Презентация по физической культуре на тему «История развития баскетбола. Обучение стойке баскетболиста, перемещениям, поворотам, остановкам. Обучение передачам мяча двумя руками, стоя на месте"

МУЛЬТИМЕДИЙНОЕ СОПРОВОЖДЕНИЕ ПРАКТИЧЕСКОГО ЗАНЯТИЯ по теме: «История развития баскетбола. Обучение стойке баскетболиста, перемещениям, поворотам, остановкам. Обучение передачам мяча двумя руками, стоя на месте» Дисциплина: Физическая культура Специальность: 33.02.01 «Фармация» 34.02.01 «Сестринское дело» Курс 1 Преподаватель: Лихачева И.В. Балашов 2020 Балашовский филиал государственного автономного профессионального образовательного учреждения Саратовской области «Саратовский областной базовый медицинский колледж»

План занятия Вводная часть: Организационный момент. Формулировка темы, ее мотивация. Определение целей занятия. Разминка. II. Основная часть: Просмотр презентации по теме: «История развития баскетбола. Обучение стойке баскетболиста, передвижениям, поворотам, остановкам. Обучение передачам мяча двумя руками, стоя на месте» Выполнение студентами: стойки баскетболиста; перемещений; поворотов; остановок; передач мяча двумя руками, стоя на месте. III. Заключительная часть: Упражнения на координацию. Подведение итогов занятия. Задание на дом.

История развития баскетбола Напоминающие по описанию современный баскетбол игры можно обнаружить еще у древних скандинавов или мексиканских индейцев. Первоначально в игру Пок-та-Пок играли ольмеки в Мексике в 10-м веке до нашей эры. В немного измененную игру еще играли в конце 16 века ацтеки в Мексике. Если твердый резиновый мяч пролетел через фиксированное кольцо из камня игрок имел право на одежду всех собравшихся посмотреть на игру зрителей. Прямыми предшественниками современного баскетбола была немецкая игра нетбол и распространенная в XIX веке детская игра «утка на скале». Игра заключалась в том, чтобы, подбрасывая маленький камень попасть им по вершине камня, большего по размеру. Английские женщины играют в нетбол в 1910г.

История развития баскетбола

История развития баскетбола Окончательно идею игры в баскетбол сформировал канадец Джеймс Нейсмит, преподаватель физической культуры в тренировочном колледже Молодежной Христианской Организации в Спрингфилде, штат Массачусетс. Нейсмит выбрал для новой игры футбольный мяч, поскольку его можно было легко ловить руками. Кроме того, он прибил гвоздями на высоте трёх метров к балкону, который опоясывал зал, две корзины из-под персиков, в которые нужно было попадать мячом. Сначала Нейсмит хотел использовать для этой цели картонные коробки, поэтому баскетбол вполне мог бы получить и название "боксбол” ("бокс”— в переводе с английского "коробка”, а "бол” - "мяч”). Но коробок у него под рукой не оказалось, вот и получился баскетбол (“basket”— корзина, “ball” — "мяч”).

Техника игры в баскетбол Основная стойка баскетболиста Баскетболист находится на расставленных на ширину плеч ногах, колени согнуты, руки в положении готовности к действиям и находятся у пояса

Техника игры в баскетбол Основа техники баскетбола — передвижение. Для передвижений по площадке игрок использует ходьбу, бег, прыжки, остановки, повороты. Ходьба в игре применяется реже других приемов передвижения. Она используется главным образом для смены позиции в коротких паузах или при снижении интенсивности игровых действий, а также для смены темпа в сочетании с бегом. В отличие от обычной ходьбы баскетболист передвигается на ногах, слегка согнутых в коленях, что обеспечивает ему возможность для внезапных ускорений. Бег является главным средством передвижения в игре. Игрок должен уметь в пределах площадки выполнять ускорения из различных стартовых положений, в любом направлении, лицом или спиной вперед, быстро изменять направление и скорость бега.

Техника игры в баскетбол Передвижения Резкое, неожиданное для соперника увеличение скорости бега, или стартовое ускорение, называется в спортивных играх рывком. Рывок — лучшее средство освобождения от опеки соперника и выхода на свободное место. Для осуществления рывка первые 4 - 5 шагов делают короткими и очень резкими (ударными), ногу ставят с носка. Скорость бега нарастает благодаря удлинению шага. В этот момент игрок должен быть готов к получению мяча. Изменение направления бега игрок осуществляет мощным толчком выставляемой вперед ногой в сторону, противоположную направлению движения; туловище наклоняет в сторону вновь избранного направления. Бег спиной вперед при игре в нападении применяется на ограниченных участках площадки и значительно реже. Он отличается частой постановкой стоп с носка; смещением тела спортсмена в противоположную от направления перемещения сторону; движениям согнутых в локтевых суставах рук в переднезаднем направлении; поворотом головы назад, которым баскетболист периодически пользуется для уточнений игровой ситуации.

Техника игры в баскетбол Остановки Остановка осуществляется двумя способами: прыжком и двумя шагами. Остановка прыжком осуществляется толчком правой или левой ноги. Выполняя данный прием игрок ставит толчковую ногу упруго со всей стопы прямо по направлению движения с последующим отталкиванием вперед. В безопорном положении баскетболист догоняет или опережает толчковую другой ногой.

Техника игры в баскетбол Остановки Существует два варианта выполнения остановки двумя шагами: 1) с удлиненным шагом правой ногой; 2) с удлиненным шагом левой ногой.

Техника игры в баскетбол Повороты Повороты предназначены для маневрирования нападающего, стоя на месте, с целью ухода от защитника или укрывания мяча от выбивания. Они выполняются без мяча или с мячом, на месте и в движении. Существует два способа поворотов на месте: вперед и назад. Поворот вперед выполняют переступанием в ту сторону, куда баскетболист обращен лицом, а поворот назад — в сторону, куда он обращен спиной. Действия игрока, выполняющего поворот очень похожи на движения циркуля. Так же как циркуль вращается вокруг одной из двух своих ножек., игрок поворачивается на одной ноге, описывая полный круг или только часть его. При этом повороте игрок не должен отрывать осевую ногу от пола.

Техника владения мячом Ловля мяча двумя руками Ловля мяча — прием, с помощью которого игрок может уверенно овладеть мячом и предпринять с ним дальнейшие атакующие действия. Ловля мяча является и исходным положением для последующих передач, ведения или бросков. Поэтому структура движений должна обеспечивать четкое и удобное выполнение последующих приемов. Наиболее простым и в тоже время надежным способом считается ловля мяча двумя руками, техника которого сводится к следующему.

Техника владения мячом Если мяч летит к игроку на уровне груди, руки вытягиваются к нему навстречу, кисти с широко расставленными пальцами образуют воронку, несколько большую, чем мяч. При соприкосновении с пальцами мяч захватывается ими и затем уступающим движением рук и сгибанием ног гасится скорость его полета.  Ловля мяча двумя руками Игрок принимает положение основной стойки с мячом, удобное для последующих действий. Мяч должен ловиться почти бесшумно.

Техника владения мячом Ловить мяч, стоя на месте, можно лишь при пассивной защите противника. В условиях активного противодействия игрок, принимающий мяч, для предотвращения перехвата его противником делает шаг или выбегает навстречу мячу, занимая более выгодную, чем соперник, позицию. Ловля мяча двумя руками

Техника владения мячом Умение правильно и точно передать мяч – основа четкого, целенаправленного взаимодействия баскетболистов в игре. Существует много различных способов передач мяча. Применяют их в зависимости от той или иной игровой ситуации, расстояние, на которое нужно послать мяч, расположения или направления движения партнера, характера и способов противодействия соперников. Передачи мяча двумя руками

Техника владения мячом Передача мяча от груди Этот прием применяется для точной и быстрой передачи мяча партнеру на небольшое расстояние, примерно до 6–8 м. Баскетболист находится в основной стойке, когда мяч удерживается двумя руками у груди, локти свободно опущены, пальцы широко расставлены – большие сзади, направлены друг к другу под углом 90–120°, остальные вверх-вперед. Замах начинается небольшим круговым движением рук вниз (при этом пальцы смотрят вперед, а ноги сгибаются) на себя – вверх, до исходного положения перед грудью (ноги при этом начинают выпрямляться), после чего руки быстро разгибаются вперед (пальцы смотрят вверх). Вес тела переносится на впереди стоящую ногу. Завершается передача активным движением кистей. Мячу придается обратное вращение. После выпуска мяча руки выпрямлены и находятся параллельно друг другу, направлены в сторону передачи, а кисти опущены вниз. Затем вес тела переносится на обе ноги равномерно, руки сгибаются к груди. Принимается положение основной стойки.

Техника владения мячом То же, что и при передаче двумя руками от груди, только мяч попадает партнеру после отскока о площадку. Передача мяча должна быть как можно ближе к партнеру (мяч ударяется об пол в метре от ног партнера). Необходимо обращать внимание на правильность положения рук при передаче и ловле мяча. Ноги – согнуты в коленях Передача мяча от груди ударом о площадку

Техника владения мячом Это наиболее распространенный способ передачи мяча на близкое расстояние. Здесь минимальное время замаха и хороший контроль за мячом. Дополнительное движение кисти в момент вылета мяча позволяет игроку изменять направление и траекторию полета мяча в большом диапазоне. При выполнении этой передачи рука с мячом отводится к правому плечу, (другая рука поддерживает мяч) так, чтобы локти не поднимались, одновременно игрок поворачивается в сторону замаха, Затем выпрямляют и одновременно выполняют движение кистью и поворот туловищем. Передача мяча одной рукой от плеча

Техника владения мячом Передача мяча двумя руками сверху чаще всего используется игроками в позиционном нападении на средние и дальние расстояния при плотной опеке соперника. Положение мяча над головой дает возможность точно перебросить его партнеру через руки защитника. Игрок поднимает мяч слегка согнутыми руками над головой и заносит его за голову, резким движением рук, разгибая их в локтевых суставах и делая захлестывающее движение кистями, направляет мяч партнеру Передача мяча двумя руками сверху

Список рекомендуемой литературы Основная литература: Нестеровский Д.И. Баскетбол: Теория и методика обучения: учеб.пособие для студ.высш.учеб.заведений. – М., 2010 Чернов С.В., Костикова Л.В., Фомин С.Г. Быстрый прорыв в баскетболе: обучение и совершенствование. Учебное пособие. – М., 2009 Герасимов К.А. Баскетбол: учеб.пособие. – Новосибирск, 2017 Интернет-ресурсы: 1. Баскетбол : учебно-методическое пособие [Электронный ресурс] / под ред. С. Ю. Махова // Серия «Спорт для всех». – Орел, 2016