Добавить материал и получить бесплатное свидетельство о публикации в СМИ
Эл. №ФС77-60625 от 20.01.2015
Инфоурок / Биология / Презентации / Презентация по биологии "Правильная осанка - здоровая спинка"

Презентация по биологии "Правильная осанка - здоровая спинка"



Осталось всего 2 дня приёма заявок на
Международный конкурс "Мириады открытий"
(конкурс сразу по 24 предметам за один оргвзнос)


  • Биология
Правильная осанка – здоровая спинка
Особенности костной системы подростков Скелет – опора и защита тела человека....
Нормальные физиологические изгибы позвоночника Шейный изгиб (лордоз) Грудной...
Осанка - это привычная поза непринуждённо стоящего человека
Правильная осанка 1. Непринуждённо, свободно и прямо держать голову. 2. Плечи...
Неправильная осанка Неравный уровень плеч и лопаток. Неравномерное расстояние...
«Дефекты» осанки – отклонения от нормы
Нарушения осанки N Плоская спина Сутулая спина Кругло- вогнутая спина
Нарушения осанки во фронтальной плоскости Ассиметричная осанка. Одно плечо и...
Привычки, отрицательно влияющие на формирование осанки. Неправильная посадка...
Влияние плохой осанки на здоровье Косметический дефект. Рёбра давят на лёгкие...
Профилактика нарушений осанки 1. Приобретение навыка правильного сидения за п...
2. Учебники носить желательно в рюкзаках, или поочерёдно в одной и другой рук...
1 из 15

Описание презентации по отдельным слайдам:

№ слайда 1 Правильная осанка – здоровая спинка
Описание слайда:

Правильная осанка – здоровая спинка

№ слайда 2
Описание слайда:

№ слайда 3 Особенности костной системы подростков Скелет – опора и защита тела человека.
Описание слайда:

Особенности костной системы подростков Скелет – опора и защита тела человека. В молодом возрасте в костях содержится больше органических веществ и меньше солей. Поэтому кости менее крепки и тверды, более гибки и эластичны. Процесс окостенения скелета заканчивается примерно к 20-23 годам. Значит, при неправильном положении тела легко образуются искривления.

№ слайда 4 Нормальные физиологические изгибы позвоночника Шейный изгиб (лордоз) Грудной
Описание слайда:

Нормальные физиологические изгибы позвоночника Шейный изгиб (лордоз) Грудной изгиб (кифоз) Поясничный изгиб (лордоз)

№ слайда 5 Осанка - это привычная поза непринуждённо стоящего человека
Описание слайда:

Осанка - это привычная поза непринуждённо стоящего человека

№ слайда 6
Описание слайда:

№ слайда 7 Правильная осанка 1. Непринуждённо, свободно и прямо держать голову. 2. Плечи
Описание слайда:

Правильная осанка 1. Непринуждённо, свободно и прямо держать голову. 2. Плечи держать на одном уровне, слегка опустить их и отвести назад. 3. Живот подтянут. 4. Колени выпрямлены. 5. Грудь несколько выступает вперёд.

№ слайда 8 Неправильная осанка Неравный уровень плеч и лопаток. Неравномерное расстояние
Описание слайда:

Неправильная осанка Неравный уровень плеч и лопаток. Неравномерное расстояние от плеч и лопаток. Чрезмерный наклон головы вперёд. Согнутая (круглая) спина.

№ слайда 9 «Дефекты» осанки – отклонения от нормы
Описание слайда:

«Дефекты» осанки – отклонения от нормы

№ слайда 10 Нарушения осанки N Плоская спина Сутулая спина Кругло- вогнутая спина
Описание слайда:

Нарушения осанки N Плоская спина Сутулая спина Кругло- вогнутая спина

№ слайда 11 Нарушения осанки во фронтальной плоскости Ассиметричная осанка. Одно плечо и
Описание слайда:

Нарушения осанки во фронтальной плоскости Ассиметричная осанка. Одно плечо и лопатка опущены. Позвоночник имеет вид дуги, обращённой вершиной влево или вправо

№ слайда 12 Привычки, отрицательно влияющие на формирование осанки. Неправильная посадка
Описание слайда:

Привычки, отрицательно влияющие на формирование осанки. Неправильная посадка во время учебных занятий. Ношение тяжести в одной руке. Неправильное положение тела во время сна. Длительное катание на велосипеде. Неправильная походка. Ношение тесной одежды, обуви без каблуков или на слишком высоких каблуках.

№ слайда 13 Влияние плохой осанки на здоровье Косметический дефект. Рёбра давят на лёгкие
Описание слайда:

Влияние плохой осанки на здоровье Косметический дефект. Рёбра давят на лёгкие, снижается ЖЕЛ, нарушается газообмен, плохая вентиляция лёгких, частые простуды. Страдает сердечно-сосудистая система. Органам и тканям не хватает кислорода. Без достаточного количества кислорода быстро развивается утомление, снижается внимание. Нарушение нормальной деятельности органов брюшной полости, заболевания желудка, кишечника. 6. Возникновение сколиоза. 7. Снижение рессорной функции позвоночника способствует постоянным микротравмам головного мозга во время ходьбы, бега и других движениях.

№ слайда 14 Профилактика нарушений осанки 1. Приобретение навыка правильного сидения за п
Описание слайда:

Профилактика нарушений осанки 1. Приобретение навыка правильного сидения за партой: 1. Глубоко сидим на стуле. 2. Ровно держим корпус. 3. Голову наклонить слегка вперёд. 4. Спина на внутренней поверхности спинки стула. 5. плечи горизонтально. 6. Предплечья и кисти рук свободно на столе. 7. Между туловищем и краем парты расстояние 3-4 см. 8. Ноги согнуты под прямым углом. 9. Расстояние от книги до глаз 35 см.

№ слайда 15 2. Учебники носить желательно в рюкзаках, или поочерёдно в одной и другой рук
Описание слайда:

2. Учебники носить желательно в рюкзаках, или поочерёдно в одной и другой руке. 3. Умение правильно держать своё тело при ходьбе. 4. Спать в кровати средней жесткости. 5. Высота каблука – 4-5 см. 6. Утренняя гимнастика, занятия спортом, плавание. 7. Правильное питание, повышение защитных сил организма. 8. Не сидеть по долгу в неудобной позе у телевизора и компьютера.



57 вебинаров для учителей на разные темы
ПЕРЕЙТИ к бесплатному просмотру
(заказ свидетельства о просмотре - только до 11 декабря)


Автор
Дата добавления 04.11.2015
Раздел Биология
Подраздел Презентации
Просмотров160
Номер материала ДВ-123557
Получить свидетельство о публикации

Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.
Специальное предложение
Вверх