описание слайда:

№ слайда 10 ТЕОРИЯ СНА: Сон - это торможение клеток коры больших полушарий головного мозг
Описание слайда:

ТЕОРИЯ СНА: Сон - это торможение клеток коры больших полушарий головного мозга нейронов),выработка гипнотоксинов, отравляющих на время клетки головного мозга. Во время сна активность головного мозга не прекращается, а лишь перестраивается. Сон- это защитное приспособление организма от переутомления.

№ слайда 11 ТЕОРИЯ СНА: Во время сна клетки головного мозга восстанавливают свою работосп
Описание слайда:

ТЕОРИЯ СНА: Во время сна клетки головного мозга восстанавливают свою работоспособность. Центр сна находится в среднем мозге. Медиатор, вызывающий развитие сонного состояния- серотонин.  Разрушение центра сна приводит к уменьшению количества серотонина и человек лишается возможности засыпать.

№ слайда 12 Виды снов : -Компенсационные сны -Творческие сны -Фактические сны -Повторяющи
Описание слайда:

Виды снов : -Компенсационные сны -Творческие сны -Фактические сны -Повторяющиеся сны -Физиологические сны -Предупреждающие сны -Осознанные сны -Экспрессивные сны -Вещие сны

№ слайда 13 СКОЛЬКО СНОВ МЫ ВИДИМ ЗА НОЧЬ? ПОЧЕМУ МЫ НЕ ЗАПОМИНАЕМ СНЫ? За ночь мы видим
Описание слайда:

СКОЛЬКО СНОВ МЫ ВИДИМ ЗА НОЧЬ? ПОЧЕМУ МЫ НЕ ЗАПОМИНАЕМ СНЫ? За ночь мы видим в среднем 4-5 снов. Когда человек просыпается, около 95% снов исчезают. Это происходит потому, что сны откладываются на время в кратковременной памяти, а химическое вещество, необходимое, чтобы запечатлеть их в долговременной памяти, - серотонин - отключено во время сновидений. Чаще всего мы запоминаем сны, которые видим в момент пробуждения, или те, которые нас сильно напугали или потрясли.

№ слайда 14 Нарушения сна: 1.Летаргический сон 2.Лунатизм 3.Бессонница 4.Гиперсомния
Описание слайда:

Нарушения сна: 1.Летаргический сон 2.Лунатизм 3.Бессонница 4.Гиперсомния

№ слайда 15 ГИГИЕНА СНА: 1.продолжительность сна - не менее 8 часов 2.перед сном проветри
Описание слайда:

ГИГИЕНА СНА: 1.продолжительность сна - не менее 8 часов 2.перед сном проветривать комнату 3.не есть на ночь 4.ложиться спать в одно и тоже время 5.исключить воздействие раздражителей(шум, яркий свет, громкая музыка) 6.удобная кровать с жестким матрацом 7.плоская подушка или отсутствие ее совсем

№ слайда 16 Что такое сновидения? И.М. Сеченов – «сновидения – небывалая комбинация бывал
Описание слайда:

Что такое сновидения? И.М. Сеченов – «сновидения – небывалая комбинация бывалых впечатлений» Мы видим сновидения в фазе быстрого сна.

№ слайда 17 Закрепление 1. Что такое сон? Почему он необходим? 2. Что помогает наступлени
Описание слайда:

Закрепление 1. Что такое сон? Почему он необходим? 2. Что помогает наступлению сна? 3. Почему недосыпание отрицательно сказывается на здоровье человека? 4. В какую стадию сна бывают сновидения? 5. Что происходит во время сна? 6. Чем быстрый сон отличается от медленного сна?

№ слайда 18 Домашнее задание: Учить § 28, подготовить сообщения или презентации на темы:
Описание слайда:

Домашнее задание: Учить § 28, подготовить сообщения или презентации на темы: Бессонница, причины ее возникновения Летаргический сон Лунатизм Гиперсомния


Краткое описание документа:

Тема: Сон и сновидения.

Цель: Изучить явление сна, познакомить учащихся с физиологической природой сна, причинами нарушений сна.

Задачи:

  • 1.Разъяснить физиологическую сущность сна, природу сна и сновидений, цикличность, его значение в нормальном функционировании мозга;
  • 2.Показать, что циклы сна и сновидения определяются как внутренними, так и внешними факторами;

3.Познакомиться с теорией сновидений К. Юнга и З.Фрейда.

Автор
Дата добавления 08.05.2015
Раздел Биология
Подраздел Презентации
Просмотров849
Номер материала 271197
Получить свидетельство о публикации

Похожие материалы

Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.
Специальное предложение
Вверх