Презентация по физической культуре на тему "Что бы быть всегда здоровым!".

• 1 слайд

  РЕЖИМ ДНЯ
  

• 2 слайд

  Цели и задачи урока:
  Сформировать понятие о режиме дня.
  Показать важность его соблюдения.
  Дать практические рекомендации по составлению режима дня.
  2
  

• 3 слайд

  РЕЖИМ ДНЯ -
  
  Это правильное распределение времени, при котором разумно чередуются труд и отдых.
  3
  

• 4 слайд

  Чтобы быть всегда здоровым
  И стремится к знаньям новым,
  Чтобы стресс, усталость снять –
  Соблюдайте РЕЖИМ ДНЯ!
  4
  

• 5 слайд

  ПОДЪЁМ
  Вспомни:
  В котором часу просыпаешься ты?
  Рано утром на рассвете
  Просыпаются все дети.
  7:00
  5
  

• 6 слайд

  ЗАРЯДКА
  Как заправили кроватку,
  Быстро делаем зарядку.
  Ножками потопали.
  Ручками похлопали.
  Вот здоровья в чём секрет,
  Всем друзьям
  «Физкульт –привет!»
  7:40
  6
  

• 7 слайд

  УМЫВАНИЕ
  С шумом струйка водяная
  На руках дробится.
  Никогда не забывай
  По утрам умыться.
  Зубная щётка, паста, мыло –
  Вот и всё, чтоб чистым лицо было!
  7:50
  7
  

• 8 слайд

  ЗАВТРАК
  Школьник бодрый и весёлый
  За столом сидит накрытым
  Сытный завтрак перед школой
  Уплетает с аппетитом.
  8:00
  8
  

• 9 слайд

  Дорога в школу
  8.15 – 8.45
  Утром по дороге в школу,
  Свежим воздухом дышу,
  Жду подружку я у дома,
  Вместе с ней теперь иду.
  Мы немного поболтаем,
  Посмеёмся ведь тогда
  Нам дорога в школу длинной
  Не наскучит никогда.
  9
  

• 10 слайд

  УРОКИ
  8.15- 12.10
  За звонком звенит звонок,
  Точно в срок идёт урок,
  Нужно очень много знать,
  Чтоб полезным в жизни стать.
  10
  

• 11 слайд

  ДОРОГА ИЗ ШКОЛЫ
  12.10 - 12.40
  До свиданья, школьный дом!
  Завтра снова мы придём.
  11
  

• 12 слайд

  ОБЕД
  13.00 – 13.30
  Ешь спокойно за столом,
  Не глотай, как львица.
  Это вредно и притом
  Можно подавиться.
  12
  

• 13 слайд

  Послеобеденный сон или отдых
  13.30 – 14.30
  13
  

• 14 слайд

  ПРОГУЛКА, ПОДВИЖНЫЕ ИГРЫ НА УЛИЦЕ
  14.30 – 16.00
  14
  

• 15 слайд

  Полдник,
  Приготовление уроков
  16.00 – 17.30
  
  Полдник съели, погуляли,
  Поработали опять:
  Из портфеля мы достали свой учебник и тетрадь.
  15
  

• 16 слайд

  ПРОГУЛКА, УЖИН И СВОБОДНОЕ ВРЕМЯ
  17.30 – 20.30
  Ужин вкусный мы съедим,
  Телевизор поглядим,
  Или в игры поиграем,
  Или книжки почитаем.
  16
  

• 17 слайд

  ПРИГОТОВЛЕНИЕ КО СНУ
  20.30 – 21.00
  Ждёт зубной порошок
  И журчит водица:
  «Не забудь, мой , дружок
  Перед сном умыться.
  Пусть приходит крепкий сон.
  Всем на свете нужен он.
  17
  

• 18 слайд

  СПОКОЙНОЙ НОЧИ!
  21.00 – 7.30
  Чай попить и спать в кровать,
  Завтра рано мне вставать!
  18
  

• 19 слайд

  Рекомендации
  
  Приучи себя просыпаться и вставать каждый день в одно и то же время;
  Выполняй каждый день утреннюю зарядку;
  Следи за чистотой тела, волос, ногтей, полости рта;
  Старайся есть в одно и то же время.
  19
  

• 20 слайд

  Помни твёрдо, что режим
  Людям всем необходим!
  
  Выполняйте режим дня
  Будете здоровы!
  20