Презентация по физической культуре "Метание малого мяча"

• 1 слайд

  Метание малого мяча
  Выполнила учитель физической культуры МБОУ СОШ № 10 Скогорева Диана Георгиевна
  
  

• 2 слайд

  Содержание
  Метание малого мяча
  Метание мяча в цель
  Метание мяча с двух шагов
  Торможение после выполнения броска
  Игры, развивающие навык броска
  
  

• 3 слайд

  Введение
  Одним из средств физического развития и специальной подготовки школьников и молодежи является метание малых мячей. По технике исполнения оно в значительной степени сходно с техникой метания копья. Поэтому на начальном этапе обучения метание мячей становится эффективным средством, используемым для освоения техники данного вида.
  
  В соответствии со школьной программой метание малых мячей проводится на дальность с места и с разбега, когда техника движений в основном идентична технике метания копья, а также в вертикальные и горизонтальные цели.
  
  Цель: ознакомить учащихся с техникой выполнения метания малого мяча
  

• 4 слайд

  Метание малого мяча
  Дальность полета малого мяча зависит от начальной скорости его вылета, угла вылета (оптимальный угол 40-43 градуса), сопротивление воздушной среды и высоты, на которой мяч покидает руку в момент вылета. Скорость полета зависит от величины силы, приложенной к мячу, длины пути воздействие силы на снаряд.
  
  Результат в метании мяча зависит от скоростно-силовой и технической подготовки учащихся.
  
  

• 5 слайд

  Метание мяча в цель
  Метание мяча в горизонтальную цель
  
  
  Метание мяча в вертикальную цель
  
  

• 6 слайд

  Метание малого мяча способом «из-за спины через плечо»
  Начинать бросок с поворотом правой стороны таза влево - вперед одновременно выводиться вверх –вперед локтя метающей руки. Бросок заканчивается хлестообразным движением предплечья и кисти без опускания локтя.
  
  

• 7 слайд

  Имитация взятия мяча на себя
  Движение начинается с разгибания правой ноги вперед - вверх с поворотом пяткой наружу и одновременного поворота бедра на лево.
  
  
  Стоя сбоку – сзади придержать и направить метающую руку ученика, когда он поворачивается в направлении броска.
  
  

• 8 слайд

  Метание мяча с шага из исходного положения – правая нога скрестно перед левой
  Выпрямленная рука отведена назад на уровне плеча вес тела на правой ноге, согнутой в колене (положение замаха). Бросок начинается с вращательно - разгибательного движения правой ноги продолжается продвижением туловища вперед - вверх заканчивается хлестким движение предплечья и кисти.
  
  

• 9 слайд

  Метание мяча с двух шагов
  
  шаг правой ногой шаг левой ногой
  

• 10 слайд

  Положение «натянутого лука»
  Рекомендуются следующие упражнения:
  
  Выполнения положения стоя у гимнастической стенки, правой рукой хватом снизу взяться за рейку на уровне плеча. Поворачивая и выпрямляя правую ногу, таз вперед – вверх, повернуться налево.
  
  Выполнение упражнения с помощью партнера.
  
  

• 11 слайд

  Метание мяча с трех шагов из исходного положения – правая нога скрестно перед левой
  Шаг левой шаг правой шаг левой
  
  

• 12 слайд

  Пробегание предварительной части разбега в 6-8 шагов, с попаданием левой ногой на контрольную отметку, с отведением мяча на два шага и выполнением четырех бросковых шагов.
  
  

• 13 слайд

  Торможение после выполнение броска
  Движение вперед возникающие под действием сил инерции разбега и усилия метателя необходимо погасить, чтобы не заступить за линию. Это достигается переходом через левую ногу. Поднимаясь на носок, необходимо выполнить быстрый перескок на правую ногу.
  
  

• 14 слайд

  Игры развивающие навык броска
  

• 15 слайд

• 16 слайд

  Вывод
  Таким образом, техника метания малого мяча в цель идентична техники метания копья. Кроме того, данный вид техники включает в себя много аспектов: от техники постановки туловища до торможения после выполнения броска. И для правильного выполнения упражнения учащийся должен соблюдать ряд требований касательно расположения и перемещения конечностей.
  
  

• 17 слайд

  Спасибо за внимание