Добавить материал и получить бесплатное свидетельство о публикации в СМИ
Эл. №ФС77-60625 от 20.01.2015
Инфоурок / Физкультура / Презентации / Презентация по физическому воспитанию на тему "Закаливание организма"

Презентация по физическому воспитанию на тему "Закаливание организма"

  • Физкультура
Тема: Закаливание организма, его значение в укреплении здоровья и физическом...
Цель: Формирование у детей убежденности в необходимости систематического зака...
Занятия, апробация и обработка данных проводилась с учащимися 4 класса ( IV ч...
ГИПОТЕЗА Рекомендуемый проект включает в себя овладение школьниками необходим...
Тема: Целебные силы закаливания Вопросы Что нужно делать, чтобы попасть в стр...
Цель: ВЫЯСНИТЬ КАКОВЫ ЦЕЛЕБНЫЕ СВОЙСТВА ЗАКАЛИВАНИЯ выявить количество часто...
Способы решения проблемы На момент эксперимента у школьников выяснили о состо...
Содержание эксперимента Неукоснительное соблюдение режима дня Все закаливающи...
Неукоснительное соблюдение режима дня Учебные занятия в школе Учебные занятия...
Все закаливающие процедуры применяются в комплексе ежедневно согласно правила...
Занимаются закаливанием до эксперимента Во время эксперимента Дневник самокон...
Результат эксперимента 1. Состояния здоровья школьников до эксперимента 2. Со...
Выводы Если школьник систематически использует закаливание, но при этом не со...
Если хочешь быть здоров – закаляйся Утром, после того, как помоете руки, лицо...
Специальные закаливающие процедуры Солнечные ванны Воздушные ванны Водные про...
Солнечные ванны При их проведении нужно строго соблюдать основные правила и с...
Воздушные ванны Принимать не позже чем за 1ч до еды и не раньше 1,5ч после ед...
Водные процедуры Закаливание носоглотки Обливание стоп Ножные ванны Хождение...
Закаливание носоглотки Носоглотка – одно из холодоуязвимых мест. Для её закал...
Обливание стоп Производится из лейки или кувшина. Ребёнок садится на стул или...
Ножные ванны Ноги погружают в ведро или таз с водой. Начальная температура во...
Хождение босиком Это один из древнейших приемов закаливания. Он широко практи...
Обтирание Оно проводится махровым полотенцем или рукавицей, смоченной в воде,...
Обливание туловища Его производят из кувшина или лейки, держа их на 20-25 см...
Спасибо за внимание.
1 из 27

Описание презентации по отдельным слайдам:

№ слайда 1 Тема: Закаливание организма, его значение в укреплении здоровья и физическом
Описание слайда:

Тема: Закаливание организма, его значение в укреплении здоровья и физическом состоянии школьников Проблема: Как снизить заболеваемость ОРЗ учеников младших классов

№ слайда 2 Цель: Формирование у детей убежденности в необходимости систематического зака
Описание слайда:

Цель: Формирование у детей убежденности в необходимости систематического закаливания и воспитание потребности в этом Научить правильному режиму дня Ознакомить со средствами и научить правилам закаливания Научить вести дневник самоконтроля Развитие личной мотивации к процессу обучения Задачи:

№ слайда 3 Занятия, апробация и обработка данных проводилась с учащимися 4 класса ( IV ч
Описание слайда:

Занятия, апробация и обработка данных проводилась с учащимися 4 класса ( IV четверть 16 часов)

№ слайда 4 ГИПОТЕЗА Рекомендуемый проект включает в себя овладение школьниками необходим
Описание слайда:

ГИПОТЕЗА Рекомендуемый проект включает в себя овладение школьниками необходимым минимумом знаний о закаливании, навыками закаливающих процедур

№ слайда 5 Тема: Целебные силы закаливания Вопросы Что нужно делать, чтобы попасть в стр
Описание слайда:

Тема: Целебные силы закаливания Вопросы Что нужно делать, чтобы попасть в страну Здоровяков? Какие заболевания наиболее часты в нашем классе По каким признакам можно определить здорового и закалённого человека, секреты долголетия Подготовили: Подольский Александр шк. Инт.№2 Галиулин Анатолий сш №9 Масленников Александр сш №10

№ слайда 6 Цель: ВЫЯСНИТЬ КАКОВЫ ЦЕЛЕБНЫЕ СВОЙСТВА ЗАКАЛИВАНИЯ выявить количество часто
Описание слайда:

Цель: ВЫЯСНИТЬ КАКОВЫ ЦЕЛЕБНЫЕ СВОЙСТВА ЗАКАЛИВАНИЯ выявить количество часто болеющих ОРЗ учеников Ведение дневника самоконтроля Проводить процедуры закаливания

№ слайда 7 Способы решения проблемы На момент эксперимента у школьников выяснили о состо
Описание слайда:

Способы решения проблемы На момент эксперимента у школьников выяснили о состоянии их здоровья Опросили кто из учеников занимается закаливанием Составили дневник самоконтроля Определили закаливающие процедуры, применяемые в эксперименте

№ слайда 8 Содержание эксперимента Неукоснительное соблюдение режима дня Все закаливающи
Описание слайда:

Содержание эксперимента Неукоснительное соблюдение режима дня Все закаливающие процедуры применяются в комплексе ежедневно согласно правилам закаливания Обработка показателей состояния здоровья до начала эксперимента и после далее

№ слайда 9 Неукоснительное соблюдение режима дня Учебные занятия в школе Учебные занятия
Описание слайда:

Неукоснительное соблюдение режима дня Учебные занятия в школе Учебные занятия дома Сон Питание Занятия физическими упражнениями, закаливание, пребывание на открытом воздухе Отдых Занятие в свободное время (по интересам) назад

№ слайда 10 Все закаливающие процедуры применяются в комплексе ежедневно согласно правила
Описание слайда:

Все закаливающие процедуры применяются в комплексе ежедневно согласно правилам закаливания Процедуры: Солнечные ванны Воздушные ванны Водные процедуры Закаливание носоглотки Обливание стоп Ножные ванны Хождение босиком Обтирание Обливание туловища Правила закаливания: Воспитывать у школьников потребность в систематическом закаливании Закаливание должно быть ежедневным и без перерывов Понижать температуру воды и воздуха, увеличивать длительность процедуры нужно постепенно Соблюдать индивидуальный подход Процедуры проводить на положительном эмоциональном фоне При закаливании использовать все средства Учитывать климатические условия местности назад

№ слайда 11
Описание слайда:

№ слайда 12 Занимаются закаливанием до эксперимента Во время эксперимента Дневник самокон
Описание слайда:

Занимаются закаливанием до эксперимента Во время эксперимента Дневник самоконтроля ++ хорошо +удовлетворительно - плохо Кол-во уч-ся Закаляются систематически Закаляются эпизодически Не применяют 25 17 7 1

№ слайда 13 Результат эксперимента 1. Состояния здоровья школьников до эксперимента 2. Со
Описание слайда:

Результат эксперимента 1. Состояния здоровья школьников до эксперимента 2. Состояния здоровья школьников после эксперимента Количество учащихся Освобождённые от физ-ры Часто болеют ОРЗ (>3 раз) Редко болеют ОРЗ (<3 раз) Не болеют 25 1 2 5 17

№ слайда 14 Выводы Если школьник систематически использует закаливание, но при этом не со
Описание слайда:

Выводы Если школьник систематически использует закаливание, но при этом не соблюдает режим дня, например не досыпает, питается нерегулярно, не занимается физическими упражнениями, мало бывает на свежем воздухе и т. д., то надеяться на то, что закаливание окажет положительный эффект, не приходится Каждый человек должен заботиться о своём здоровье. Ведь никто не позаботится о тебе лучше, чем ты сам Если хочешь быть здоров – закаляйся! Здорового и закалённого человека можно определить по признакам: - очень редко болеет - имеет чистую кожу, блестящие глаза и волосы - имеет хороший сон - живёт не менее 80 лет - может без отдышки пробежать 5 км - если заболел, то быстро поправляется далее

№ слайда 15 Если хочешь быть здоров – закаляйся Утром, после того, как помоете руки, лицо
Описание слайда:

Если хочешь быть здоров – закаляйся Утром, после того, как помоете руки, лицо, шею, уши теплой водой с мылом, ополаскивайте их водой комнатной температуры Утром обтирайте тело влажным полотенцем или принимайте душ Мойте ноги каждый день прохладной водой, постепенно делая её холодной назад

№ слайда 16
Описание слайда:

№ слайда 17 Специальные закаливающие процедуры Солнечные ванны Воздушные ванны Водные про
Описание слайда:

Специальные закаливающие процедуры Солнечные ванны Воздушные ванны Водные процедуры далее

№ слайда 18 Солнечные ванны При их проведении нужно строго соблюдать основные правила и с
Описание слайда:

Солнечные ванны При их проведении нужно строго соблюдать основные правила и строго дозировать их интенсивность. Нельзя злоупотреблять солнечными лучами. За 6 ч. пребывания под прямыми солнечными тело получает столько энергии, сколько необходимо для работы электрической лампочки в 60Вт в течении месяца по 5,5 ч ежедневно. Принимать не позже чем за 1ч до еды и не раньше 1,5ч после еды Необходимо защищать голову Лучше принимать в движении По завершении – выкупаться или облить тело холодной водой (20-25оС) и отдохнуть в тени Учитывать индивидуальные особенности Вести контроль за самочувствием назад

№ слайда 19 Воздушные ванны Принимать не позже чем за 1ч до еды и не раньше 1,5ч после ед
Описание слайда:

Воздушные ванны Принимать не позже чем за 1ч до еды и не раньше 1,5ч после еды Лучше от 8 до 18ч при умеренной мышечной активности В местах защищенных от ветра при контроле самочувствия назад

№ слайда 20 Водные процедуры Закаливание носоглотки Обливание стоп Ножные ванны Хождение
Описание слайда:

Водные процедуры Закаливание носоглотки Обливание стоп Ножные ванны Хождение босиком Обтирание Обливание туловища далее

№ слайда 21 Закаливание носоглотки Носоглотка – одно из холодоуязвимых мест. Для её закал
Описание слайда:

Закаливание носоглотки Носоглотка – одно из холодоуязвимых мест. Для её закаливания надо использовать полоскание горла прохладной, а затем холодной водой, обтирание шеи. Не следует укутывать шею шарфом. В сильные морозы рекомендуется защищать горло и миндалины от прямого воздействия холодного воздуха при дыхании. назад

№ слайда 22 Обливание стоп Производится из лейки или кувшина. Ребёнок садится на стул или
Описание слайда:

Обливание стоп Производится из лейки или кувшина. Ребёнок садится на стул или табурет, ноги ставит в таз. Воду льют на нижнюю треть голеней и на стопы. Длительность обливания – 25 -30 с. Температура воды вначале 28-27о , через каждые 10 дней её снижают на 1-2о ; конечная температура не ниже 10оС. После обтирания ноги обтирают досуха, особенно между пальцами. Процедуру лучше проводить вечером за 1 ч до сна назад

№ слайда 23 Ножные ванны Ноги погружают в ведро или таз с водой. Начальная температура во
Описание слайда:

Ножные ванны Ноги погружают в ведро или таз с водой. Начальная температура воды – 20-30о, конечная- 15-13о; она снижается через каждые 10 дней на 1-2о. Длительность первых ванн – не более 1 мин, а в конце – до 5 мин; она возрастает постепенно. Во время ванны выполняйте «топтание» в воде. После – ноги досуха вытрите. Проводите процедуру незадолго до сна. назад

№ слайда 24 Хождение босиком Это один из древнейших приемов закаливания. Он широко практи
Описание слайда:

Хождение босиком Это один из древнейших приемов закаливания. Он широко практикуется сегодня во многих странах. Хождение босиком рекомендуется для школьников поздней весной, летом и ранней осенью. Его длительность зависит от температуры земли. Особенно оно полезно по росе и после дождя. назад

№ слайда 25 Обтирание Оно проводится махровым полотенцем или рукавицей, смоченной в воде,
Описание слайда:

Обтирание Оно проводится махровым полотенцем или рукавицей, смоченной в воде, в такой последовательности: руки. Ноги, грудь, живот, спина. Направление движений при обтирании – от периферии к центру. После обтирания тело вытирают досуха. Длительность – 1-2 мин. Температура воды снижается на 1-2о через каждые 10 дней (для младших школьников температура зимой 32-30о , летом -28-26о . ) назад

№ слайда 26 Обливание туловища Его производят из кувшина или лейки, держа их на 20-25 см
Описание слайда:

Обливание туловища Его производят из кувшина или лейки, держа их на 20-25 см от тела, в следующем порядке: спина, грудь, живот, руки, ноги. Голову обливать не рекомендуется. Начальная температура воды зимой не ниже 30о, летом – не ниже 28о конечная (предельная)- 20о и 18оС. Ее снижение производят постепенно через каждые 10 дней. назад

№ слайда 27 Спасибо за внимание.
Описание слайда:

Спасибо за внимание.

Автор
Дата добавления 23.10.2015
Раздел Физкультура
Подраздел Презентации
Просмотров145
Номер материала ДВ-089678
Получить свидетельство о публикации
Похожие материалы

Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.
Специальное предложение
Вверх