Презентация по физической культуре на тему "1.Лёгкая атлетика. Скоростно- силовая подготовка.2. Подвижные и спортивные игры." 7 класс

• 1 слайд

  Физическая
  культура
  7 класс
  

• 2 слайд

  1. Лёгкая атлетика.
  Скоростно- силовая подготовка.
  

• 3 слайд

  Скоростно-силовая подготовка – важная составная часть всесторонней физической подготовки. Два физических качества, быстрота и сила мышечного сокращения постоянно связаны с движением и определяют его.
  Под скоростно-силовыми способностями понимается способность человека к развитию максимальной мощности усилий в кратчайший промежуток времени.
  

• 4 слайд

  Скоростно-силовые способности зависят:
  - от состояния нервно-мышечного аппарата,
  - от абсолютной силы мышц,
  - от способности мышц к быстрому нарастанию усилия в начале движения.
  

• 5 слайд

  2. Подвижные и спортивные игры.
  

• 6 слайд

  Подвижные игры – специфический вид физической активности, характеризующийся нерегламентированным количеством играющих, отсутствием строгих правил и рамок игры. Подвижные игры связаны с ходьбой, бегом, прыжками, метаниями, лазанием и другими физическими упражнениями. Проводятся как в помещении, так и на местности по определенным правилам и имеют соревновательный характер.
  

• 7 слайд

  Спортивные игры – ряд самостоятельных видов спорта, связанных с игровым противоборством команд или отдельных спортсменов. Проводятся по определенным правилам. К спортивным играм относятся: баскетбол, волейбол, футбол, бадминтон, гандбол, городки, регби, теннис, хоккей и др. Спортивные игры требуют специально оборудованных стандартных спортивных площадок или спортивных залов.
  

• 8 слайд

  Подвижные игры отличаются несложными правилами, и команды для их проведения могут комплектоваться произвольно.
  Спортивные игры по сравнению с подвижными требуют более высокого владения приемами техники конкретного вида игры и знания правил судейства, определяющих взаимоотношения и поведение играющих.
  

• 9 слайд

  Домашнее задание:
  Перечислите контрольные упражнения для определения уровня развития скоростно-силовых способностей?
  В чём заключается оздоровительное значение подвижных и спортивных игр?
  

Краткое описание документа:

Урок №103-105. Для дистанционного или домашнего обучения.

Тема "1.Лёгкая атлетика. Скоростно-силовая подготовка.2. Подвижные и спортивные игры."

Домашнее задание:

1.Перечислите контрольные упражнения для определения уровня развития скоростно-силовых способностей?

2.В чём заключается оздоровительное значение подвижных и спортивных игр?

Ответы для проверки:

1) Для определения уровня развития скоростно-силовых способностей используются следующие контрольные упражнения:

•Прыжок в длину с места толчком двумя ногами

•Поднимание туловища из положения «лежа на спине»

•Сгибание и разгибание рук в упоре лежа

•Челночный бег

2) Их отличает разнообразная двигательная деятельность и положительные эмоции, они эффективно снимают чувство усталости, тонизируют нервную систему, улучшают эмоциональное состояние, повышают умственную и физическую работоспособность.