458940
столько раз учителя, ученики и родители
посетили сайт «Инфоурок»
за прошедшие 24 часа
+Добавить материал
и получить бесплатное
свидетельство о публикации
в СМИ №ФС77-60625 от 20.01.2015
Дистанционные курсы профессиональной переподготовки и повышения квалификации для педагогов

Дистанционные курсы для педагогов - курсы профессиональной переподготовки от 1.410 руб.;
- курсы повышения квалификации от 430 руб.
Московские документы для аттестации

ВЫБРАТЬ КУРС СО СКИДКОЙ ДО 90%

ВНИМАНИЕ: Скидка действует ТОЛЬКО до конца апреля!

(Лицензия на осуществление образовательной деятельности №038767 выдана ООО "Столичный учебный центр", г.Москва)

ИнфоурокБиологияПрезентацииПрезентация по биологии: Рацион питания школьников

Презентация по биологии: Рацион питания школьников

библиотека
материалов
 Рацион питания школьников.
730- 800 Завтрак дома (25%ккал) Каши Творожная запеканка Омлет( с овощами), в...
«Завтрак съешь сам, обед раздели с другом, а ужин отдай врагу» А. Суворов Про...
1000-1100 Горячий завтрак в школе Сырники, (10-15%ккал) Запеканки (овощные) Й...
Желудок наиболее точно работает утром, поэтому рекомендуется завтрак съедать...
Лучше время от времени недоедать, чем постоянно переедать. Прожил 72года сири...
1200-1300 Обед дома или в школе Супы (35-40%ккал) Овощные салаты Мясное, рыбн...
500грамм овощей в день
1600-1700 Полдник школьника Твороженный сырок (5-10%ккал) Салат фруктовый или...
1830-1900 Ужин 15-20%ккал Овощные смеси, рагу, пюре, котлеты, голубцы и зразы...
Здоровое питание школьников Это правильное сочетание продуктов и их количеств...
Желудок может вместить до 5литров В состоянии переработать и полноценно усвои...
Ешьте 4–5 раз в день небольшими порциями по 250грамм
«Ешь просто, доживешь до сто»
Горьким лечат, а сладким калечат
Пейте зеленый чай.
"Скажи мне, что ты ешь, и я скажу, чем ты болеешь" Гиппократ Прожил 83 или 1...
Не забывать •1-2 раза в неделю желательно есть рыбу; •1-2 раза в неделю долже...
Здоров на еду, да хил на работу
Исключить из рациона школьника Кетчуп , майонез , чипсы, фаст-фут консервиров...
Качественное питание школьника улучшает способности к обучению. Существенно в...
Спасибо за внимание!

Описание презентации по отдельным слайдам:

1 слайд  Рацион питания школьников.
Описание слайда:

Рацион питания школьников.

2 слайд 730- 800 Завтрак дома (25%ккал) Каши Творожная запеканка Омлет( с овощами), в
Описание слайда:

730- 800 Завтрак дома (25%ккал) Каши Творожная запеканка Омлет( с овощами), варёные яйца Кофейный напиток на молоке, чай с молоком Дополнение к завтраку – свежие фрукты

3 слайд «Завтрак съешь сам, обед раздели с другом, а ужин отдай врагу» А. Суворов Про
Описание слайда:

«Завтрак съешь сам, обед раздели с другом, а ужин отдай врагу» А. Суворов Прожил 70лет великий русский полководец, не потерпевший ни одного поражения в своей военной карьере (более 60 сражений), один из основоположников русского военного искусства.

4 слайд 1000-1100 Горячий завтрак в школе Сырники, (10-15%ккал) Запеканки (овощные) Й
Описание слайда:

1000-1100 Горячий завтрак в школе Сырники, (10-15%ккал) Запеканки (овощные) Йогурты Бутерброд с сыром или отварным мясом, пирожки, рогалики Фрукты

5 слайд Желудок наиболее точно работает утром, поэтому рекомендуется завтрак съедать
Описание слайда:

Желудок наиболее точно работает утром, поэтому рекомендуется завтрак съедать более плотный, чем обед и ужин. В полдень активизируется тонкий кишечник. Вечером весь организм старается вывести шлаки и готовится к отдыху. Последний прием пищи должен быть за 3 часа до сна, а еще лучше не кушать после 6 вечера.

6 слайд Лучше время от времени недоедать, чем постоянно переедать. Прожил 72года сири
Описание слайда:

Лучше время от времени недоедать, чем постоянно переедать. Прожил 72года сирийский писатель, ученый автор трактатов по медицине, истории, философии, грамматике.

7 слайд 1200-1300 Обед дома или в школе Супы (35-40%ккал) Овощные салаты Мясное, рыбн
Описание слайда:

1200-1300 Обед дома или в школе Супы (35-40%ккал) Овощные салаты Мясное, рыбное блюдо с гарниром, преимущественно из овощей Компоты, соки, кисели, фрукты

8 слайд
Описание слайда:

9 слайд 500грамм овощей в день
Описание слайда:

500грамм овощей в день

10 слайд 1600-1700 Полдник школьника Твороженный сырок (5-10%ккал) Салат фруктовый или
Описание слайда:

1600-1700 Полдник школьника Твороженный сырок (5-10%ккал) Салат фруктовый или овощной Кисель, сок, чай

11 слайд 1830-1900 Ужин 15-20%ккал Овощные смеси, рагу, пюре, котлеты, голубцы и зразы
Описание слайда:

1830-1900 Ужин 15-20%ккал Овощные смеси, рагу, пюре, котлеты, голубцы и зразы, овощи с рисом, гречкой или рыбой Печёные фрукты Кисломолочные продукты

12 слайд Здоровое питание школьников Это правильное сочетание продуктов и их количеств
Описание слайда:

Здоровое питание школьников Это правильное сочетание продуктов и их количество. Одинаково плохо влияет как переедание, так и недоедание. Возраст школьника Необходимо калорий 7-11 лет 2100 до 2300 калорий 11-15 лет не менее 2700 калорий 15 -18 лет 3300 калорий

13 слайд
Описание слайда:

14 слайд Желудок может вместить до 5литров В состоянии переработать и полноценно усвои
Описание слайда:

Желудок может вместить до 5литров В состоянии переработать и полноценно усвоить лишь 250-350грамм съеденного

15 слайд Ешьте 4–5 раз в день небольшими порциями по 250грамм
Описание слайда:

Ешьте 4–5 раз в день небольшими порциями по 250грамм

16 слайд
Описание слайда:

17 слайд
Описание слайда:

18 слайд «Ешь просто, доживешь до сто»
Описание слайда:

«Ешь просто, доживешь до сто»

19 слайд Горьким лечат, а сладким калечат
Описание слайда:

Горьким лечат, а сладким калечат

20 слайд Пейте зеленый чай.
Описание слайда:

Пейте зеленый чай.

21 слайд "Скажи мне, что ты ешь, и я скажу, чем ты болеешь" Гиппократ Прожил 83 или 1
Описание слайда:

"Скажи мне, что ты ешь, и я скажу, чем ты болеешь" Гиппократ Прожил 83 или 104 года знаменитый древнегреческий врач. Вошёл в историю как «отец медицины».

22 слайд Не забывать •1-2 раза в неделю желательно есть рыбу; •1-2 раза в неделю долже
Описание слайда:

Не забывать •1-2 раза в неделю желательно есть рыбу; •1-2 раза в неделю должен есть бобовые или такие блюда, как фаршированные овощи; •в остальные дни ребенку можно давать белое мясо (например, курицу) или блюда, приготовленные из макаронных изделий.

23 слайд Здоров на еду, да хил на работу
Описание слайда:

Здоров на еду, да хил на работу

24 слайд Исключить из рациона школьника Кетчуп , майонез , чипсы, фаст-фут консервиров
Описание слайда:

Исключить из рациона школьника Кетчуп , майонез , чипсы, фаст-фут консервированную пищу, все виды колбас!!! Кроме вредности и ужасающей калорийности, содержат усилители вкуса, консерванты красители

25 слайд Качественное питание школьника улучшает способности к обучению. Существенно в
Описание слайда:

Качественное питание школьника улучшает способности к обучению. Существенно влияет на формирование привычек, полезных для здоровья, что приводит к снижению опасности появления болезней, связанных с питанием.

26 слайд
Описание слайда:

27 слайд Спасибо за внимание!
Описание слайда:

Спасибо за внимание!

Общая информация

Номер материала: ДБ-137473

Вам будут интересны эти курсы:

Курс повышения квалификации «ФГОС общего образования: формирование универсальных учебных действий на уроке биологии»
Курс профессиональной переподготовки «Биология: теория и методика преподавания в образовательной организации»
Курс повышения квалификации «Методические аспекты реализации элективного курса «Антропология и этнопсихология» в условиях реализации ФГОС»
Курс повышения квалификации «Государственная итоговая аттестация как средство проверки и оценки компетенций учащихся по биологии»
Курс повышения квалификации «Нанотехнологии и наноматериалы в биологии. Нанобиотехнологическая продукция»
Курс «Общее садоводство: Стилистика садов. Создание различных стилей с использованием местных и интродуцированных растений»
Курс повышения квалификации «Основы биоэтических знаний и их место в структуре компетенций ФГОС»
Курс профессиональной переподготовки «Анатомия и физиология: теория и методика преподавания в образовательной организации»
Курс «Общее садоводство: Древесные растения для садов средней полосы»
Курс «Общее садоводство:Травянистые растения для садов средней полосы»
Курс повышения квалификации «Гендерные особенности воспитания мальчиков и девочек в рамках образовательных организаций и семейного воспитания»
Курс профессиональной переподготовки «Биология и химия: теория и методика преподавания в образовательной организации»
Курс профессиональной переподготовки «Организация производственно-технологической деятельности в области декоративного садоводства»
Курс повышения квалификации «Составление и использование педагогических тестов при обучении биологии»
Курс повышения квалификации «Инновационные технологии обучения биологии как основа реализации ФГОС»

Благодарность за вклад в развитие крупнейшей онлайн-библиотеки методических разработок для учителей

Опубликуйте минимум 3 материала, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данную благодарность

Сертификат о создании сайта

Добавьте минимум пять материалов, чтобы получить сертификат о создании сайта

Грамота за использование ИКТ в работе педагога

Опубликуйте минимум 10 материалов, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данную грамоту

Свидетельство о представлении обобщённого педагогического опыта на Всероссийском уровне

Опубликуйте минимум 15 материалов, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данное cвидетельство

Грамота за высокий профессионализм, проявленный в процессе создания и развития собственного учительского сайта в рамках проекта "Инфоурок"

Опубликуйте минимум 20 материалов, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данную грамоту

Грамота за активное участие в работе над повышением качества образования совместно с проектом "Инфоурок"

Опубликуйте минимум 25 материалов, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данную грамоту

Почётная грамота за научно-просветительскую и образовательную деятельность в рамках проекта "Инфоурок"

Опубликуйте минимум 40 материалов, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данную почётную грамоту

Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.