Рабочие листы
к вашим урокам
Скачать
1 слайд
Применение здоровьесберегающих
технологий на уроках английского языка
Ханаферова Инна Юрьевна
учитель английского языка
Сентябрь 2015г.
2 слайд
Факторы, негативно влияющие на здоровье учащихся:
неподвижная поза на уроке;
отсутствие живых чувственных ощущений;
преобладание словесно-информационного принципа учебного процесса;
-отсутствие чувственно-эмоционального фона на уроке.
3 слайд
Элементы здоровьесберегающих технологий:
смена видов деятельности (например: чтение, говорение, письмо и т.д.)
2.чередование видов активности (интеллектуальной-эмоциональной- двигательной).
3. включение «разрядок» (игр, в том числе деловых, разучивание стихов, инсценирование, пение и т.д.).
4 слайд
виды разрядок:
-физкультминутка
-упражнения для коррекции осанки
-игра
-песня
музыкальная пауза
-дыхательные упражнения
-упражнения для глаз
-релаксация
-хромотерапия.
5 слайд
Гигиенические критерии рациональной организации урока
6 слайд
дыхательные упражнения
- Вдохните левой ноздрей на счет 6, правую ноздрю зажмите пальцем;
- Задержите дыхание до 3;
- Закройте левую ноздрю и выдохните через правую ноздрю на счет 6;
- Вдохните правой ноздрей и т.д. Повторять 5-6 раз.
7 слайд
1.Вертикальные движения глаз вверх-вниз;
2.горизонтальные - вправо-влево;
3.вращение глазами по часовой стрелке и против неё;
4.закрыть глаза и представить по очереди цвета радуги как можно отчётливее;
5.на доске начертить какую-либо кривую ; предлагается глазами нарисовать эту
фигуру несколько раз в одном, затем в другом направлении.
Упражнение для глаз
8 слайд
9 слайд
Хромотерапия
На уроке можно использовать хромотерапию – лечение цветом.
Одна группа работает на жёлтых листах. На столе табличка с надписью: «Жёлтый цвет ассоциируется с солнцем и интуицией, стимулирует нервную систему, укрепляет печень и сердце, повышает аппетит».
10 слайд
Хромотерапия
Другая группа работает на синих листах:
синий цвет ассоциируется со
спокойствием и умом. Создаёт атмосферу
умиротворения, снимает
раздражительность, понижает высокую
температуру при болезни.
11 слайд
Хромотерапия
Третья группа работает на красных
листах: красный- цвет жизни, помогает
бороться со стрессом, выводит яды и
стимулирует чувственность, возвращает
жизненную силу.
12 слайд
Хромотерапия
Четвёртая группа работает на зелёных листах: зелёный цвет- цвет природы, успокаивает при болезненных состояниях.
13 слайд
фитотерапия
14 слайд
цветотерапия
15 слайд
упражнения для коррекции осанки
1. Исходное положение - стоя.
2. Правую руку поднять вверх, согнуть в локте и завести за спину.
3. Левую руку опустить вниз, согнуть в локте и завести за спину.
4. Коснуться или сцепить пальцы правой и левой руки у правой лопатки
5. Плечи слегка отвести назад, подбородок поднять и вытянуть вперед.
6. Повторить упражнение начиная с левой руки.
7. Приседание с разными исходными положениями рук (вперед, вверх, согнутые в локтях за головой).
16 слайд
«Самочувствие школьника и физкультурные паузы».
1.Я ощущаю заботу о моем здоровье со стороны коллектива школы ( да; скорее да, чем нет;
скорее нет, чем да; нет).
2.Я устаю в большей степени от( подчеркнуть один или несколько вариантов ответа):
А) монотонности урока
Б) большого объема учебной работы в классе;
В) некомфортной обстановки в классе.
3. Согласен ли я с тем, что физкультурные паузы во время урока помогают мне сбросить
физическую и моральную усталость ( да; скорее да, чем нет; скорее нет, чем да; нет).
4. Я не устаю на уроках по следующим предметам (указать предметы):__________________
5. Для меня существенную роль играет ( подчеркнуть один или несколько вариантов ответа):
А) внешний вид учителя;
Б) внешний вид учащихся;
В) спокойный тон;
Г) доброжелательное отношение к ученикам;
Д) другое _____________________________
6. Меня беспокоит моя осанка ( да; скорее да, чем нет; скорее нет, чем да; нет).
7. Во время выполнения домашнего задания я ( подчеркнуть один или несколько вариантов
ответа):
А) регулярно ( примерно каждые полчаса) делаю разминку стоя;
Б) слежу за своей осанкой ( стараюсь соблюдать позицию «спина прямая, ноги вместе,
согнуты в коленях под углом 90 градусов»);
В) регулярно выполняю упражнения для глаз;
Г) сижу за компьютером не больше 20-30 минут;
8. Я мог(ла) бы проводить физкультурные паузы на уроках (да; ; скорее да, чем нет; скорее нет,
чем да; нет).
9. Чаще всего у меня болит (подчеркнуть один или несколько вариантов ответа):
А) голова;
Б) живот;
В) горло;
Г) спина;
10. Я пользуюсь классной аптечкой (да; ; скорее да, чем нет; скорее нет, чем да; нет).
17 слайд
Результаты анкетирования
«Самочувствие школьника и физкультурные паузы»
18 слайд
Как помочь себе при стрессе?
Кандидат медицинских наук В.И. Дедловская
(г. Жуковск Московская область)
-не взвинчивать себя. Не нужно, как делают многие, вновь и вновь
мысленно «прокручивать» стрессовую ситуацию. Не «грызть своё
сердце», как говорили древние;
-проанализировать факты и убедить себя, что ситуация могла бы
быть и хуже. Постарайтесь извлечь даже пользу из данной
ситуации;
-постараться улыбаться в трудную минуту;
-следить за голосом, стараться говорить спокойно. Дыхание также
нужно успокоить;
-приказывать себе: «Не думай об этом, это нужно забыть!»;
-переключить своё внимание на какое - нибудь любимое занятие;
-не бездействовать, заняться физическим трудом или
упражнениями.
19 слайд
ЛИТЕРАТУРА
Бродкина Г.В., Зубарёва И.И. Здоровьесберегающие технологии в образовании. АПКРО, 2002
Ковалько В.И. Здоровьесберегающие технологии. ВАКО, 2004
Колисник И.И. Рациональная организация учебного процесса. Саратов, 2004
Смирнов А. К. Здоровьесберегающие образовательные технологии в современной школе. М., АПКРО, 2002.
Двигательные игры, тренинги и уроки здоровья. Н.И. Дереклеева, Москва 2004
Методика комплексной оценки и организация системной работы по сохранению и укреплению здоровья школьников. Москва, издательский дом «Новый учебник» 2003
20 слайд
УДАЧИ ВАМ И ЗДОРОВЬЯ
Рабочие листы
к вашим урокам
Скачать
6 625 682 материала в базе
Настоящий материал опубликован пользователем Ханаферова Инна Юрьевна. Инфоурок является информационным посредником и предоставляет пользователям возможность размещать на сайте методические материалы. Всю ответственность за опубликованные материалы, содержащиеся в них сведения, а также за соблюдение авторских прав несут пользователи, загрузившие материал на сайт
Если Вы считаете, что материал нарушает авторские права либо по каким-то другим причинам должен быть удален с сайта, Вы можете оставить жалобу на материал.
Удалить материалВаша скидка на курсы
40%Курс повышения квалификации
36 ч. — 180 ч.
Курс повышения квалификации
72 ч.
Курс профессиональной переподготовки
300 ч. — 1200 ч.
Мини-курс
4 ч.
Оставьте свой комментарий
Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.