Добавить материал и получить бесплатное свидетельство о публикации в СМИ
Эл. №ФС77-60625 от 20.01.2015
Инфоурок / Физкультура / Презентации / Презентация по физической культуре для учащихся 3-4 классов"Режим дня"

Презентация по физической культуре для учащихся 3-4 классов"Режим дня"



Внимание! Сегодня последний день приёма заявок на
Международный конкурс "Мириады открытий"
(конкурс сразу по 24 предметам за один оргвзнос)


  • Физкультура
РЕЖИМ ДНЯ
Основные компоненты режима дня Сон Утренняя зарядка Пребывание на свежем возд...
СОН Особое значение для жизни имеет сон. Сон играет роль восстановительного п...
Утренние процедуры Утренняя зарядка – процесс пробуждения Водные процедуры (д...
Обеденное время Лучшее время для начала занятий 8.30-9.00 ч. Путь из школы до...
Самостоятельные учебные занятия Время для приготовление уроков должно быть не...
Физкультминутка Ветер по морю гуляет и кораблик под гоняет. (И.П. О.С. наклон...
Свободное время (досуг) В это время дети должны оказывать посильную помощь се...
Вечернее время Ужин Прогулка перед сном 30 минут. Она снимает усталость, спос...
Личная гигиена Уход за своим телом (чистить зубы и уши, стричь ногти, душ, ва...
Режим дня Подъём 7.30 Зарядка, гигиенические процедуры 7.30-7.45 Завтрак 7.45...
1 из 11

Описание презентации по отдельным слайдам:

№ слайда 1 РЕЖИМ ДНЯ
Описание слайда:

РЕЖИМ ДНЯ

№ слайда 2 Основные компоненты режима дня Сон Утренняя зарядка Пребывание на свежем возд
Описание слайда:

Основные компоненты режима дня Сон Утренняя зарядка Пребывание на свежем воздухе Учебная деятельность Отдых Прием пищи Личная гигиена

№ слайда 3 СОН Особое значение для жизни имеет сон. Сон играет роль восстановительного п
Описание слайда:

СОН Особое значение для жизни имеет сон. Сон играет роль восстановительного процесса. Дети младшего школьного возраста должны отходить ко сну в 21.00. Наиболее благоприятное время подъёма в 7- 7.30 мин., таким образом, продолжительность сна 10,5-11 часов.

№ слайда 4 Утренние процедуры Утренняя зарядка – процесс пробуждения Водные процедуры (д
Описание слайда:

Утренние процедуры Утренняя зарядка – процесс пробуждения Водные процедуры (душ, обтирание, умывание) Завтрак Переход из дома в школу

№ слайда 5 Обеденное время Лучшее время для начала занятий 8.30-9.00 ч. Путь из школы до
Описание слайда:

Обеденное время Лучшее время для начала занятий 8.30-9.00 ч. Путь из школы домой желательно совершать пешком. Обед Прогулка на свежем воздухе 1,5 часа играя в подвижные игры, занимаясь физкультурой и спортом

№ слайда 6 Самостоятельные учебные занятия Время для приготовление уроков должно быть не
Описание слайда:

Самостоятельные учебные занятия Время для приготовление уроков должно быть не более 1 часа. Приготовление домашнего задания следует начинать всегда в определенные часы. Необходимо делать короткие перерывы через 15-20 минут с выполнением физических упражнений и зарядкой для мышц глаз.

№ слайда 7 Физкультминутка Ветер по морю гуляет и кораблик под гоняет. (И.П. О.С. наклон
Описание слайда:

Физкультминутка Ветер по морю гуляет и кораблик под гоняет. (И.П. О.С. наклоны в стороны, руки вверх) Он бежит на всех парах на раздутых парусах.(Бег на месте, И.П. О.С. Круговые движения руками) Повторить 2 раза

№ слайда 8 Свободное время (досуг) В это время дети должны оказывать посильную помощь се
Описание слайда:

Свободное время (досуг) В это время дети должны оказывать посильную помощь семье, выполнять определенную работу по дому. Подобный труд способствует правильному воспитанию, и его физическому развитию и укреплению здоровья. А ВЫ как оказываете помощь своей семье?

№ слайда 9 Вечернее время Ужин Прогулка перед сном 30 минут. Она снимает усталость, спос
Описание слайда:

Вечернее время Ужин Прогулка перед сном 30 минут. Она снимает усталость, способствует быстрому засыпанию в дальнейшем.

№ слайда 10 Личная гигиена Уход за своим телом (чистить зубы и уши, стричь ногти, душ, ва
Описание слайда:

Личная гигиена Уход за своим телом (чистить зубы и уши, стричь ногти, душ, ванна) одеждой (своевременная стирка, утюжка белья).

№ слайда 11 Режим дня Подъём 7.30 Зарядка, гигиенические процедуры 7.30-7.45 Завтрак 7.45
Описание слайда:

Режим дня Подъём 7.30 Зарядка, гигиенические процедуры 7.30-7.45 Завтрак 7.45-8.00 Пребывание в школе 8.15-12.20 Прогулки , игры, развлечения на улице 12.20-13.20 Обед 13.30-14.00 Двигательная активность 14.00-15.00 Самостоятельные учебные занятия 15.00-16.00 Свободное время 16.00-19.00 Ужин 19.00-19.30 Работа по дому 19.30-20.00 Вечерняя прогулка 20.00-20.30 Гигиенические процедуры, сон 20.30-21.00



57 вебинаров для учителей на разные темы
ПЕРЕЙТИ к бесплатному просмотру
(заказ свидетельства о просмотре - только до 11 декабря)


Автор
Дата добавления 17.12.2015
Раздел Физкультура
Подраздел Презентации
Просмотров133
Номер материала ДВ-266622
Получить свидетельство о публикации
Похожие материалы

Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.
Специальное предложение
Вверх