Логотип Инфоурока

Получите 30₽ за публикацию своей разработки в библиотеке «Инфоурок»

Добавить материал

и получить бесплатное свидетельство о размещении материала на сайте infourok.ru

Инфоурок Физическая культура ПрезентацииПрезентация по физической культуре на тему "Скоростно-силовая подготовка легко-атлетов 14-15 лет" на тему

Презентация по физической культуре на тему "Скоростно-силовая подготовка легко-атлетов 14-15 лет" на тему

Описание презентации по отдельным слайдам:

  •   Работу выполнила: Тухбатуллина Эльмира Руководитель ИАР: Емельянов Василий...

    1 слайд

      Работу выполнила: Тухбатуллина Эльмира Руководитель ИАР: Емельянов Василий Дмитриевич старший преподаватель МИНИСТЕРСТВО СПОРТА РОССИЙСКОЙ ФЕДЕРАЦИИ Федеральное государственное бюджетное образовательное учреждение высшего образования «ПОВОЛЖСКАЯ ГОСУДАРСТВЕННАЯ АКАДЕМИЯ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ, СПОРТА И ТУРИЗМА» Центр дополнительного образования "СКОРОСТНО-СИЛОВАЯ ПОДГОТОВКА ЛЕГКОАТЛЕТОВ-СПРИНТЕРОВ 14-15 ЛЕТ»

  • «Я просто представляю, что остальные бегуны-большие пауки И от этого бегу еще...

    2 слайд

    «Я просто представляю, что остальные бегуны-большие пауки И от этого бегу еще быстрее» Усейн Болт

  • Актуальность исследования В настоящее время известно, что целеустремленные в...

    3 слайд

    Актуальность исследования В настоящее время известно, что целеустремленные воспитательные, физические воздействия и другие факторы могут эффективно стимулировать процесс естественных морфофункциональных свойств всего организма. И характерно, что в период 14-15 лет, с правильным целенаправленным использованием специальных физических упражнений и дополнительных разнообразных форм, особенно развиваются скоростно-силовые способности.

  • . Цель исследования Определить эффективность применяемого комплекса упражнени...

    4 слайд

    . Цель исследования Определить эффективность применяемого комплекса упражнений, направленного на развитие скоростно-силовых способностей у легкоатлетов 14-15 лет, специализирующихся в беге на короткие дистанции. Гипотеза исследования – предполагалось, что применение в тренировочном процессе легкоатлетов-спринтеров составленного комплекса упражнений будет способствовать росту у них показателей скоростно-силовых способностей.

  • Задачи исследования 1. на основе анализа научно-методической литературы пока...

    5 слайд

    Задачи исследования 1. на основе анализа научно-методической литературы показать, как решается проблема скоростно-силовой подготовки у легкоатлетов, специализирующихся на спринтерском беге; 2. составить комплекс физических упражнений, направленный на развитие скоростно-силовых способностей у легкоатлетов 14-15 лет, специализирующихся в беге на короткие дистанции; 3. экспериментально проверить и обосновать эффективность составленного комплекса физических упражнений, направленного на развитие скоростно-силовых способностей у легкоатлетов, специализирующихся на спринтерском беге.

  • Объект исследования Объект исследования: тренировочный процесс легкоатлетов-...

    6 слайд

    Объект исследования Объект исследования: тренировочный процесс легкоатлетов-спринтеров 14-15 лет. Предмет исследования: средства и методы развития скоростно-силовых способностей у легкоатлетов-спринтеров

  • Методы исследования - Метод теоретического анализа и обобщения литературы. -...

    7 слайд

    Методы исследования - Метод теоретического анализа и обобщения литературы. --Педагогическое тестирование. - Педагогический эксперимент. - Метод математико-статистической обработки материала

  • - прыжки на двух ногах вверх с подтягиванием коленей к груди - прыжки вверх н...

    8 слайд

    - прыжки на двух ногах вверх с подтягиванием коленей к груди - прыжки вверх на возвышение - многократные прыжки через легкоатлетические барьеры - прыжки на упругой стопе на одной и на двух ногах через скакалку - бег прыжками с ноги на ногу -бег на месте с продвижением вперед, высоко поднимая колени Комплекс упражнений для развития скоростно-силовых способностей легкоатлетов 13-15 лет, специализирующихся в спринте: Первый день микроцикла

  • Третий день микроцикла - подскоки на одной ноге с подниманием согнутой в коле...

    9 слайд

    Третий день микроцикла - подскоки на одной ноге с подниманием согнутой в колене ноги к груди - прыжок в длину с места (с установкой на максимальный результат) - напрыгивание на возвышенность с отталкиванием двумя и одной ногой - спрыгивание с возвышения на две ноги с последующим прыжком через препятствие -прыжки через скамейку боком, вперед-назад, с поворотами на 90 и 180 градусов.

  • Пятый день микроцикла - бег с высоким поднимание бедра - бег с забрасыванием...

    10 слайд

    Пятый день микроцикла - бег с высоким поднимание бедра - бег с забрасыванием голени назад - бег на месте и с продвижением вперед с захлестыванием голени при опущенном бедре - бег с помощью натянутых резиновых шнуров - бег с грузом за спиной - упражнения с отягощением: штанга ,гантели, мешок с песком, набивные мячи

  • 11 слайд

  • 12 слайд

  • 13 слайд

  • Результаты оценки показателей скоростно-силовых способностей Тесты Хср. ±Sx...

    14 слайд

    Результаты оценки показателей скоростно-силовых способностей Тесты Хср. ±Sx t Р В начале эксперимента В конце эксперимента Челночный бег 3x10м (с) 9,0±0,2 8,9±0,2 2,6 ≥0,000 Бег 60м (сек.) 9,5±0,6 9,4±0,6 2,2 ≥0,000 Прыжок в длину с места (см) 1,9±0,1 1,9±0,1 2,2 ≥0,001 Пресс за 1мин (кол-во раз) 56,6±6,1 58,3±5,4 2,2 ≥0,002

  • Рисунок 1. Динамика изменения результатов в челночном беге 3х10 м, легкоатлет...

    15 слайд

    Рисунок 1. Динамика изменения результатов в челночном беге 3х10 м, легкоатлетов 14-15 лет, специализирующихся в спринте, за время эксперимента

  • Рисунок 2. Динамика изменения результатов в беге на 60м.

    16 слайд

    Рисунок 2. Динамика изменения результатов в беге на 60м.

  • Рисунок 3. Динамика изменения результатов прыжок в длину с места

    17 слайд

    Рисунок 3. Динамика изменения результатов прыжок в длину с места

  • Рисунок 4. Динамика изменения Пресс за 1мин.

    18 слайд

    Рисунок 4. Динамика изменения Пресс за 1мин.

  • Протокол выполнения контрольных испытаний отделения «Циклических видов спорта...

    19 слайд

    Протокол выполнения контрольных испытаний отделения «Циклических видов спорта» вид спорта «Легкая атлетика» группа тренировочного этапа 2 года обучения Ф.И.О     16 марта 2020г. Челночный бег 3x10м. Бег 60м.(сек.) Прыжок в длину с места (см) Пресс за 1мин.           Сахипгараева Ралина 9.3 9,6 185 52 Тухбатуллина Эвелина 7.8 8,6 230 65 Курбанова Азалия 9.1 9,2 193 62 Фахрутдинова Дарина 9.9 10,2 178 58 Халяпова Азалия 9.4 10,1 176 50 Валеева Динара 8.2 8,8 212 60 Валитова Луиза 8.4 9,1 211 64 Даутова Розалия 9.6 10,2 185 51 Гаптераупова Альфина 9.2 9,6 196 56 Евсеева Снежана 9.5 10,1 186 48

  • ФИО 1 июля 2020г. Челночный бег 3x10м. Бег 60м.(сек.) Прыжок в длину с места...

    20 слайд

    ФИО 1 июля 2020г. Челночный бег 3x10м. Бег 60м.(сек.) Прыжок в длину с места (см) Пресс за 1мин. СахипгараеваРалина 10,1 10,2 183 47 Тухбатуллина Эвелина 8,4 8,8 228 60 Курбанова Азалия 9,6 9,6 189 56 ФахрутдиноваДарина 10,6 10,7 172 52 ХаляповаАзалия 9,9 10,7 175 44 Валеева Динара 8,7 9,2 204 53 Валитова Луиза 8,8 9,9 208 56 Даутова Розалия 10,3 10,8 177 46 ГаптерауповаАльфина 9,9 10,0 188 54 Евсеева Снежана 9,9 10,7 180 44

  • ФИО 29 августа 2020г. Челночный бег 3x10м Бег 60м.(сек.) Прыжок в длину с мес...

    21 слайд

    ФИО 29 августа 2020г. Челночный бег 3x10м Бег 60м.(сек.) Прыжок в длину с места (см) Пресс за 1мин. СахипгараеваРалина 9,1 9,5 188 55 Тухбатуллина Эвелина 7,7 8,4 232 67 Курбанова Азалия 9,1 9,1 190 62 ФахрутдиноваДарина 10,1 10,3 174 59 Халяпова Азалия 9,5 10,1 180 51 Валеева Динара 8,1 8,7 220 62 Валитова Луиза 8,4 9,1 218 64 Даутова Розалия 9,7 10,2 185 53 ГаптерауповаАльфина 9,4 9,5 198 58 Евсеева Снежана 9,4 10,2 193 52

  • Выводы - Анализ литературных источников, посвященный проблеме подготовки лег...

    22 слайд

    Выводы - Анализ литературных источников, посвященный проблеме подготовки легкоатлетов-спринтеров, показал, что скоростно-силовая подготовка наряду со скоростной и технической подготовкой занимает особое место в тренировочном процессе бегунов на короткие дистанции. В то же время, у специалистов нет единого мнения по поводу того, какие средства скоростно-силовой подготовки наиболее эффективны и в каком сочетании их лучше всего использовать. Главным образом, речь идет о прыжковых упражнениях и упражнениях взрывного характера со штангой и другими отягощениями. Как показал анализ литературных источников, именно эти два направления в развитии мощностных возможностей легкоатлетов-спринтеров являются основными в процессе их подготовки; - в группе был сделан акцент на прыжковые средства подготовки, в итоге, мы получили более высокий прирост результатов во всех контрольных упражнениях, отражающих уровень беговой подготовленности; - результаты педагогического эксперимента доказывают эффективность применяемого комплекса упражнений для повышения уровня развития скоростно-силовых качеств у юных легкоатлетов 14-15 лет, специализирующихся в спринте.  

  • Благодарю за внимание!

    23 слайд

    Благодарю за внимание!

Скачать материал

Найдите материал к любому уроку, указав свой предмет (категорию), класс, учебник и тему:

5 499 623 материала в базе

Материал подходит для УМК

Скачать материал

Другие материалы

  • 29.08.2020
  • 278

Вам будут интересны эти курсы:

Оставьте свой комментарий

Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.

  • Скачать материал
    • 29.09.2020 237
    • PPTX 8.7 мбайт
    • Оцените материал:
  • Настоящий материал опубликован пользователем Тухбатуллина Эльмира Рафаиловна. Инфоурок является информационным посредником и предоставляет пользователям возможность размещать на сайте методические материалы. Всю ответственность за опубликованные материалы, содержащиеся в них сведения, а также за соблюдение авторских прав несут пользователи, загрузившие материал на сайт

    Если Вы считаете, что материал нарушает авторские права либо по каким-то другим причинам должен быть удален с сайта, Вы можете оставить жалобу на материал.

    Пожаловаться на материал
  • Автор материала

    • На сайте: 4 года и 9 месяцев
    • Подписчики: 0
    • Всего просмотров: 1103
    • Всего материалов: 6