Добавить материал и получить бесплатное свидетельство о публикации в СМИ
Эл. №ФС77-60625 от 20.01.2015
Инфоурок / Физкультура / Презентации / Презентация по биологии и физкультуре на тему: влияние физических упражнений на формирование опорно-двигательного аппарата

Презентация по биологии и физкультуре на тему: влияние физических упражнений на формирование опорно-двигательного аппарата


  • Физкультура

Поделитесь материалом с коллегами:

Значение физических упражнений и культуры труда для формирования скелета и му...
Скелет и мышцы человека изменяются в течение жизни. В детстве, юношеском воз...
Значение физических упражнений на развитие скелета и мышц
У людей, занимающихся физическим трудом, спортом, на костях, в местах прикреп...
Определение индекса массы тела. ИМТ= масса(кг) / рост(м)2 сравнили полученные...
Почему мальчик стал таким? Ваня большую часть дня проводит у комтьютера или п...
Академик Павлов И.П. «Человек может жить до 100 лет. Мы сами своей невоздерж...
Гиподинамия-малоподвижный образ жизни Слабость скелетных мышц Слабость сердеч...
Современной технике - влекущей за собой гиподинамию каждый должен противопос...
Авиценна Он утверждал, что занятия физическими упражнениями являются источник...
при правильной осанке- спина прямая, голова слегка откинута назад, плечи рас...
Комплекс упражнений на формирование осанки.
И.п. — ноги скрестно, спина прямая, руки сзади (впереди). На каждый счет накл...
 Почему возникает искривление позвоночника ?
Посадка за партой
Проверили , соответствует ли школьная мебель росту учеников? Сравнили рост уч...
Рюкзаки должны быть с жесткой спинкой и широкими лямками. Масса ранца не боль...
С какими портфелями приходят наши восьмиклассники в школу? 80% ранцы 20% сумк...
Привычка сутулиться приводит к неравномерной нагрузке на позвонки. Из-за этог...
Отклонения от нормы исчезают, если человек держится прямо и контролирует себя...
Сколиоз от греческого «кривой», стойкое боковое отклонение позвоночника от но...
Выявление нарушений осанки в грудном отделе позвоночника (кифоз). Измерили ра...
Выявление нарушений в области поясничного изгиба (кифоз) 67% нарушение осанки
Нарушения осанки возникают из-за недостатка движения, слабой скелетной мускул...
Правила сохранения красивой осанки и здоровья 1. Контролируй осанку. 2. Укреп...
Были проанализированы отпечатки стоп 21 ученика Из них у 10 были отклонение о...
Чем больше масса тела, тем выше нагрузка на стопы, тем более выражено продол...
 И занимаемся гимнастикой, укрепляющей мышцы стопы.
«Поставь перед собой 100 учителей и они окажутся бессильными, если ты сам не...
1 из 31

Описание презентации по отдельным слайдам:

№ слайда 1 Значение физических упражнений и культуры труда для формирования скелета и му
Описание слайда:

Значение физических упражнений и культуры труда для формирования скелета и мускулатуры. МОУ Глебовская СОШ 8 класс

№ слайда 2 Скелет и мышцы человека изменяются в течение жизни. В детстве, юношеском воз
Описание слайда:

Скелет и мышцы человека изменяются в течение жизни. В детстве, юношеском возрасте они быстро растут и развиваются. Рост и окостенение скелета завершаются к 25 годам. Кости растут в длину до 23-25 лет, а в толщину до 30-35 лет. Какие факторы обеспечивают нормальное развитие опорно-двигательной системы? Рост, развитие скелета и мышц у человека

№ слайда 3 Значение физических упражнений на развитие скелета и мышц
Описание слайда:

Значение физических упражнений на развитие скелета и мышц

№ слайда 4 У людей, занимающихся физическим трудом, спортом, на костях, в местах прикреп
Описание слайда:

У людей, занимающихся физическим трудом, спортом, на костях, в местах прикрепления мышц образуются выступы, бугорки. Это увеличивает поверхность соприкосновения сухожилия с костью и способствует прочности прикрепления. Надкостница обильнее снабжается кровью, поэтому кости быстрее растут. Они крепче и прочнее.

№ слайда 5 Определение индекса массы тела. ИМТ= масса(кг) / рост(м)2 сравнили полученные
Описание слайда:

Определение индекса массы тела. ИМТ= масса(кг) / рост(м)2 сравнили полученные результаты с таблицей Кетле. 57 % учащихся имеют нормальный вес 28 % имеют избыточный вес 15% имеют недостаточный вес Почему появляется лишний вес и чем он опасен?

№ слайда 6 Почему мальчик стал таким? Ваня большую часть дня проводит у комтьютера или п
Описание слайда:

Почему мальчик стал таким? Ваня большую часть дня проводит у комтьютера или перед телевизором, при этом постоянно что-нибудь жуёт. В результате стала расти масса тела, появились ожирение и одышка. Из-за отсутствия физических упражнений ослабли мышцы. Они перестали удерживать позвоночник. Он искривился, появилась боль в спине. Это последствия гиподинамии и неправильного питания.

№ слайда 7 Академик Павлов И.П. «Человек может жить до 100 лет. Мы сами своей невоздерж
Описание слайда:

Академик Павлов И.П. «Человек может жить до 100 лет. Мы сами своей невоздержанностью, своей беспорядочностью, своим безобразным отношением с собственным организмом сводим этот нормальный срок до гораздо меньшей цифры»

№ слайда 8 Гиподинамия-малоподвижный образ жизни Слабость скелетных мышц Слабость сердеч
Описание слайда:

Гиподинамия-малоподвижный образ жизни Слабость скелетных мышц Слабость сердечной мышцы Перестройка костей – из них выходят соли кальция Нарушение сосудов с образованием на них наростов – Атеросклероз Ожирение ДВИЖЕНИЕ - ЭТО ЖИЗНЬ!!!

№ слайда 9 Современной технике - влекущей за собой гиподинамию каждый должен противопос
Описание слайда:

Современной технике - влекущей за собой гиподинамию каждый должен противопоставить: Оптимальный двигательный режим Здоровый образ жизни Отказ от вредных привычек

№ слайда 10 Авиценна Он утверждал, что занятия физическими упражнениями являются источник
Описание слайда:

Авиценна Он утверждал, что занятия физическими упражнениями являются источником красоты: «Подвижный, быстрый человек гордится стройным станом».

№ слайда 11 при правильной осанке- спина прямая, голова слегка откинута назад, плечи рас
Описание слайда:

при правильной осанке- спина прямая, голова слегка откинута назад, плечи расправлены, живот втянут.

№ слайда 12 Комплекс упражнений на формирование осанки.
Описание слайда:

Комплекс упражнений на формирование осанки.

№ слайда 13 И.п. — ноги скрестно, спина прямая, руки сзади (впереди). На каждый счет накл
Описание слайда:

И.п. — ноги скрестно, спина прямая, руки сзади (впереди). На каждый счет наклоны головы вправо и .влево. Выполнять медленно. Повторять 5-10 раз. И.п. — то же. На счет 1 - повернуть голову вправо, удерживать позу 3-5с, на 2 — и.п., на 3-4 — то же влево. Повторять 4—6 раз. И.п. — то же. На каждый счет подавать плечи вперед и назад. 10-15 раз. И.п. — стойка на коленях с опорой на руки. На счет 1 — прогнуться в спине, голову вверх, на 2 — согнуть спину, голову вниз. Повторять 10-15 раз.  И.п. — упор лежа на согнутых руках, ноги вместе. На счет 1-2 — выпрямить руки, прогнуться в пояснице, таз от пола не отрывать, на 3-4 — и.п. Повторять 4-6 раз. И.п. — то же, но ноги слегка разведены. На счет 1-2 — медленно выпрямляя руки поднять с поворотом вправо сначала голову, затем грудь, таз от пола не отрывать, прогнуться в спине как можно больше, на 3-6 удерживать это положение, стараясь увидеть левую ногу, на 7-8 — и.п., на 9-16 — то же в другую сторону. И.п. — стоя на шаг от стены, касаясь стены ладонями. Прогнуться как можно больше назад и удерживать позу 3-5с, затем вернуться в и.п. Повторять 4-6 раз. И.п. — стоя и держа за спиной гимнастическую палку (верхний конец прижат к голове, нижний - к тазу). На счет 1 — присед, на 2 — и.п., на 3 — наклон вперед, на 4 — и.п., на 5 — наклон вправо, на 6 — и.п., на 7 — наклон влево, на 8 — и.п. Повторять 4-6 раз. И.п. — стоя, прижавшись к стене затылком, лопатками, поясницей, ягодицами и пятками. Удерживать позу 5-10с. Повторять 4-6 раз. И.п. — стоя ноги врозь. Положить на голову небольшой предмет (книга). Сделать 3-4 приседания, держа ровно голову и спину, так чтобы предмет не упал. Повторить 4-6 раз. И.п. — то же. Пройтись несколько метров, удерживая предмет на голове.

№ слайда 14  Почему возникает искривление позвоночника ?
Описание слайда:

Почему возникает искривление позвоночника ?

№ слайда 15 Посадка за партой
Описание слайда:

Посадка за партой

№ слайда 16 Проверили , соответствует ли школьная мебель росту учеников? Сравнили рост уч
Описание слайда:

Проверили , соответствует ли школьная мебель росту учеников? Сравнили рост учеников и высоту стульев. ИЗ 46 опрошенных восьмиклассников 5 учеников имеют рост выше 175см для них комплектов мебели в школе нет. 24 ученика не пользуются комплектами мебели, соответствующей их росту.

№ слайда 17 Рюкзаки должны быть с жесткой спинкой и широкими лямками. Масса ранца не боль
Описание слайда:

Рюкзаки должны быть с жесткой спинкой и широкими лямками. Масса ранца не больше 1/ 10 веса ученика

№ слайда 18 С какими портфелями приходят наши восьмиклассники в школу? 80% ранцы 20% сумк
Описание слайда:

С какими портфелями приходят наши восьмиклассники в школу? 80% ранцы 20% сумки в руках или через одно плечо У 30 % портфели весят больше нормы.

№ слайда 19 Привычка сутулиться приводит к неравномерной нагрузке на позвонки. Из-за этог
Описание слайда:

Привычка сутулиться приводит к неравномерной нагрузке на позвонки. Из-за этого хрящевые диски деформируются, защемляя нервы и нарушая кровоток. Поэтому нарушение состояния позвоночника -НЕПРАВИЛЬНАЯ ОСАНКА- причина многих болезней.

№ слайда 20 Отклонения от нормы исчезают, если человек держится прямо и контролирует себя
Описание слайда:

Отклонения от нормы исчезают, если человек держится прямо и контролирует себя Поддаётся исправлению при занятиях лечебной физкультурой и корригирующей гимнастикой Затрагивает позвоночник и лечению поддаётся с трудом

№ слайда 21
Описание слайда:

№ слайда 22 Сколиоз от греческого «кривой», стойкое боковое отклонение позвоночника от но
Описание слайда:

Сколиоз от греческого «кривой», стойкое боковое отклонение позвоночника от нормального выпрямленного положения.

№ слайда 23 Выявление нарушений осанки в грудном отделе позвоночника (кифоз). Измерили ра
Описание слайда:

Выявление нарушений осанки в грудном отделе позвоночника (кифоз). Измерили расстояние между самыми отдаленными точками левого и правого плеча, отступя на 3 СМ вниз от плечевого сустава Со стороны груди (А) А/Б Со стороны спины (Б) Если А/Б ≥ 1 – сутулости нет У 37% выявлена сутулость

№ слайда 24 Выявление нарушений в области поясничного изгиба (кифоз) 67% нарушение осанки
Описание слайда:

Выявление нарушений в области поясничного изгиба (кифоз) 67% нарушение осанки

№ слайда 25 Нарушения осанки возникают из-за недостатка движения, слабой скелетной мускул
Описание слайда:

Нарушения осанки возникают из-за недостатка движения, слабой скелетной мускулатуры.!

№ слайда 26 Правила сохранения красивой осанки и здоровья 1. Контролируй осанку. 2. Укреп
Описание слайда:

Правила сохранения красивой осанки и здоровья 1. Контролируй осанку. 2. Укрепляй мышцы физическими упражнениями. 3. Правильно питайся.

№ слайда 27 Были проанализированы отпечатки стоп 21 ученика Из них у 10 были отклонение о
Описание слайда:

Были проанализированы отпечатки стоп 21 ученика Из них у 10 были отклонение от нормы. Продольное плоскостопие

№ слайда 28 Чем больше масса тела, тем выше нагрузка на стопы, тем более выражено продол
Описание слайда:

Чем больше масса тела, тем выше нагрузка на стопы, тем более выражено продольное плоскостопие. Если продольное плоскостопие развивается с детства, то поперечное развивается у женщин — в 35—50 лет. При ходьбе на «шпильках» происходит перенос нагрузки с пятки на поперечный свод (плюсну), который деформируется и возникает поперечное плоскостопие.

№ слайда 29
Описание слайда:

№ слайда 30  И занимаемся гимнастикой, укрепляющей мышцы стопы.
Описание слайда:

И занимаемся гимнастикой, укрепляющей мышцы стопы.

№ слайда 31 «Поставь перед собой 100 учителей и они окажутся бессильными, если ты сам не
Описание слайда:

«Поставь перед собой 100 учителей и они окажутся бессильными, если ты сам не можешь заставить себя и требовать от себя .» Сухомлинский В.А. Все зависит от ВАС!


Автор
Дата добавления 13.01.2016
Раздел Физкультура
Подраздел Презентации
Просмотров232
Номер материала ДВ-333432
Получить свидетельство о публикации

Похожие материалы

Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.
Специальное предложение
Вверх