Логотип Инфоурока

Получите 30₽ за публикацию своей разработки в библиотеке «Инфоурок»

Добавить материал

и получить бесплатное свидетельство о размещении материала на сайте infourok.ru

Инфоурок Физическая культура ПрезентацииПрезентация по физической культуре "Биологический возраст"

Презентация по физической культуре "Биологический возраст"

Описание презентации по отдельным слайдам:

  • Составитель: Шайхутдинова А.З. Учитель физкультуры МОУ Тат. Калмаюрская СОШ...

    1 слайд

    Составитель: Шайхутдинова А.З. Учитель физкультуры МОУ Тат. Калмаюрская СОШ 2013 г. МЫ ЗА ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ

  • 2 слайд

  • Жизнь прекрасна

    3 слайд

    Жизнь прекрасна

  • Биологический возраст

    4 слайд

    Биологический возраст

  • ТЕСТ 1: Измерение пульса. Замерить свой пульс до начала упражнения , присесть...

    5 слайд

    ТЕСТ 1: Измерение пульса. Замерить свой пульс до начала упражнения , присесть 30 раз в быстром темпе, снова замерить пульс. Если пульс повысился на: 0-10 единиц - возраст соответствует 20 годам; 10-20 единиц -возраст соответствует 30 годам; 20-30 единиц –возраст соответствует 40 годам; 30-40 единиц – возраст соответствует 50 годам; Более чем 40 единиц или же человек вообще не смог выполнить упражнение до конца –возраст соответствует 60 годам и старше.

  • ТЕСТ 2: Наклоны. Наклонится вперед, не сгибая ноги в коленях, и попытаться ла...

    6 слайд

    ТЕСТ 2: Наклоны. Наклонится вперед, не сгибая ноги в коленях, и попытаться ладонями коснутся пола. если полностью положить ладони на пол, биологический возраст -20-30 лет; если касаться пола только пальцами-40 лет; Достает руками только до голеней -50 лет; Дотягивается до колен , биологический возраст - более 60 лет.

  • ТЕСТ 3: Стояние на одной ноге. Сильно зажмурить глаза и встать на одну ногу,...

    7 слайд

    ТЕСТ 3: Стояние на одной ноге. Сильно зажмурить глаза и встать на одну ногу, а вторую поднять на 10 см от пола. человек смог удержать равновесие 30с и более –биологический возраст -20 лет; 20 с - 40 лет; 15 с – 50 лет; менее 10 с – 60 лет и старше.

  • ТЕСТ 4: Тест на быстроту реакции. Партнер должен держать линейку длиной 50 см...

    8 слайд

    ТЕСТ 4: Тест на быстроту реакции. Партнер должен держать линейку длиной 50 см на отметке «0» вертикально вниз. Рука испытуемого на 10 см ниже. Когда партнер поднимает линейку, надо попытаться схватить ее большим и указательным пальцами. Если линейка была схвачена на отметке: 20 см - биологический возраст 20 лет; 25 см – 30 лет; 35 см – 40 лет; 45 см -60 лет.

  • ТЕСТ 5: Щипки. Ущипнуть себе большим и указательным пальцами за кожу на тыльн...

    9 слайд

    ТЕСТ 5: Щипки. Ущипнуть себе большим и указательным пальцами за кожу на тыльной стороне кисти руки примерно на 5 с. При этом кожа станет белого цвета. Надо засечь время , в течение которого белое пятно на коже приобретает прежнюю окраску : 5с- биологический возраст 30 лет; 8с - 40 лет; 10 с - 50 лет; 15 с – 60 лет.

  • ТЕСТ 6: На гибкость: Забросить обе руки за спину и попытаться сцепить пальцы...

    10 слайд

    ТЕСТ 6: На гибкость: Забросить обе руки за спину и попытаться сцепить пальцы в замок на уровне лопаток. если человек легко это делает, его биологический возраст -20 лет; если ладони едва соприкасаются кончиками пальцев – 30 лет; если человек может только приблизить руки, но не соединить их – 40 лет; Если он вовсе не может завести руки за спину и сблизить их , ему 60 лет.

  • После проведения всех тестов надо сложить все свои результаты и разделить на...

    11 слайд

    После проведения всех тестов надо сложить все свои результаты и разделить на 6 эта цифра и будет биологическим возрастом. ЖИВИТЕ ДОЛГО!

  • СПАСИБО ЗА ВНИМАНИЕ!

    12 слайд

    СПАСИБО ЗА ВНИМАНИЕ!

Скачать материал

Найдите материал к любому уроку, указав свой предмет (категорию), класс, учебник и тему:

5 496 079 материалов в базе

Материал подходит для УМК

Скачать материал

Другие материалы

Вам будут интересны эти курсы:

Оставьте свой комментарий

Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.

  • Скачать материал
    • 05.06.2018 723
    • PPTX 1.2 мбайт
    • Оцените материал:
  • Настоящий материал опубликован пользователем Шайхутдинова Альфия Зфаровна. Инфоурок является информационным посредником и предоставляет пользователям возможность размещать на сайте методические материалы. Всю ответственность за опубликованные материалы, содержащиеся в них сведения, а также за соблюдение авторских прав несут пользователи, загрузившие материал на сайт

    Если Вы считаете, что материал нарушает авторские права либо по каким-то другим причинам должен быть удален с сайта, Вы можете оставить жалобу на материал.

    Пожаловаться на материал
  • Автор материала

    Шайхутдинова Альфия Зфаровна
    Шайхутдинова Альфия Зфаровна
    • На сайте: 3 года и 11 месяцев
    • Подписчики: 0
    • Всего просмотров: 3903
    • Всего материалов: 10