Презентация по физической культуре на тему «двигательное качество - сила»

• 1 слайд

  теМа
  «двигательное
  качество - сила»
  Педагог-организатор стадиона Петров А.В.
  

• 2 слайд

  Физические качества -
  врожденные
  (генетически унаследованные)
  качества,
  благодаря которым возможна физическая
  активность человека,
  получающая свое полное проявление в целесообразной двигательной деятельности .
  
  

• 3 слайд

  К основным физическим качествам относят
  силу,
  быстроту,
  выносливость,
  гибкость,
  ловкость.
  

• 4 слайд

  СИЛА-
  способность человека преодолевать внешнее сопротивление или противостоять ему за счет мышечных усилий (напряжений).
  

• 5 слайд

  Абсолютная сила —
  это максимальная сила, проявляемая человеком в каком-либо движении, независимо от массы его тела.
  Относительная сила —
  это сила, проявляемая человеком в пересчете на 1 кг собственного веса. Она выражается отношением максимальной силы к массе тела человека.
  

• 6 слайд

  Силовые способности -
  это комплекс различных проявлений человека в определенной двигательной деятельности, в основе которых лежит
  понятие «сила».
  

• 7 слайд

  Самыми благоприятными периодами
  развития силы:
  у мальчиков и юношей считается возраст от 13—14 до 17—18 лет,
  а у девочек и девушек — от 11—12 до 15—16 лет,
  чему в немалой степени соответствует доля мышечной массы к общей массе тела
  (к 10— 11 годам она составляет примерно 23%, к 14—15 годам — 33%, а к 17—18 годам — 45%).
  Наиболее значительные темпы возрастания относительной силы различных мышечных групп наблюдаются в младшем школьном возрасте, особенно у детей от 9 до 11 лет.
  Развитие силы - это процесс повышения максимально возможного напряжения мышц.
  
  

• 8 слайд