Презентация по физической культуре "ЗОЖ"

• 1 слайд

  Подготовила учитель КОУ ВО «Павловская школа-интернат №2» Погребнякова И.С.
  ЗОЖ
  

• 2 слайд

  В XXI веке быть здоровым, умным и успешным –
  модно и престижно!
  
  

• 3 слайд

  активные занятия физкультурой и спортом
  правильное питание
  хорошее настроение
  отказ от курения
  «нет» наркотикам, пиву и другим алкогольным напиткам
  
  Знаешь ли ты,
  что здоровый образ жизни – это:
  
  

• 4 слайд

  Помни: если мало двигаться и долго находиться в одной позе, появятся нарушения осанки, сутулость, искривление позвоночника. Это приводит к снижению физической и умственной активности.
  
  Здоровый образ жизни – это активные занятия физкультурой и спортом
  
  

• 5 слайд

  В пище содержатся основные питательные вещества, которые являются
  строительным материалом для организма человека,
  источником энергии,
  укрепляют иммунитет.
  
  Здоровый образ жизни
  Правильное питание
  

• 6 слайд

  Как вы считаете, что должен делать человек, чтобы сохранить и укрепить свое здоровье:
  Соблюдать режим дня
  Утро начинать с зарядки
  Закалять свой организм
  Правильно и регулярно питаться
  Заниматься спортом, больше двигаться
  Следить за своей осанкой
  Не курить
  Высыпаться
  Всё вместе
  

• 7 слайд

  Здоровый образ жизни
  Отказ от вредных привычек
  Курение, употребление пива и других алкогольных напитков, а также наркотиков – это вредные и опасные привычки!
  
  Пороки злые победим!
  Мы вправе сами выбирать:
  В здоровье долго жить счастливо
  Или в болезнях умирать.
  
  

• 8 слайд

  1. Курение – вредная привычка, мерзкая для обоняния, вредная для мозга и опасная для легких.
  2. Помни: алкоголь убивает рано или поздно… ВСЕГДА!!!
  3. Никотиновая зависимость у подростков возникает через пять месяцев после начала курения
  Помни!
  Наркотикам, пиву и другим алкогольным напиткам – нет!
  

• 9 слайд

  Режим дня:
  

• 10 слайд

  6.30
  6.30-6.45
  6.45-7.00
  7.00-7.20
  7.30
  8.00-14.00
  12.00
  14.30
  15.00-16.30
  16.30-18.30
  18.30-19.00
  22.00
  

• 11 слайд

  Скажи себе:
  
  «Я выбираю
  
  здоровье, я выбираю
  
  здоровый образ жизни!»
  

Краткое описание документа:

Помни: если мало двигаться и долго находиться в одной позе, появятся нарушения осанки, сутулость, искривление позвоночника. Это приводит к снижению физической и умственной активности.

1. Курение – вредная привычка, мерзкая для обоняния, вредная для мозга и опасная для легких.

2. Помни: алкоголь убивает рано или поздно… ВСЕГДА!!!

3. Никотиновая зависимость у подростков возникает через пять месяцев после начала курения

Наркотикам, пиву и другим алкогольным напиткам – нет!