Презентация по биологии "Здоровье человека и безопасность жизни"

• 1 слайд

  Здоровье человека и безопасность жизни. Взаимосвязь здоровья и образа жизни

• 2 слайд

  Древний философ Фалес Милетский писал, что тот счастлив, кто здоров телом, восприимчив духом и податлив на воспитание. Здоровье и болезнь – это различные состояния человеческого организма. Но всегда существует взаимосвязь между состоянием жизнедеятельности человека и природой.

• 3 слайд

  Падение с высоты, даже не большой, всегда несет в себе опасность. - Избегайте опасных мест рядом с высотой; открытых окон, крыш и чердаков, узких высоких карнизов. - Никогда не играйте на высоте.

• 4 слайд

  Вы наверняка знаете, что шутки с электричеством плохи. Удар человека электрическим током, может оказаться смертельным! Очень опасно соседство электричества с водой. Однако самое уязвимое место в электроприборе - это шнур. Если он поврежден, то при включении в сеть может произойти замыкание и начаться пожар или произойти удар электрическим током.

• 5 слайд

  Очень опасны для детей предметы бытовой химии: краски, лаки, растворители. Многие из этих жидкостей ядовиты, и все они огнеопасны.

• 6 слайд

  Если произошел пожар -Немедленно нужно позвонить по телефону на номер 01 - немедленно покинуть помещение. - Иногда удается погасить огонь, накрыв горящий предмет плотным одеялом, т.к. ого не может гореть без доступа воздуха (опыт со свечой).

• 7 слайд

  Не пользуйтесь газовой плитой, если рядом нет взрослых. Если у вас дома имеется газовая плита, помните, что бытовой газ – взрывоопасен. Но, если вы, прейдя домой почувствовали запах газа, то: - Не включайте свет и электроприборы, не зажигайте спичку. - Немедленно откройте все окна на кухне. - Закройте все краны плиты. Позовите кого-нибудь из взрослых. - Позвоните в газовую службу.

• 8 слайд

  У человека существует свой рацион питания. Ученые считают, что наш организм больше приспособлен к растительной пище. Конечно, человек давно уже употребляет в пищу и мясо, и молоко и т.д. - Ешьте больше продуктов естественного происхождения (овощи, фрукты, молоко, яйца). - Соблюдайте режим: завтракайте, обедайте и ужинайте в одно и то же время. - Старайтесь не переедать, чувство сытости всегда приходит немного позже приема пищи.

• 9 слайд

  Режим нужен не только в питании, наша работоспособность, наше настроение зависят от того, как мы строим свой день, а особенно, сколько и как мы спим. Чтобы сон был хорошим: - Спать надо не менее 9 часов - перед сном не стоит много читать, смотреть ТВ. - перед сном полезно гулять на свежем воздухе. - спать надо в хорошо проветриваемом помещении, лучше с открытой форточкой.

• 10 слайд

  Для того, чтобы дни проходили легко и ты ни куда не опаздывал и при этом было в порядке твое здоровье – необходимо иметь свой режим дня, в котором расписан по минутам твой день. Движения играют важную роль для здоровья человека Гиподинамия – мало движения.

• 11 слайд

  Человека можно назвать здоровым если он: Хорошо переносит нагрузки и за партой и на спортплощадке. Правильная осанка и здоровый позвоночник. Большой объем легких Сильное сердце, чтобы дать организму много кислорода.

• 12 слайд

  Занятия спортом увеличение нагрузки постепенно, заниматься постоянно, нагрузка должна быть по возрасту и по полу

• 13 слайд

  Закаливание утром до 10-11 часов, обливаться сначала теплой водой, постепенно переходить на холодную

• 14 слайд

  Умение заботиться о своем здоровье, жить по распорядку, соблюдать правила гигиены и называется ЗДОРОВЫМ ОБРАЗОМ ЖИЗНИ. Здоровый образ жизни должен стать хорошей привычкой каждого человека.

• 15 слайд

  Домашнее задание Составить свой режим дня. РЕЖИМ ДНЯ: 7:00 Подъем 7:05 Умывание 7:10 Зарядка 7:20 Завтрак 7:30 Поход в школу 8:00 Начало занятий 10:30 Второй завтрак 13: 30 Окончание занятий 14:00 Обед 14:30 Отдых 15:00 Посещение кружков, дополнительных занятий 16:30 Полдник 17:00 Выполнение домашнего задания 18:00 Прогулка на свежем воздухе 19:00 Ужин 19:30 Отдых 21:00 Сон