Выдаём удостоверения и дипломы установленного образца

Получите 5% кэшбэк!

Запишитесь на один из 793 курсов и получите 5% кэшбэк стоимости курса на карту

Выбрать курс
Инфоурок Физическая культура ПрезентацииПрезентация по физической культуре на тему "Специальная физическая подготовка волейболиста

Презентация по физической культуре на тему "Специальная физическая подготовка волейболиста

Скачать материал
библиотека
материалов
Специальная физическая подготовка волейболистов Выполнила: Преподаватель Конд...

Описание презентации по отдельным слайдам:

1 слайд Специальная физическая подготовка волейболистов Выполнила: Преподаватель Конд
Описание слайда:

Специальная физическая подготовка волейболистов Выполнила: Преподаватель Кондратьева Елена Геннадьевна ОГАПОУ «Ульяновский Авиационный Колледж - МЦК»​ Ульяновск, 2020

2 слайд Введение Волейбол – один из наиболее увлекательных и массовых видов  спорта,
Описание слайда:

Введение Волейбол – один из наиболее увлекательных и массовых видов  спорта, получивших всенародное признание. Достоинства волейбола заключаются в сравнительной простоте оборудования мест для игры, правил ее ведения, большой зрелищности. Чтобы играть в волейбол, необходимо уметь быстро бегать, мгновенно менять направление и скорость движения, высоко прыгать, обладать силой, ловкостью и выносливостью.

3 слайд Специальная подготовка Специальная физическая подготовка способствует развити
Описание слайда:

Специальная подготовка Специальная физическая подготовка способствует развитию специфических качеств волейболиста, которые по своему характеру нервно- мышечных напряжений сходны с навыками основных игровых действий. Специальной физической подготовкой  занимаются с усвоениями техники игровых движений (также без мяча и с мячом). Общая и специальная физическая подготовка неразрывно связаны между собой, так как на базе общей физической подготовки строится фундамент специальной подготовки. Задачи специальной физической подготовки могут быть решены только на основе общей, достаточно высокой физической подготовленности спортсменов. Ранняя, форсированная специальная подготовка не только не укрепит рост спортивных результатов, но может привести к различным травмам, повредить общему состоянию здоровья.

4 слайд специальной силы специальной выносливости специальной скорости специальной ги
Описание слайда:

специальной силы специальной выносливости специальной скорости специальной гибкости специальной ловкости умение расслабляться В специальную физическую подготовку волейболистов входит изучение развития: Основными средствами специальной  физической подготовки являются соревновательные упражнения волейбола, а также специальные упражнения, сходные по своей двигательной структуре и характеру нервно-мышечных усилий с движениями специализированного упражнения. С помощью таких упражнений совершенствуют технические приемы и развивают специальные физические качества.

5 слайд Развитие специальной силы Специальную силу волейболиста можно определить, как
Описание слайда:

Развитие специальной силы Специальную силу волейболиста можно определить, как очень высокую способность игрока проявлять силу мышц в тех режимах и уровнях, которые требуются при выполнении отдельных технических приемов и игровых действий. Так, для выполнения передачи сверху двумя руками необходим определенный уровень развития силы мышц кистей; подачи – силы мышц кисти, плечевого пояса и мышц туловища; нападающего удара – комплексное развитие силы мышц кисти, плечевого пояса, туловища и ног.

6 слайд  Развитие прыгучести Прыгучесть волейболиста – это способность прыгать оптима
Описание слайда:

 Развитие прыгучести Прыгучесть волейболиста – это способность прыгать оптимально высоко для выполнения нападающих ударов, блокирования, вторых передач в прыжке, подач. Развитие прыгучести начинают в развития силы мышц, а в дальнейшем силу и скорость сокращения мышц рекомендуется развивать параллельно. Для этого используются упражнения с отягощениями и без них, основные упражнения по технике игры (имитация нападающих ударов, блокирования).

7 слайд Развитие специальной быстроты Специальная быстрота волейболиста – это способн
Описание слайда:

Развитие специальной быстроты Специальная быстрота волейболиста – это способность выполнить различные перемещения по площадке и технические приемы в минимальный для определенных условий отрезок времени. Быстрота реакции отражает способность игрока понять намерения  и действия соперника и партнеров, а также определить направление полета мяча и реагировать на них соответствующим образом. К быстроте начала движения можно отнести стартовое ускорение игрока.

8 слайд Развитие специальной выносливости Специальная выносливость волейболиста объед
Описание слайда:

Развитие специальной выносливости Специальная выносливость волейболиста объединяет скоростную, прыжковую, игровую выносливость. Она зависит от уровня развития общей выносливости, подготовленности опорно-двигательного аппарата, от силы психических процессов (например, умения терпеть), от экономичности спортивной техники. Скоростная выносливость – способность игрока выполнять  технические приемы и перемещения с высокой скоростью на протяжении всей игры. Для развития скоростной выносливости подбираются упражнения на быстроту, выполняемые многократно. В качестве средств используют рывки и спринтерские ускорения, имитационные и основные упражнения по технике игры.

9 слайд Развитие специальной ловкости Воспитание ловкости волейболиста – это совершен
Описание слайда:

Развитие специальной ловкости Воспитание ловкости волейболиста – это совершенствование координационно-сложных двигательных действий, а главное способности быстро перестраивать двигательную деятельность в соответствии с постоянно меняющимися ситуациями игры и владения своим телом в безопорном положении, что предъявляет высокие требования к деятельности вестибулярного аппарата.  Для развития специальной  ловкости волейболистам полезно  использовать привычные упражнения в непривычных условиях; упражнения на батуде; акробатические упражнения, сочетаемые с отдельными техническими приемами либо их имитацией.

10 слайд Развитие специальной гибкости Для игры в волейбол характерны движения с больш
Описание слайда:

Развитие специальной гибкости Для игры в волейбол характерны движения с большой амплитудой, предъявляющие  очень высокие требования к эластичности связок и мышц, подвижности суставов.  Основные средства для развития специальной гибкости волейболистов: упражнения с помощью  и с сопротивлением партнера; гимнастические упражнения, амплитуда которых постепенно увеличивается; повторные пружинящие движения. Для развития специальной гибкости используются упражнения на растягивание, сходные по своей двигательной структуре с техническими приемами или их частями.

11 слайд Заключение Без высокоразвитых функциональных способностей невозможно эффектив
Описание слайда:

Заключение Без высокоразвитых функциональных способностей невозможно эффективное  проявление скоростно-силовых качеств, выносливости, ловкости, гибкости в  игре, что, в свою очередь, сказывается  на безошибочности выполнения технических  приемов.  Низкий уровень развития общей и специальной выносливости не позволяет волейболисту эффективно реализовать технические приемы и тактические комбинации на протяжении партии, игры, туров.

  • Если Вы считаете, что материал нарушает авторские права либо по каким-то другим причинам должен быть удален с сайта, Вы можете оставить жалобу на материал.
    Пожаловаться на материал
Курс повышения квалификации
Курс профессиональной переподготовки
Учитель физической культуры
Курс профессиональной переподготовки
Инструктор по физической культуре
Скачать материал
Найдите материал к любому уроку,
указав свой предмет (категорию), класс, учебник и тему:
также Вы можете выбрать тип материала:
Проверен экспертом
Общая информация
Учебник: «Физическая культура (базовый уровень)», Лях В.И.
Тема: § 18. Волейбол

Номер материала: ДБ-1608799

Скачать материал

Вам будут интересны эти курсы:

Курс профессиональной переподготовки «Физическая культура и спорт: теория и методика преподавания в образовательной организации»
Курс повышения квалификации «Методика написания учебной и научно-исследовательской работы в школе (доклад, реферат, эссе, статья) в процессе реализации метапредметных задач ФГОС ОО»
Курс повышения квалификации «Педагогическая риторика в условиях реализации ФГОС»
Курс повышения квалификации «Организация научно-исследовательской работы студентов в соответствии с требованиями ФГОС»
Курс профессиональной переподготовки «Организация и предоставление туристских услуг»
Курс повышения квалификации «Экономика: инструменты контроллинга»
Курс профессиональной переподготовки «Организация тренерской деятельности по физической культуре и спорту»
Курс повышения квалификации «Дополнительное образование в системе спортивного менеджмента по ФГОС»
Курс профессиональной переподготовки «Организация тренерской деятельности по адаптивной физической культуре и спорту»
Курс профессиональной переподготовки «Организация и методическое обеспечение процессов физкультурной и спортивной деятельности»
Курс профессиональной переподготовки «Спортивный менеджмент: управление в области физической культуры и спорта»
Курс профессиональной переподготовки «Метрология, стандартизация и сертификация»
Курс профессиональной переподготовки «Организация и методическое обеспечение процессов физкультурной и спортивной деятельности в отношении лиц с ограниченными возможностями здоровья»

Оставьте свой комментарий

Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.