Инфоурок Доп. образование Другие методич. материалыПрезентация по физической культуре на тему " Физические качества" (9 класс)

Презентация по физической культуре на тему " Физические качества" (9 класс)

Скачать материал
библиотека
материалов
Физические качестваВыполнил ученик

9 «А» класса

Жирков Михаил

Описание презентации по отдельным слайдам:

1 слайд Физические качестваВыполнил ученик

9 «А» класса

Жирков Михаил
Описание слайда:

Физические качества
Выполнил ученик

9 «А» класса

Жирков Михаил

2 слайд Физические качества – это врождённые качества, которые помогают нам двигаться
Описание слайда:

Физические качества – это врождённые качества, которые помогают нам двигаться. В разряд таких качеств входят быстрота, выносливость, сила, ловкость, гибкость.

3 слайд Гибкость — способность человека выполнять физические упражнения с большой амп
Описание слайда:

Гибкость — способность человека выполнять физические упражнения с большой амплитудой. Также гибкость — абсолютный диапазон движения в суставе или ряде суставов, который достигают в мгновенном усилии. Гибкость важна в некоторых спортивных дисциплинах.

4 слайд Гибкость тела человека не является одинаковой во всех суставах. Человек, выпо
Описание слайда:

Гибкость тела человека не является одинаковой во всех суставах. Человек, выполняющий продольный шпагат, может с трудом сесть на поперечный шпагат. Кроме того, в зависимости от вида тренировок гибкость различных суставов может увеличиваться. Также для отдельного сустава гибкость может быть различной в разных направлениях.

5 слайд Существуют 3 разновидности гибкости, каждая из которых может быть у человека
Описание слайда:

Существуют 3 разновидности гибкости, каждая из которых может быть у человека развита в большей или меньшей степени:
Динамическая (кинетическая) гибкость — возможность выполнения динамических движений
Статически-активная гибкость — способность принятия и поддержания растянутого положения только мышечным усилием
Статически-пассивная гибкость — способность принятия растянутого положения и его поддержания своим телом

6 слайд Ловкость — способность двигательно выйти из любого положения, то есть способн
Описание слайда:

Ловкость — способность двигательно выйти из любого положения, то есть способность справиться с любой возникшей двигательной задачей:
Правильно (адекватно и точно)
Быстро (то есть, скоро)
Рационально (целесообразно и экономично)
Находчиво (изворотливо и инициативно)
В буквальном смысле термину «ловкость» соответствует хорошо развитая мелкая моторика руки.

7 слайд Ловкость выражается через совокупность координационных способностей, а также
Описание слайда:

Ловкость выражается через совокупность координационных способностей, а также способностей выполнять двигательные действия с необходимой амплитудой движений (подвижностью в суставах). Ловкость воспитывают посредством обучения двигательным действиям и решения двигательных задач, требующих постоянного изменения структуры действий. При обучении обязательным требованием является новизна разучиваемого упражнения и условий его применения. Элемент новизны поддерживают координационной трудностью действия и созданием внешних условий, затрудняющих выполнение упражнения. Решение двигательных задач предполагает выполнение освоенных двигательных действий в незнакомых ситуациях.
Координационные способности — это умение человека наиболее совершенно, быстро, целесообразно, экономно, точно и находчиво решать двигательные задачи, при возникновении сложных и неожиданных ситуаций.

8 слайд Координационные способности связаны с возможностями управления движениями в п
Описание слайда:

Координационные способности связаны с возможностями управления движениями в пространстве и времени и включают:
Пространственную ориентировку
Точность воспроизведения движения по пространственным, силовым и временным параметрам
Статическое и динамическое равновесие
Пространственная ориентировка подразумевает:
Сохранение представлений о параметрах изменения внешних условий (ситуаций)
Умение перестраивать двигательное действие в соответствии с этими изменениями. Человек не просто реагирует на внешнюю ситуацию. Он должен учитывать возможную динамику её изменения, осуществлять прогнозирование предстоящих событий и в связи с этим строить соответствующую программу действий, направленную на достижение положительного результата

9 слайд Мышечная сила — это способность человека преодолевать внешнее сопротивление и
Описание слайда:

Мышечная сила — это способность человека преодолевать внешнее сопротивление или противостоять ему за счёт мышечных усилий (напряжений).

10 слайд Силовые способности — это комплекс различных проявлений человека в определённ
Описание слайда:

Силовые способности — это комплекс различных проявлений человека в определённой деятельности, в основе которых лежит понятие «сила». Силовые способности проявляются не сами по себе, а через какую-либо двигательную деятельность.
При этом влияние на проявление силовых способностей оказывают разные факторы, вклад которых в каждом конкретном случае меняется в зависимости от конкретных двигательных действий и условий их осуществления, вида силовых способностей, возраста, половых и индивидуальных особенностей человека.

11 слайд Виды силовых способностейСобственно-силовые способности
Скоростно-силовые сп
Описание слайда:

Виды силовых способностей

Собственно-силовые способности
Скоростно-силовые способности
Силовая выносливость
Силовая ловкость

12 слайд Выносливость – способность организма к продолжительному выполнению какой-либо
Описание слайда:

Выносливость – способность организма к продолжительному выполнению какой-либо работы без заметного снижения работоспособности. 

13 слайд Существует два вида выносливости: общая и специальная.
Общая выносливость — с
Описание слайда:

Существует два вида выносливости: общая и специальная.
Общая выносливость — способность к продолжительному выполнению с высокой эффективностью работы умеренной интенсивности.
Специальная выносливость — способность к длительному перенесению нагрузок, характерных для конкретного вида деятельности.

14 слайд Специальную выносливость разделяют на:
Скоростная выносливость (характеризует
Описание слайда:

Специальную выносливость разделяют на:
Скоростная выносливость (характеризуется способностью человека в течение длительного времени выполнять быстрые движения без утомления и нарушения техники);
Скоростно-силовая выносливость (характеризуется выполнением действий высокой активности силового характера в течение длительного времени);
Координационная выносливость (неоднократное повторение сложных технических и тактических действий);
Силовая выносливость (указывает на мышечную способность выполнять тяжелые упражнения в течение длительного времени без видимых технических нарушений. Такой вид выносливости показывает способность мышц к повторному сокращению через минимальный отрезок времени);
Динамическая силовая выносливость характеризуется выполнением тяжелых мышечных упражнений в относительно небыстром темпе, но достаточно продолжительное время;
Статическая выносливость позволяет поддерживать мышечные напряжения достаточно долгий период без изменения позы.

  • Если Вы считаете, что материал нарушает авторские права либо по каким-то другим причинам должен быть удален с сайта, Вы можете оставить жалобу на материал.
    Пожаловаться на материал
Курс повышения квалификации
Курс профессиональной переподготовки
Педагог дополнительного образования детей и взрослых
Скачать материал
Найдите материал к любому уроку,
указав свой предмет (категорию), класс, учебник и тему:
также Вы можете выбрать тип материала:
Скачать материал

Вам будут интересны эти курсы:

Курс профессиональной переподготовки «Педагог среднего профессионального образования. Теория и практика реализации ФГОС нового поколения»
Курс повышения квалификации «Изобразительное искусство как творческая составляющая развития обучающихся в системе образования в условиях реализации ФГОС»
Курс профессиональной переподготовки «Тьюторское сопровождение обучающихся в системе инклюзивного образования»
Курс повышения квалификации «Дуальное образование как основа подготовки в СПО по ТОП-50»
Курс повышения квалификации «Теория и методика преподавания делового общения в организациях среднего профессионального образования»
Курс повышения квалификации «Современный переговорный процесс в практике образовательной организации»
Курс повышения квалификации «Система работы специалистов ОО по подготовке учащихся старших классов к сдаче экзаменов»
Курс повышения квалификации «Эффективные технологии образования в рамках реализации ФГОС СПО по ТОП-50»
Курс повышения квалификации «Организация и проведение культурно-досуговых мероприятий в соответствии с ФГОС ДО»
Курс повышения квалификации «Применение современных педагогических технологий в образовательном процессе в условиях реализации ФГОС»
Курс профессиональной переподготовки «Экономика и право: теория и методика преподавания в образовательной организации»
Курс повышения квалификации «Применение социальных медиа в обучении»
Курс повышения квалификации «Образовательная кинезиология в практике психолого-педагогического сопровождения учащихся в условиях реализации ФГОС»
Курс повышения квалификации «Дополнительное образование в системе спортивного менеджмента по ФГОС»

Оставьте свой комментарий

Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.