Презентация по физической культуре на тему "Система спортивной подготовки"

СИСТЕМА СПОРТИВНОЙ ПОДГОТОВКИ

Система спортивной подготовки – это многолетний специально организованный и управляемый  процесс воспитания, обучения и тренировки соответственно индивидуальным особенностям спортсменов и проводимый при его активной деятельности в условиях педагогического руководства и контроля.

СПОРТИВНАЯ ПОДГОТОВКА

„Целесообразное использование всех факторов, позволяющих воздействовать на развитие спортсмена и обеспечивать необходимую степень его готовности к спортивным достижениям.

„Сущность управления спортивной подготовкой выражается в изменении состояния управляемого объекта в соответствии с заданными критериями эффективности его развития.

КОМПЛЕКСНАЯ СИСТЕМА ПОДГОТОВКИ ВКЛЮЧАЕТ В СЕБЯ:

„  Спортивную тренировку.

„  Спортивные состязания.

„  Внесоревновательные и внетренировочные факторы.

„  Отбор и ориентация.

СПОРТИВНАЯ ТРЕНИРОВКА

„  Это педагогический процесс, направленный на подготовку к соревнованиям через систему упражнений.

„  Результат – это тренированность спортсмена.

ТЕХНОЛОГИЯ УПРАВЛЕНИЯ СПОРТИВНОЙ ПОДГОТОВКОЙ

„ Обеспечение условий для проведения эффективной подготовки спортсмена.

„ Определение индивидуальных особенностей и возможностей спортсмена.

„ Установление цели и длительность пути ее достижения.

„ Установление возможно более конкретных задач обучения, воспитания и тренировки.

„ Выбор средств, методов, величин нагрузок, циклов, периодизации.

„ Составление общих и индивидуальных планов подготовки.

„ Практическое выполнение программы подготовки и ее коррекция на основе сопоставления намеченного и выполненного.

„ Учет и оценка состояния и динамика работоспособности спортсмена, принятие решения на будущее.

    Основные принципы      

                                                                                    Основные средства

                                                                                             Методы

                                                                                          Формы занятий

Микроциклы 

                                                                             Этапы в многолетнем процессе

„ Спортивный результат – интегрированное динамическое состояние спортсмена (техническое, тактическая, физическая, психологическая).

„ Спортивный результат – опорная точка в каждом новом этапе подготовки спортсмена.

МОДЕЛИРОВАНИЕ – ОСНОВА ДЛЯ ПОСТАНОВКИ

ЦЕЛИ И ОПРЕДЕЛЕНИЯ ЗАДАЧ, ВЫБОРА СРЕДСТВ И МЕТОДОВ ТРЕНИРОВКИ, ПРОГНОЗИРОВАНИЯ УРОВНЯ ДОСТИЖЕНИЯ 4 ТИПА МОДЕЛЕЙ

Модель соответствия	Модель подготовленности	Модель соревновательной деятельности	Модель соревновательных условий
Требования при выборе спортивной специализации, при поступлении в школу.	Компоненты и параметры, составляющие выполнение соревновательного движения.	Определенная характеристика соревновательной деятельности	Модель «поля боя», предусматривает комплекс внешних условий, с которыми встречается спортсмен на предстоящих соревнованиях.
Используют комплекс нормативов с учетом специализации	Происходит сравнения с показателями подготовленности спортсменов высокой квалификации.	определяют требования к уровню качеств для достижения поставленной спортивной цели.

КОМПОНЕНТЫ ПОДГОТОВЛЕННОСТИ:

Техническая подготовленность

Обучаемость

Техническая подготовленность в соревновательном упражнении

Способность строить и координировать движения

Специальная физическая работоспособность

Силовой компонент

Оперативное мышления

Способность к прогнозу и рефлексии

Физическая подготовленность

Энергетический потенциал

Скоростные способности

Тактическая подготовленность

Устойчивость и способность к переключению

Психологическая подготовленность

Способность регулировать эмоции

Психологическая устойчивость Мотивированность

Модель подготовленности отдельного спортсмена или группы в целом можно представить в форме полигона

НАГРУЗКА – ВЕЛИЧИНА

ВОЗДЕЙСТВИЯ ФИЗИЧЕСКИХ

УПРАЖНЕНИЙ НА ОРГАНИЗМ ЗАНИМАЮЩИХСЯ

„  Объем – длительность воздействия и суммарное количество работы (кг, м).

„  Интенсивность – сила воздействия, степень напряженности и концентрации во времени (скорость, мощность).

ТРЕБОВАНИЯ ПРИ

ИСПОЛЬЗОВАНИЮ БОЛЬШИХ НАГРУЗОК

„  Существенный объем работы при прогрессирующем утомлении обуславливает стрессовый характер.

„  Продолжительность работы в состоянии утоления должна быть небольшой, т.к. влияет на техническое состояние спортсмена.