Рабочие листы
к вашим урокам
Скачать
1 слайд
Тема:
Витамины
Биология 8 класс
2 слайд
Цель:
Выяснить:
В каких продуктах содержатся витамины А, В,С,D.
Какое влияние на организм оказывает избыток и недостаток этих витаминов.
Как сохранить витамины в продуктах питания.
3 слайд
Витамины – очень нестойкие вещества.
Название «витамины» - образовались от латинского слова «жизнь».
В 1880 году русский учёный Лунин на опытах с мышами доказал существование совершенно необходимых в пище доз дополнительных факторов. Эти факторы получили название витаминов.
4 слайд
Основные витамины: А (ретинол), В (тиамин), С (аскорбиновая кислота), D (кальциферол).
Продукты наиболее богаты витаминами.
5 слайд
Витамин А.
Витамин А продлевает молодость,
Нормализирует обмен веществ, участвует
в процессе роста, предохраняет от
поражений кожу и слизистые оболочки.
При недостаточном содержании этого витамина могут возникнуть сухость кожи
и мелкая сыпь на ней, выпадение волос, ухудшение зрения.
Основные пищевые источники витамина: морковь, листья салата, капуста, печень и почки, сливки, молоко.
6 слайд
Витамин В.
Тиамин необходим для нормального функционирования нервной системы. При дефиците этого витамина возникают признаки расстройства нервной системы, в частности болезнь бери-бери.
Основные пищеварительные
источники витамина В:
ячмень, овёс, спаржа,
картофель, печень, отруби.
7 слайд
Витамин С.
Под влиянием витамина С повышается эластичность и прочность кровеносных сосудов. Вместе с витамином А он защищает организм от инфекций.
Основные пищевые источники витамина С:
цитрусовые, перец, капуста, помидоры, черная смородина.
8 слайд
Витамин D.
Кальциферол участвует в процессе образования и роста костной ткани. Витамин D необходим для свертывания крови, для нормальной работы сердца, регуляции возбудимости нервной системы.
Основные пищевые
источники витамина D:
яйца, молоко, печень, рыба.
9 слайд
При недостатке витаминов (гиповитаминозе) возникают болезни обмена веществ.
При избытке витаминов (гипервитаминозе) возникает чрезмерное ускорение обменных процессов.
Ознакомьтесь с табл 4 стр. 154.
10 слайд
Работа с учебником.
11 слайд
При чистке фруктов и овощей снимать более тонкий слой кожицы,
Нож из нержавеющей стали,
Резать и чистить перед самым употреблением,
Варить в эмалированной или алюминиевой посуде с плотно закрытой крышкой,
При варки опускать в кипящую воду,
Витамины А- употреблять с жирами.
Как сохранить витамины в продуктах питания?
12 слайд
«Как только наступили сумерки, многие слепли и только смутно, с трудом различали границу между землёй и небом… Кто-то предложил сделать отвар из сосновых игл. К сожалению, это не помогло. Лишь когда на батарею выдали бутыль рыбьего жира и каждый принял вечером по ложке этого лекарства и получил такую же порцию утром, зрение тут же начало возвращаться»
Проанализируйте эпизод из книги Ю. Никулина «Почти серьёзно», произошедший с автором во время блокады Ленинграда:
13 слайд
Вывод:
Витамины необходимы для жизнедеятельности организма. Потребление витаминов должно соответствовать потребности человека, их превышение вредно, как и недостаток.
Дома: § 38 ( вопросы 1-7)
Рабочие листы
к вашим урокам
Скачать
6 661 432 материала в базе
Настоящий материал опубликован пользователем Бельды Ирина Алексеевна. Инфоурок является информационным посредником и предоставляет пользователям возможность размещать на сайте методические материалы. Всю ответственность за опубликованные материалы, содержащиеся в них сведения, а также за соблюдение авторских прав несут пользователи, загрузившие материал на сайт
Если Вы считаете, что материал нарушает авторские права либо по каким-то другим причинам должен быть удален с сайта, Вы можете оставить жалобу на материал.
Удалить материалВаша скидка на курсы
40%Курс профессиональной переподготовки
500/1000 ч.
Курс повышения квалификации
72 ч. — 180 ч.
Курс повышения квалификации
36 ч. — 180 ч.
Мини-курс
4 ч.
Мини-курс
6 ч.
Мини-курс
6 ч.
Оставьте свой комментарий
Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.