Инфоурок / Дошкольное образование / Презентации / Презентация по физической культуре на тему "Фитбол для правильной осанки"
Обращаем Ваше внимание: Министерство образования и науки рекомендует в 2017/2018 учебном году включать в программы воспитания и социализации образовательные события, приуроченные к году экологии (2017 год объявлен годом экологии и особо охраняемых природных территорий в Российской Федерации).

Учителям 1-11 классов и воспитателям дошкольных ОУ вместе с ребятами рекомендуем принять участие в международном конкурсе «Законы экологии», приуроченном к году экологии. Участники конкурса проверят свои знания правил поведения на природе, узнают интересные факты о животных и растениях, занесённых в Красную книгу России. Все ученики будут награждены красочными наградными материалами, а учителя получат бесплатные свидетельства о подготовке участников и призёров международного конкурса.

ПРИЁМ ЗАЯВОК ТОЛЬКО ДО 21 ОКТЯБРЯ!

Конкурс "Законы экологии"

Презентация по физической культуре на тему "Фитбол для правильной осанки"

библиотека
материалов
Фитбол для правильной осанки у детей Фоминых Оксана Владимировна инструктор п...
Фитбол, что это такое? Это современное средство физического воспитания Позвол...
Использование фитболов Используют фитболы различного диаметра, это зависит от...
Положительные стороны Лечебный эффект обусловлен воздействиями колебаний мяча...
Вибрация, возникающая в положении сидя на мяче, по своему физиологическому в...
Что нужно учитывать? подбирать фитбол каждому ребенку по росту; начинать заня...
Этапы фитбол-гимнастики Первый этап: познакомить детей с фитболом, его свойст...
ВАЖНО! На занятиях необходимо: обеспечить детям психологический комфорт досту...
Какие формы использования мяча существуют? Мяч по своим свойствам многофункци...
Виды упражнений на фитболах, используемые на занятиях: • гимнастические упраж...
В каких моментах можно использовать фитбол? в совместной деятельности; на зан...
Физические свойства фитбола позволяют ребенку выполнять множество увлекательн...
Давайте растить здоровых детей!
13 1

Описание презентации по отдельным слайдам:

№ слайда 1 Фитбол для правильной осанки у детей Фоминых Оксана Владимировна инструктор п
Описание слайда:

Фитбол для правильной осанки у детей Фоминых Оксана Владимировна инструктор по физической культуре

№ слайда 2 Фитбол, что это такое? Это современное средство физического воспитания Позвол
Описание слайда:

Фитбол, что это такое? Это современное средство физического воспитания Позволяет детям быстрее и эффективнее освоить разнообразные двигательные умения и комплексно развивать физические качества. Как тренажер уникален, так как его упругость вес и размер можно варьировать. Позволяет выполнять упражнения в различных исходных положениях: стоя рядом, сидя на нем, лежа на полу, лежа спиной на мяче лежа на животе с опорой о пол руками или ногами.

№ слайда 3 Использование фитболов Используют фитболы различного диаметра, это зависит от
Описание слайда:

Использование фитболов Используют фитболы различного диаметра, это зависит от возраста и роста занимающихся. Мяч может быть накачан до максимально упругого состояния - для спортивных тренировок. Для занятий с профилактической и лечебной целью мяч должен быть менее упругим.

№ слайда 4 Положительные стороны Лечебный эффект обусловлен воздействиями колебаний мяча
Описание слайда:

Положительные стороны Лечебный эффект обусловлен воздействиями колебаний мяча на позвоночник, межпозвоночные диски, суставы и окружающие их ткани. При систематических нагрузках улучшается крово и лимфообращение в области позвоночника, обмен веществ в межпозвоночных дисках. Поддержание равновесия требует координации, что способствует формированию мышечного корсета за счет укрепления мышц спины и брюшного пресса.

№ слайда 5 Вибрация, возникающая в положении сидя на мяче, по своему физиологическому в
Описание слайда:

Вибрация, возникающая в положении сидя на мяче, по своему физиологическому воздействию аналогична верховой езде это хороший метод лечения остеохондроза и сколиоза. Упражнения в исходном положении сидя способствуют тренировке мышц таза.

№ слайда 6 Что нужно учитывать? подбирать фитбол каждому ребенку по росту; начинать заня
Описание слайда:

Что нужно учитывать? подбирать фитбол каждому ребенку по росту; начинать занятия с простых исходных положений и упражнений, переходя к более сложным; следить за тем, чтобы упражнения не причиняли боли и не вызывали дискомфорта; исключить быстрые и резкие движения, скручивания в шейном и поясничном отделах позвоночника; при выполнении упражнений в положении лежа на спине и на животе голова и позвоночник должны составлять одну прямую линию; при выполнении упражнений лежа на животе с упором руками о пол ладони должны располагаться параллельно на уровне плечевых суставов; следить за техникой выполнения упражнений, соблюдать приемы страховки; на каждом занятии стремиться к созданию положительного эмоционального фона, бодрого настроения.

№ слайда 7 Этапы фитбол-гимнастики Первый этап: познакомить детей с фитболом, его свойст
Описание слайда:

Этапы фитбол-гимнастики Первый этап: познакомить детей с фитболом, его свойствами, научить правильной посадке, базовым положениям при выполнении упражнений сидя, лежа и в приседе. Второй этап: научить детей сохранению правильной осанки и равновесию при различных положениях и упражнениях на фитболе, а также расслаблению мышц. Третий этап: научить выполнению упражнений в едином для всей группы темпе, учить выполнению упражнений на растягивание. Четвертый этап: совершенствовать качество выполнения упражнений в равновесии.

№ слайда 8 ВАЖНО! На занятиях необходимо: обеспечить детям психологический комфорт досту
Описание слайда:

ВАЖНО! На занятиях необходимо: обеспечить детям психологический комфорт доступ свежего воздуха терпимость к ошибкам чередование работы и отдыха удобную одежду.

№ слайда 9 Какие формы использования мяча существуют? Мяч по своим свойствам многофункци
Описание слайда:

Какие формы использования мяча существуют? Мяч по своим свойствам многофункционален и поэтому может использоваться в комплексах упражнений фитбол - гимнастики по-разному: как препятствие; как массажер; как амортизатор, тренажер; как ориентир; как предмет; как опора; как отягощение;

№ слайда 10 Виды упражнений на фитболах, используемые на занятиях: • гимнастические упраж
Описание слайда:

Виды упражнений на фитболах, используемые на занятиях: • гимнастические упражнения, в сочетании с разновидностями ходьбы, бега и прыжков, которые можно выполнять на месте и в движении, с мячом в руках и ногах, а также сидя на мяче, ОРУ; • коррекционно – профилактические упражнения, направленные на профилактику и коррекцию различных заболеваний внутренних органов, опорно - двигательного аппарата; • подвижные игры и эстафеты, включающие игры и эстафеты как с мячом, так и сидя на мяче; • музыкально – ритмические упражнения, которые можно выполнять сидя на мяче, стоя с мячом и с различными передвижениями.

№ слайда 11 В каких моментах можно использовать фитбол? в совместной деятельности; на зан
Описание слайда:

В каких моментах можно использовать фитбол? в совместной деятельности; на занятиях; в спортивных развлечениях; в кружковой работе; в комплексах ОРУ; в основных движениях; подвижных и музыкально- ритмических играх.

№ слайда 12 Физические свойства фитбола позволяют ребенку выполнять множество увлекательн
Описание слайда:

Физические свойства фитбола позволяют ребенку выполнять множество увлекательных упражнений – это его достоинство.

№ слайда 13 Давайте растить здоровых детей!
Описание слайда:

Давайте растить здоровых детей!


Самые низкие цены на курсы переподготовки

Специально для учителей, воспитателей и других работников системы образования действуют 50% скидки при обучении на курсах профессиональной переподготовки.

После окончания обучения выдаётся диплом о профессиональной переподготовке установленного образца с присвоением квалификации (признаётся при прохождении аттестации по всей России).

Обучение проходит заочно прямо на сайте проекта "Инфоурок", но в дипломе форма обучения не указывается.

Начало обучения ближайшей группы: 18 октября. Оплата возможна в беспроцентную рассрочку (10% в начале обучения и 90% в конце обучения)!

Подайте заявку на интересующий Вас курс сейчас: https://infourok.ru

Общая информация

Номер материала: ДБ-349869

Похожие материалы