Инфоурок Физическая культура ПрезентацииПрезентация по физической культуре на тему "Двигательная активность"

Презентация по физической культуре на тему "Двигательная активность"

Скачать материал
Скачать материал "Презентация по физической культуре на тему "Двигательная активность""

Получите профессию

Технолог-калькулятор общественного питания

за 6 месяцев

Пройти курс

Рабочие листы
к вашим урокам

Скачать

Методические разработки к Вашему уроку:

Получите новую специальность за 3 месяца

Семейный психолог

Описание презентации по отдельным слайдам:

  • В ДВИЖЕНИИ  -  ЖИЗНЬpptcloud.ru

    1 слайд

    В ДВИЖЕНИИ - ЖИЗНЬ
    pptcloud.ru

  • Значение двигательной активности для организма человека:Повышает сопротивляем...

    2 слайд

    Значение двигательной активности для организма человека:
    Повышает сопротивляемость организма неблагоприятным факторам окружающей среды:
    стрессовым ситуациям;
    перепадам температуры;
    радиации;
    травмам;
    болезнетворным микроорганизмам.

  • Скелетные мышцы человека запрограммированы на тяжелую физическую работу...

    3 слайд


    Скелетные мышцы человека запрограммированы на тяжелую физическую работу



    поэтому для сохранения здоровья человеку необходима двигательная активность.

  • В зависимости от пола, возраста, массы тела минимальная величина суточных э...

    4 слайд



    В зависимости от пола, возраста, массы тела минимальная величина суточных энергозатрат составляет
    2880 – 3840 кКалорий.
    В этом случае организм нормально функционирует, защищается и укрепляется здоровье человека.

  • Проблема нашей цивилизации – гиподинамия

    5 слайд

    Проблема нашей цивилизации – гиподинамия

  • Мы «сидячая цивилизация» или «цивилизация двойных подбородков»     Механизаци...

    6 слайд

    Мы «сидячая цивилизация» или «цивилизация двойных подбородков»
    Механизация на производстве создает дефицит энергозатрат около 500 – 750 кКал.
    в сутки

    скелетные мышцы не реализуют
    генетическую программу


    гиподинамический синдром.

  • Гиподинамический синдром                         Проявляется :
-   в постепен...

    7 слайд

    Гиподинамический синдром
    Проявляется :
    - в постепенном снижении тонуса мускулатуры;
    в недостаточном количестве сигналов поступающих в центральную нервную систему.



    нарушение работы нервных центров
    и внутренних органов.

  • Последствия гиподинамии.

    8 слайд

    Последствия гиподинамии.

  • Благотворное влияние физических нагрузок на организм человека...

    9 слайд

    Благотворное влияние физических нагрузок на организм человека
    Лев Толстой
    Прожил 82 года.
    В 65 лет научился кататься
    на велосипеде.
    В 75 лет бегал на коньках.
    В 80 лет ежедневно проезжал
    на коне около 20 километров.

  • В античное время существовал культ физической красоты человека...

    10 слайд

    В античное время существовал культ физической красоты человека
    Микеланджело.
    Давид.



    Афродита
    Милосская.

  • Человек будущего по некоторым прогнозам

    11 слайд

    Человек будущего
    по некоторым прогнозам

  • Человек не реализует множество своих биологических возможностей, в том числе...

    12 слайд


    Человек не реализует множество своих биологических возможностей, в том числе и физических
    Эти резервы можно задействовать:
    - в спорте применили забытые человеком, но использующиеся животными способы передвижения (низкий старт, бег на кончиках пальцев, использование гибкости позвоночника);

  • Психологическая подготовкаХищники : кошачьи, крокодилы – спокойны, расслаблен...

    13 слайд

    Психологическая подготовка
    Хищники : кошачьи, крокодилы – спокойны, расслаблены, вялы, но в момент охоты делают молниеносные броски.




    Психологическая устойчивость - залог психологического здоровья.

  • Двигательная активность – одна из важнейших биологических потребностей чело...

    14 слайд



    Двигательная активность – одна из важнейших биологических потребностей человека, особенно в детском и юношеском возрасте.
    Она способствует:
    лучшему развитию нервной системы;
    росту и укреплению костной и мышечной ткани;
    повышает выносливость организма;
    повышает устойчивость к заболеваниям.

  • 15 слайд

  • Физические упражнения – - способ коррекции нарушений физического развития

    16 слайд



    Физические упражнения –
    - способ коррекции нарушений физического развития

  • ОсанкаЭто привычное
(правильное или неправильное) положение тела человека в п...

    17 слайд

    Осанка
    Это привычное
    (правильное или неправильное) положение тела человека в покое
    и движении.

    Она является непостоянной, но трудно поддается изменению.

  • Правильная осанкаПри правильной осанке:
  позвоночник обладает наилучшими воз...

    18 слайд

    Правильная осанка
    При правильной осанке:
    позвоночник обладает наилучшими возможностями пружинить и смягчать толчки и сотрясения при беге, прыжках, ходьбе;
    - улучшается настроение и самочувствие.

  • Как проверить осанку:- подойдите к стене встаньте к ней вплотную спиной в при...

    19 слайд

    Как проверить осанку:
    - подойдите к стене встаньте к ней вплотную спиной в привычной для вас позе;
    если в этом положении вы касаетесь стены затылком, лопатками, ягодицами и пятками, то
    у вас правильная осанка.

  • Неправильная осанка  Если же вы касаетесь не всеми названными точками, то оса...

    20 слайд

    Неправильная осанка
    Если же вы касаетесь не всеми названными точками, то осанка неправильная.

    При неправильной осанке:
    движения человека становятся неловкими;
    нарушается работа внутренних органов;
    возникают боли в суставах, мышцах, стопах, пояснице.

  • Для выработки правильной осанки необходимо:-   сохраняйте правильную рабочую...

    21 слайд

    Для выработки правильной осанки необходимо:
    - сохраняйте правильную рабочую позу на уроках.
    - при поднимании рук вверх или вперед не отклоняйте туловище назад.
    - при поднимании рук в стороны или вверх не «проваливайте» голову назад.
    - контролируйте положение своего тела перед зеркалом.

  • Плоскостопие     Это уплощение сводов стопы.
       Возникает  в следствие ос...

    22 слайд

    Плоскостопие
    Это уплощение сводов стопы.
    Возникает в следствие ослабления, переутомления или перегрузки мышц стопы и голени.
    При деформации стопы постепенно утрачивается рессорная функция и амортизационная роль свода, и внутренние органы подвергаются резким толчкам при ходьбе, беге.
    Появляются боли, быстро наступает утомляемость.

  • Чтобы не было плоскостопия:    Ходите на носках и пятках.
    Ходите на внутр...

    23 слайд

    Чтобы не было плоскостопия:
    Ходите на носках и пятках.
    Ходите на внутренней и внешней стороне стопы.

  • Сидя, катайте мяч или палочку серединой стопыПереносите предмет с одного мест...

    24 слайд

    Сидя, катайте мяч или палочку серединой стопы
    Переносите предмет с одного места на другое, захватив его пальцами ног.

  • Расстелите на полу полотенце, захватив его пальцами ног двигайтесь впередХоди...

    25 слайд

    Расстелите на полу полотенце, захватив его пальцами ног двигайтесь вперед
    Ходите по палочке или
    веревочке.

  • Ходите зажав мяч стопамиСидя перетягивайте скакалку или шнур, зажав ее пальца...

    26 слайд

    Ходите зажав мяч стопами
    Сидя перетягивайте скакалку или шнур, зажав ее пальцами, вправо и влево

  • Захватывание пальцами ног гимнастической палки:
- захватите конец палки пальц...

    27 слайд

    Захватывание пальцами ног гимнастической палки:
    - захватите конец палки пальцами правой ноги;
    - поднимите ее;
    - возьмите в руки;
    - затем захватите пальцами левой ноги и отпусти те на пол;
    - то же в обратном порядке.






  • Ожирение.Это следствие нарушения обмена веществ с образованием избыточной ма...

    28 слайд

    Ожирение.
    Это следствие нарушения обмена веществ с образованием избыточной массы тела за счет накопления жира.

  • Кроме всего прочего ожирение является одним из факторов риска получения тра...

    29 слайд



    Кроме всего прочего ожирение является одним из факторов риска получения травм по причинам:

    нарушения тонкой координации движений;
    не развитой ловкости, гибкости, пластичности;
    слабых и дряблых мышц, непрочных связок.

  • Профилактика ожирения:достаточная двигательная активность и рациональное пит...

    30 слайд

    Профилактика ожирения:
    достаточная двигательная активность и рациональное питание.

  • Вопросы для закрепления.В чем заключается значение двигательной активности дл...

    31 слайд

    Вопросы для закрепления.
    В чем заключается значение двигательной активности для здоровья человека?
    Сколько примерно калорий должен затрачивать человек в течении суток?
    Как влияет гиподинамия на здоровье организма человека?
    Приведите примеры физических упражнений для профилактики:
    - нарушения осанки;
    - плоскостопия;
    - ожирения.


  • Домашнее задание.Учебник ОБЖ стр. 40 – 45.
Записи в тетради.

    32 слайд

    Домашнее задание.
    Учебник ОБЖ стр. 40 – 45.
    Записи в тетради.

Получите профессию

Методист-разработчик онлайн-курсов

за 6 месяцев

Пройти курс

Рабочие листы
к вашим урокам

Скачать

Скачать материал

Найдите материал к любому уроку, указав свой предмет (категорию), класс, учебник и тему:

6 747 403 материала в базе

Скачать материал

Другие материалы

Формирование потребности в здоровом образе жизни через внедрение технологии личностно - ориентированного обучения на уроках физической культуры.
  • Учебник: «Физическая культура», Виленский М.Я., Туревский И.М., Торочкова Т.Ю. и др. / Под ред. Виленского М.Я.
  • 11.11.2017
  • 978
  • 1
«Физическая культура», Виленский М.Я., Туревский И.М., Торочкова Т.Ю. и др. / Под ред. Виленского М.Я.

Вам будут интересны эти курсы:

Оставьте свой комментарий

Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.

  • Скачать материал
    • 11.11.2017 3655
    • PPTX 2.4 мбайт
    • 52 скачивания
    • Оцените материал:
  • Настоящий материал опубликован пользователем Алборова Виктория Эльбрусовна. Инфоурок является информационным посредником и предоставляет пользователям возможность размещать на сайте методические материалы. Всю ответственность за опубликованные материалы, содержащиеся в них сведения, а также за соблюдение авторских прав несут пользователи, загрузившие материал на сайт

    Если Вы считаете, что материал нарушает авторские права либо по каким-то другим причинам должен быть удален с сайта, Вы можете оставить жалобу на материал.

    Удалить материал
  • Автор материала

    Алборова Виктория Эльбрусовна
    Алборова Виктория Эльбрусовна
    • На сайте: 6 лет и 8 месяцев
    • Подписчики: 1
    • Всего просмотров: 7048
    • Всего материалов: 7

Ваша скидка на курсы

40%
Скидка для нового слушателя. Войдите на сайт, чтобы применить скидку к любому курсу
Курсы со скидкой

Мини-курс

Эволюция моды от античности до неоклассицизма: особенности стиля

2 ч.

780 руб. 390 руб.
Подать заявку О курсе

Мини-курс

Стратегии и инструменты для эффективного привлечения и удержания клиентов

6 ч.

780 руб. 390 руб.
Подать заявку О курсе
  • Сейчас обучается 20 человек из 11 регионов

Мини-курс

Границы и взаимодействия культур

4 ч.

780 руб. 390 руб.
Подать заявку О курсе