Логотип Инфоурока

Получите 30₽ за публикацию своей разработки в библиотеке «Инфоурок»

Добавить материал

и получить бесплатное свидетельство о размещении материала на сайте infourok.ru

Инфоурок Биология ПрезентацииПрезентация по биологии на тему: "Нормы питания".

Презентация по биологии на тему: "Нормы питания".

Скачать материал
библиотека
материалов
«Потребность образования лежит в каждом человеке». Л.Н. Толстой

Описание презентации по отдельным слайдам:

1 слайд «Потребность образования лежит в каждом человеке». Л.Н. Толстой
Описание слайда:

«Потребность образования лежит в каждом человеке». Л.Н. Толстой

2 слайд «Наши пищевые вещества должны быть лечебным средством, а наши лечебные средст
Описание слайда:

«Наши пищевые вещества должны быть лечебным средством, а наши лечебные средства должны быть пищевыми веществами». Гиппократ

3 слайд Тема урока: «Нормы питания».
Описание слайда:

Тема урока: «Нормы питания».

4 слайд Цели урока:  знать основные нормы питания; знать основные принципы расчета су
Описание слайда:

Цели урока:  знать основные нормы питания; знать основные принципы расчета суточного рациона питания; уметь рассчитывать сбалансированный суточный рацион; выполнять режим питания

5 слайд Питание — поступление в организм и усвоение им веществ, необходимых для роста
Описание слайда:

Питание — поступление в организм и усвоение им веществ, необходимых для роста, жизнедеятельности и воспроизводства. От качества и режима питания зависят его здоровье, работоспособность и продолжительность жизни. Норма питания – определяющие величины потребления пищевых веществ, основываются на данных научных исследований обмена жиров, белков, углеводов, воды, минеральных веществ, витаминов у различных групп населения.

6 слайд На что влияет характер питания?
Описание слайда:

На что влияет характер питания?

7 слайд Работа с текстом Значение питания в жизнедеятельности человека отражает выраж
Описание слайда:

Работа с текстом Значение питания в жизнедеятельности человека отражает выражение Г. Гейне: «Человек есть то, что он ест», тем самым подчеркивая исключительную роль питания в формировании и тела, и поведения человека. Характер питания оказывает влияние на рост, физическое и нервно-психическое развитие человека, особенно в детском и подростковом возрасте. Правильное питание является абсолютно необходимым фактором для обеспечения нормального кроветворения, зрения, полового развития, поддержания нормального состояния кожных покровов. Надо отметить, что здоровое питание определяет и степень выраженности защитной функции организма, повышая устойчивость детей к инфекциям, агрессивному воздействию внешней среды, тяжелых металлов, радиоактивному облучению и другим неблагоприятным воздействиям.

8 слайд Характер питания влияет на: - рост; - физическое развитие; - нервно-психическ
Описание слайда:

Характер питания влияет на: - рост; - физическое развитие; - нервно-психическое развитие; - процесс кроветворения; - зрение; - половое развитие; - поддержание нормального состояния кожных покровов; - защитную функцию организма.

9 слайд
Описание слайда:

10 слайд Правила рационального питания школьника: 1. Есть регулярно, а лучше 4 – 5 раз
Описание слайда:

Правила рационального питания школьника: 1. Есть регулярно, а лучше 4 – 5 раз в день. Если следовать этим рекомендациям, чувство голода не возникнет и, садясь за стол, вы вполне удовлетворитесь небольшой порцией. 2. Тщательно пережевывать пищу, не злоупотреблять солеными и перчеными блюдами. 3. Пища должна быть разнообразной. Обязательно включать в рацион фрукты, молоко, кисломолочные продукты, рыбу, растительное масло, салаты из овощей. Эти продукты содержат вещества, необходимые растущему организму. Меньше следует употреблять мучного и сладкого.

11 слайд 4. Питание должно быть сбалансированным и энергетически оправданным.
Описание слайда:

4. Питание должно быть сбалансированным и энергетически оправданным.

12 слайд Обмен Основ-ной Общий - Это интенсивность обмена веществ у спокойно лежащего,
Описание слайда:

Обмен Основ-ной Общий - Это интенсивность обмена веществ у спокойно лежащего, но не спящего человека, утром до завтрака. Это основной обмен + энергия переваривания пищи, умственной и физической работы.

13 слайд Единицей измерения тепла является джоуль. Однако в физиологии и медицине испо
Описание слайда:

Единицей измерения тепла является джоуль. Однако в физиологии и медицине используют другие единицы – калорию или килокалорию (1 ккал = 4,19 Дж). В конце прошлого века немецкий гигиенист и физиолог Макс Рубнер доказал, что при сгорании 1г жира выделяется 9 ккал, 1г белка или углеводов – 4 ккал.

14 слайд Причем энергия потребления людей разная: Девушки от 13-15 лет-2800 ккал. Юнош
Описание слайда:

Причем энергия потребления людей разная: Девушки от 13-15 лет-2800 ккал. Юноши от 13-15 лет 3300ккал. Мужчины занятые физ.раб. 4000ккал. Женщины занятые физ.работой 3200ккал. Пожилые люди 2300 ккал.

15 слайд Поисково-исследовательская работа. Практическая часть. Существует формула, по
Описание слайда:

Поисково-исследовательская работа. Практическая часть. Существует формула, позволяющая установить энергозатраты, совершаемые человеком в 1 мин, по частоте сердечных сокращений (ЧСС). Q = 2,09 (0,2 ЧСС – 11,2) кДж/мин   (Q – энергозатраты) Рассмотрите упаковки, которые вы принесли на урок. Найдите информацию о калорийности на своих упаковках.

16 слайд Лабораторная работа: «Составление пищевого рациона подростка». Цели работы: н
Описание слайда:

Лабораторная работа: «Составление пищевого рациона подростка». Цели работы: научиться составлять суточный пищевой рацион для подростков. Оборудование: таблицы химического состава пищевых продуктов и калорийности, суточной энергетической потребности детей и подростков различного возраста, суточных норм белков, жиров и углеводов в пище детей и подростков.

17 слайд – От чего зависят энергозатраты? – Какой знак «больше», «меньше» или «равно»
Описание слайда:

– От чего зависят энергозатраты? – Какой знак «больше», «меньше» или «равно» нужно поставить в случае: а)  ожирение б) истощение в) в норме «энергопоступления»___«энергозатраты»

18 слайд Д/З: § 37.
Описание слайда:

Д/З: § 37.

19 слайд
Описание слайда:

20 слайд Используя данные таблиц, рассчитайте рекомендуемую калорийность ужина для 14-
Описание слайда:

Используя данные таблиц, рассчитайте рекомендуемую калорийность ужина для 14- летнего Максима, если подросток питается четыре раза в день. Предложите Максиму оптимальное по калорийности меню из перечня предложенных блюд и напитков. При выборе учтите, что Максим пьет чай с одной ложкой сахара и любит салат с курицей. В ответе укажите калорийность ужина при четырехразовом питании, заказанные блюда, которые не должны повторяться, их энергетическую ценность, которая не должна превышать рекомендованную калорийность ужина, и количество белков в нем.

  • Если Вы считаете, что материал нарушает авторские права либо по каким-то другим причинам должен быть удален с сайта, Вы можете оставить жалобу на материал.
    Пожаловаться на материал
Скачать материал
Найдите материал к любому уроку,
указав свой предмет (категорию), класс, учебник и тему:
также Вы можете выбрать тип материала:
Общая информация
Учебник: «Биология», Драгомилов А.Г., Маш Р.Д.
Тема: Глава 6. Обмен веществ и энергии

Номер материала: ДБ-1291395

Скачать материал

Вам будут интересны эти курсы:

Курс повышения квалификации «Организация и руководство учебно-исследовательскими проектами учащихся по предмету «Биология» в рамках реализации ФГОС»
Курс повышения квалификации «ФГОС общего образования: формирование универсальных учебных действий на уроке биологии»
Курс профессиональной переподготовки «Биология: теория и методика преподавания в образовательной организации»
Курс повышения квалификации «Методические аспекты реализации элективного курса «Антропология и этнопсихология» в условиях реализации ФГОС»
Курс повышения квалификации «Государственная итоговая аттестация как средство проверки и оценки компетенций учащихся по биологии»
Курс повышения квалификации «Нанотехнологии и наноматериалы в биологии. Нанобиотехнологическая продукция»
Курс повышения квалификации «Основы биоэтических знаний и их место в структуре компетенций ФГОС»
Курс повышения квалификации «Гендерные особенности воспитания мальчиков и девочек в рамках образовательных организаций и семейного воспитания»
Курс профессиональной переподготовки «Биология и химия: теория и методика преподавания в образовательной организации»
Курс профессиональной переподготовки «Организация производственно-технологической деятельности в области декоративного садоводства»
Курс повышения квалификации «Составление и использование педагогических тестов при обучении биологии»
Курс повышения квалификации «Инновационные технологии обучения биологии как основа реализации ФГОС»
Курс профессиональной переподготовки «Организация и выполнение работ по производству продукции растениеводства»

Оставьте свой комментарий

Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.