Выдаём удостоверения и дипломы установленного образца

Получите 5% кэшбэк!

Запишитесь на один из 793 курсов и получите 5% кэшбэк стоимости курса на карту

Выбрать курс
Инфоурок Физическая культура ПрезентацииПрезентация по физической культуре на тему"Здоровому все здорово!" (для 5-х классов)

Презентация по физической культуре на тему"Здоровому все здорово!" (для 5-х классов)

Скачать материал
библиотека
материалов
МБОУ школа № 1«здоровому все здорово!»Учитель физической куль...

Описание презентации по отдельным слайдам:

1 слайд МБОУ школа № 1«здоровому все здорово!»Учитель физической куль
Описание слайда:


МБОУ школа № 1









«здоровому все здорово!»





Учитель физической культуры: Алексеева Е.М.

Кулебаки, 2019г

2 слайд
Описание слайда:

3 слайд Что способствует сохранению и укреплению здоровья Распорядок дня (соблюдение
Описание слайда:

Что способствует сохранению и укреплению здоровья
Распорядок дня (соблюдение режима сна)
Двигательная активность
Общение с природой
Закаливание
Отказ от вредных привычек
Рациональное питание

4 слайд Распорядок дняЧеловек должен делать не только то необходимое, к чему непосред
Описание слайда:

Распорядок дня
Человек должен делать не только то необходимое, к чему непосредственно побуждают естественные потребности (прием пищи, сон), но и то, что полезно для здоровья (гигиенические процедуры, физические упражнения). Благодаря четкому режиму организм испытывает меньшую нагрузку, затраченные силы быстрее восстанавливаются. Неспособность человека заставить себя придерживаться определенного четкого режима дня – признак неорганизованности , слабохарактерности.

5 слайд Режим сна	Для сохранения нормальной деятельности нервной системы и всего орга
Описание слайда:

Режим сна
Для сохранения нормальной деятельности нервной системы и всего организма большое значение имеет полноценный сон. Великий русский физиолог И.П. Павлов указывал, что сон- это своего рода торможение, которое предохраняет нервную систему от чрезмерного напряжения и утомления. Сон должен быть достаточно длительным и глубоким. Если человек мало спит, то он встает утром раздраженным, разбитым, а иногда с головной болью.

6 слайд Для школьников систематическое занятие физкультурой и спортом приобретает ис
Описание слайда:

Для школьников систематическое занятие физкультурой и спортом приобретает исключительное значение. Тренированный школьник легко справляется со значительными физическими нагрузками.
Физкультура и спорт весьма полезны. Ежедневная утренняя гимнастика - обязательный минимум физической тренировки. Гимнастика должна стать для школьников такой же привычкой, как умывание по утрам.
Двигательная активность

7 слайд Общение с природой Важный фактор укрепляющий здоровья- это постоянное общение
Описание слайда:

Общение с природой
Важный фактор укрепляющий здоровья- это постоянное общение с природой, использование благотворных её факторов- свежего воздуха, воды, солнца. Чистый свежий воздух содержит достаточное для организма количество кислорода и способствует бодрому активному настроению, высокой работоспособности.
Сниженное содержание кислорода во вдыхаемом воздухе (например, в душном, плохо проветриваемом помещении) ведёт к быстрому утомлению, к появлению ощущения тяжести и сжимающей тупой боли в голове.






8 слайд Закаливание – мощное оздоровительное средство. Оно позволяет избежать многих
Описание слайда:

Закаливание – мощное оздоровительное средство. Оно позволяет избежать многих болезней, продлить жизнь на долгие годы, сохранить высокую работоспособность. Закаливание оказывает общеукрепляющее действие на организм. Оно укрепляет нервную систему, сердце и сосуды, нормализуя артериальное давление, улучшает обмен веществ.
Закаливание

9 слайд
Описание слайда:

10 слайд Основы здоровья закладываются в школьные годы. Правильное питание  в этот пе
Описание слайда:

Основы здоровья закладываются в школьные годы. Правильное питание в этот период - залог его хорошего физического и психического здоровья на всю жизнь. Уверенность в себе, успехи в учебе, концентрация внимания и способность к запоминанию напрямую зависят от рациона питания. Если учесть, что большую часть времени вы проводите в школе, то и полноценно питаться вы должны
здесь же.

11 слайд Зачем мы едим?Питание – основной источник жизни. 
Питание – важный фактор но
Описание слайда:

Зачем мы едим?

Питание – основной источник жизни.
Питание – важный фактор нормального роста и развития школьников.
Пища- источник энергии и необходимый строительный материал для клеток и тканей.
Еда – повод для общения людей.
Еда – средство лечения от многих болезней.

12 слайд ВитаминыГруппа незаменимых для организма человека биологических соединений.
В
Описание слайда:

Витамины
Группа незаменимых для организма человека биологических соединений.
Витамины в большой степени обеспечивают нормальное функционирование всех органов человека.
Витамины помогают думать, двигаться, защищаться от токсинов и инфекций.
Витамины содержаться в овощах, фруктах.

13 слайд Вода«Вода! У тебя нет ни вкуса, ни цвета, ни запаха! 
Тебя невозможно описать
Описание слайда:

Вода
«Вода! У тебя нет ни вкуса, ни цвета, ни запаха!
Тебя невозможно описать!
Тобой наслаждаются, не ведая, что ты такое.
Нельзя сказать, что ты необходима для жизни,
ты – сама жизнь!»


Антуан де Сент-Экзюпери

14 слайд Углеводы*Источник энергии
*Способствуют экономному расходованию белка
*Содерж
Описание слайда:

Углеводы
*Источник энергии
*Способствуют экономному расходованию белка
*Содержатся в сахаре, овощах, мучных и крупяных изделиях.

15 слайд Жиры*Богатейший источник энергии
*Они участвуют в процессах 
роста и развития
Описание слайда:

Жиры
*Богатейший источник энергии
*Они участвуют в процессах
роста и развития
*Повышают устойчивость
организма к холоду
*Содержаться в сливочном и растительном масле, молоке и молочных продуктах, рыбьем жире.

16 слайд Белок*Основной материал, из которого построены клетки и ткани нашего организм
Описание слайда:

Белок
*Основной материал, из которого построены клетки и ткани нашего организма
*Содержаться в продуктах животного происхождения: мясе, рыбе, яйцах, молоке, твороге, сыре, кефире
*Содержаться в продуктах растительного происхождения: картофеле, капусте, гречневой крупе, рисе, бобовых.

17 слайд Примерное меню школьникаЗавтрак
Молочная каша
Кофе с молоком
Хлеб пшеничный,
Описание слайда:

Примерное меню школьника
Завтрак
Молочная каша
Кофе с молоком
Хлеб пшеничный, сыр, масло
Полдник
Компот
Ватрушка с творогом
Фрукты, орехи
Обед
Суп овощной
Котлеты мясные с тушёным картофелем
Сок, хлеб ржаной
Ужин
Винегрет
Гречневая каша
Молоко с мёдом, хлеб

18 слайд Профилактика вредных       привычек 	
Привычки - это форма нашего поведения.
Описание слайда:

Профилактика вредных привычек

Привычки - это форма нашего поведения. Недаром А.С.Пушкин говорил: «Привычка свыше нам дана, замена счастью она».
Полезные привычки помогают формированию гармо­нически развитой личности, вредные, — наоборот, тормо­зят ее становление. Привычки чрезвычайно устойчивы.
Еще Гегель подчеркивал, что привычки делают человека их рабом. Поэтому в школьном возрасте важно выработать у себя полезные привычки и решительно бороться с вредными, грозящими перейти в пороки.

19 слайд *Болезни
*Быстрое старение организма
*Раздражительность
*Усталость
*Труд восп
Описание слайда:

*Болезни
*Быстрое старение организма
*Раздражительность
*Усталость
*Труд воспринимается как вынужденное занятие
*Кажущееся отсутствие свободного времени (пребывание в различных компаниях)
*Деградация личности
Последствия вредных привычек

20 слайд Образ жизни, способствующий укреплению здоровья подростков содержит:
— физиче
Описание слайда:

Образ жизни, способствующий укреплению здоровья подростков содержит:
— физическую активность;
— соблюдение режима дня;
— соблюдение правил личной гигиены;
— здоровое питание;
— неупотребление веществ, разрушающих организм и одновременно способных вызвать зависимость (табак, алкоголь и др.);
— умение общаться со
сверстниками и
взрослыми;
— благоприятная
семейная обстановка.

  • Если Вы считаете, что материал нарушает авторские права либо по каким-то другим причинам должен быть удален с сайта, Вы можете оставить жалобу на материал.
    Пожаловаться на материал
Курс повышения квалификации
Курс профессиональной переподготовки
Учитель физической культуры
Курс профессиональной переподготовки
Инструктор по физической культуре
Скачать материал
Найдите материал к любому уроку,
указав свой предмет (категорию), класс, учебник и тему:
также Вы можете выбрать тип материала:
Скачать материал

Вам будут интересны эти курсы:

Курс профессиональной переподготовки «Физическая культура и спорт: теория и методика преподавания в образовательной организации»
Курс профессиональной переподготовки «Экскурсоведение: основы организации экскурсионной деятельности»
Курс профессиональной переподготовки «Организация логистической деятельности на транспорте»
Курс профессиональной переподготовки «Логистика: теория и методика преподавания в образовательной организации»
Курс повышения квалификации «Правовое регулирование рекламной и PR-деятельности»
Курс повышения квалификации «Использование активных методов обучения в ВУЗе в условиях реализации ФГОС»
Курс профессиональной переподготовки «Организация тренерской деятельности по физической культуре и спорту»
Курс повышения квалификации «Дополнительное образование в системе спортивного менеджмента по ФГОС»
Курс профессиональной переподготовки «Управление ресурсами информационных технологий»
Курс профессиональной переподготовки «Организация тренерской деятельности по адаптивной физической культуре и спорту»
Курс профессиональной переподготовки «Организация и методическое обеспечение процессов физкультурной и спортивной деятельности»
Курс профессиональной переподготовки «Спортивный менеджмент: управление в области физической культуры и спорта»
Курс профессиональной переподготовки «Организация и методическое обеспечение процессов физкультурной и спортивной деятельности в отношении лиц с ограниченными возможностями здоровья»
Курс профессиональной переподготовки «Стандартизация и метрология»

Оставьте свой комментарий

Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.