Добавить материал и получить бесплатное свидетельство о публикации в СМИ
Эл. №ФС77-60625 от 20.01.2015
Инфоурок / Физкультура / Презентации / Презентация по физической культуре для учащихся 3-4 классов"Режим дня"
ВНИМАНИЮ ВСЕХ УЧИТЕЛЕЙ: согласно Федеральному закону № 313-ФЗ все педагоги должны пройти обучение навыкам оказания первой помощи.

Дистанционный курс "Оказание первой помощи детям и взрослым" от проекта "Инфоурок" даёт Вам возможность привести свои знания в соответствие с требованиями закона и получить удостоверение о повышении квалификации установленного образца (180 часов). Начало обучения новой группы: 24 мая.

Подать заявку на курс
  • Физкультура

Презентация по физической культуре для учащихся 3-4 классов"Режим дня"

библиотека
материалов
РЕЖИМ ДНЯ
Основные компоненты режима дня Сон Утренняя зарядка Пребывание на свежем возд...
СОН Особое значение для жизни имеет сон. Сон играет роль восстановительного п...
Утренние процедуры Утренняя зарядка – процесс пробуждения Водные процедуры (д...
Обеденное время Лучшее время для начала занятий 8.30-9.00 ч. Путь из школы до...
Самостоятельные учебные занятия Время для приготовление уроков должно быть не...
Физкультминутка Ветер по морю гуляет и кораблик под гоняет. (И.П. О.С. наклон...
Свободное время (досуг) В это время дети должны оказывать посильную помощь се...
Вечернее время Ужин Прогулка перед сном 30 минут. Она снимает усталость, спос...
Личная гигиена Уход за своим телом (чистить зубы и уши, стричь ногти, душ, ва...
Режим дня Подъём 7.30 Зарядка, гигиенические процедуры 7.30-7.45 Завтрак 7.45...
11 1

Описание презентации по отдельным слайдам:

№ слайда 1 РЕЖИМ ДНЯ
Описание слайда:

РЕЖИМ ДНЯ

№ слайда 2 Основные компоненты режима дня Сон Утренняя зарядка Пребывание на свежем возд
Описание слайда:

Основные компоненты режима дня Сон Утренняя зарядка Пребывание на свежем воздухе Учебная деятельность Отдых Прием пищи Личная гигиена

№ слайда 3 СОН Особое значение для жизни имеет сон. Сон играет роль восстановительного п
Описание слайда:

СОН Особое значение для жизни имеет сон. Сон играет роль восстановительного процесса. Дети младшего школьного возраста должны отходить ко сну в 21.00. Наиболее благоприятное время подъёма в 7- 7.30 мин., таким образом, продолжительность сна 10,5-11 часов.

№ слайда 4 Утренние процедуры Утренняя зарядка – процесс пробуждения Водные процедуры (д
Описание слайда:

Утренние процедуры Утренняя зарядка – процесс пробуждения Водные процедуры (душ, обтирание, умывание) Завтрак Переход из дома в школу

№ слайда 5 Обеденное время Лучшее время для начала занятий 8.30-9.00 ч. Путь из школы до
Описание слайда:

Обеденное время Лучшее время для начала занятий 8.30-9.00 ч. Путь из школы домой желательно совершать пешком. Обед Прогулка на свежем воздухе 1,5 часа играя в подвижные игры, занимаясь физкультурой и спортом

№ слайда 6 Самостоятельные учебные занятия Время для приготовление уроков должно быть не
Описание слайда:

Самостоятельные учебные занятия Время для приготовление уроков должно быть не более 1 часа. Приготовление домашнего задания следует начинать всегда в определенные часы. Необходимо делать короткие перерывы через 15-20 минут с выполнением физических упражнений и зарядкой для мышц глаз.

№ слайда 7 Физкультминутка Ветер по морю гуляет и кораблик под гоняет. (И.П. О.С. наклон
Описание слайда:

Физкультминутка Ветер по морю гуляет и кораблик под гоняет. (И.П. О.С. наклоны в стороны, руки вверх) Он бежит на всех парах на раздутых парусах.(Бег на месте, И.П. О.С. Круговые движения руками) Повторить 2 раза

№ слайда 8 Свободное время (досуг) В это время дети должны оказывать посильную помощь се
Описание слайда:

Свободное время (досуг) В это время дети должны оказывать посильную помощь семье, выполнять определенную работу по дому. Подобный труд способствует правильному воспитанию, и его физическому развитию и укреплению здоровья. А ВЫ как оказываете помощь своей семье?

№ слайда 9 Вечернее время Ужин Прогулка перед сном 30 минут. Она снимает усталость, спос
Описание слайда:

Вечернее время Ужин Прогулка перед сном 30 минут. Она снимает усталость, способствует быстрому засыпанию в дальнейшем.

№ слайда 10 Личная гигиена Уход за своим телом (чистить зубы и уши, стричь ногти, душ, ва
Описание слайда:

Личная гигиена Уход за своим телом (чистить зубы и уши, стричь ногти, душ, ванна) одеждой (своевременная стирка, утюжка белья).

№ слайда 11 Режим дня Подъём 7.30 Зарядка, гигиенические процедуры 7.30-7.45 Завтрак 7.45
Описание слайда:

Режим дня Подъём 7.30 Зарядка, гигиенические процедуры 7.30-7.45 Завтрак 7.45-8.00 Пребывание в школе 8.15-12.20 Прогулки , игры, развлечения на улице 12.20-13.20 Обед 13.30-14.00 Двигательная активность 14.00-15.00 Самостоятельные учебные занятия 15.00-16.00 Свободное время 16.00-19.00 Ужин 19.00-19.30 Работа по дому 19.30-20.00 Вечерняя прогулка 20.00-20.30 Гигиенические процедуры, сон 20.30-21.00

Автор
Дата добавления 17.12.2015
Раздел Физкультура
Подраздел Презентации
Просмотров183
Номер материала ДВ-266622
Получить свидетельство о публикации

Выберите специальность, которую Вы хотите получить:

Обучение проходит дистанционно на сайте проекта "Инфоурок".
По итогам обучения слушателям выдаются печатные дипломы установленного образца.

ПЕРЕЙТИ В КАТАЛОГ КУРСОВ

Похожие материалы

Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.
Специальное предложение
Вверх