Добавить материал и получить бесплатное свидетельство о публикации в СМИ
Эл. №ФС77-60625 от 20.01.2015
Инфоурок / Физкультура / Презентации / Презентация по дисциплине «Физическая культура» Гимнастика для глаз

Презентация по дисциплине «Физическая культура» Гимнастика для глаз

  • Физкультура

Поделитесь материалом с коллегами:

ГБОУ СПО ЯНАО «Муравленковский многопрофильный колледж» Выполнил: преподавате...
«Стрельба глазами». Отводить глаза до упора влево и вправо. Повторить 8 -10 р...
«Мотылёк». Быстро и легко моргать глазами. Это расслабляющее движение выполня...
«Заборчик». Поднимать глаза вверх и опускать вниз.
«Мотылёк». Быстро и легко моргать глазами. Это расслабляющее движение выполня...
«Совёнок». Вращать глазами по часовой стрелке, рисуя на стене максимально воз...
«Мотылёк». Быстро и легко моргать глазами. Это расслабляющее движение выполня...
Дополнительные упражнения «Школы для глаз» Оптическое голодание (пальминг) 	О...
«Восьмерка горизонтальная» 	Повесьте на стену лист бумаги с горизонтально нар...
Медленно поднесите указательный палец, не сводя с него глаз, к кончику носа,...
1. Будь здоров № 7/2010 (стр.9-13) 2. Ермилова И.А. Собирайтесь в школу: трен...
Поблагодарим себя!
1 из 13

Описание презентации по отдельным слайдам:

№ слайда 1 ГБОУ СПО ЯНАО «Муравленковский многопрофильный колледж» Выполнил: преподавате
Описание слайда:

ГБОУ СПО ЯНАО «Муравленковский многопрофильный колледж» Выполнил: преподаватель физической культуры Атнабаева Наталья Викторовна

№ слайда 2
Описание слайда:

№ слайда 3 «Стрельба глазами». Отводить глаза до упора влево и вправо. Повторить 8 -10 р
Описание слайда:

«Стрельба глазами». Отводить глаза до упора влево и вправо. Повторить 8 -10 раз.

№ слайда 4 «Мотылёк». Быстро и легко моргать глазами. Это расслабляющее движение выполня
Описание слайда:

«Мотылёк». Быстро и легко моргать глазами. Это расслабляющее движение выполнять после каждого упражнения.

№ слайда 5 «Заборчик». Поднимать глаза вверх и опускать вниз.
Описание слайда:

«Заборчик». Поднимать глаза вверх и опускать вниз.

№ слайда 6 «Мотылёк». Быстро и легко моргать глазами. Это расслабляющее движение выполня
Описание слайда:

«Мотылёк». Быстро и легко моргать глазами. Это расслабляющее движение выполнять после каждого упражнения.

№ слайда 7 «Совёнок». Вращать глазами по часовой стрелке, рисуя на стене максимально воз
Описание слайда:

«Совёнок». Вращать глазами по часовой стрелке, рисуя на стене максимально возможный круг. То же, против часовой стрелки

№ слайда 8 «Мотылёк». Быстро и легко моргать глазами. Это расслабляющее движение выполня
Описание слайда:

«Мотылёк». Быстро и легко моргать глазами. Это расслабляющее движение выполнять после каждого упражнения.

№ слайда 9 Дополнительные упражнения «Школы для глаз» Оптическое голодание (пальминг) 	О
Описание слайда:

Дополнительные упражнения «Школы для глаз» Оптическое голодание (пальминг) Обопритесь локтями на стол, легко прикройте глаза ладонями так, чтобы не было ни одного просвета. При этом пальцы перекрещиваются на лбу, а основание ладоней касается скул. Каждая ладонь как бы образует купол над глазом, и её середина находится над зрачком. Расслабить тело. Сделать несколько движений зрачком. Сделать несколько глубоких выдохов. Представить, что Вы смотрите на черный бархат. Можно выполнять под музыку.

№ слайда 10 «Восьмерка горизонтальная» 	Повесьте на стену лист бумаги с горизонтально нар
Описание слайда:

«Восьмерка горизонтальная» Повесьте на стену лист бумаги с горизонтально нарисованной восьмёркой и совершайте движения по её контуру последовательно в обе стороны

№ слайда 11 Медленно поднесите указательный палец, не сводя с него глаз, к кончику носа,
Описание слайда:

Медленно поднесите указательный палец, не сводя с него глаз, к кончику носа, затем отведите палец от носа, сопровождая его взглядом. Поморгайте и выполните обратное движение «Глаз и палец»

№ слайда 12 1. Будь здоров № 7/2010 (стр.9-13) 2. Ермилова И.А. Собирайтесь в школу: трен
Описание слайда:

1. Будь здоров № 7/2010 (стр.9-13) 2. Ермилова И.А. Собирайтесь в школу: тренируйте глаза!//Здоровье школьника.-2008.-№8. с. 55-57. 3. Здоровье школьника №6/2010 журнал стр.49. Издательский дом НЦФЭР. Список литературы

№ слайда 13 Поблагодарим себя!
Описание слайда:

Поблагодарим себя!

Выберите курс повышения квалификации со скидкой 50%:

Автор
Дата добавления 01.02.2016
Раздел Физкультура
Подраздел Презентации
Просмотров106
Номер материала ДВ-403415
Получить свидетельство о публикации

Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.
Специальное предложение
Вверх