Добавить материал и получить бесплатное свидетельство о публикации в СМИ
Эл. №ФС77-60625 от 20.01.2015
Инфоурок / Физкультура / Презентации / Презентация по физической культуре на тему: "Физическая культура-главное условие здорового образа жизни" ученицы 9 "А" класса Шавиловой Елены

Презентация по физической культуре на тему: "Физическая культура-главное условие здорового образа жизни" ученицы 9 "А" класса Шавиловой Елены

Идёт приём заявок на самые массовые международные олимпиады проекта "Инфоурок"

Для учителей мы подготовили самые привлекательные условия в русскоязычном интернете:

1. Бесплатные наградные документы с указанием данных образовательной Лицензии и Свидeтельства СМИ;
2. Призовой фонд 1.500.000 рублей для самых активных учителей;
3. До 100 рублей за одного ученика остаётся у учителя (при орг.взносе 150 рублей);
4. Бесплатные путёвки в Турцию (на двоих, всё включено) - розыгрыш среди активных учителей;
5. Бесплатная подписка на месяц на видеоуроки от "Инфоурок" - активным учителям;
6. Благодарность учителю будет выслана на адрес руководителя школы.

Подайте заявку на олимпиаду сейчас - https://infourok.ru/konkurs

  • Физкультура
Презентация на тему: «Физическая культура-главное условие здорового образа ж...
Здоровье - это состояние полного физического, душевного и социального благоп...
Здоровый образ жизни . "Образ жизни" является понятием, характеризующим особе...
Одними из важнейших слагаемых здорового образа жизни выступают занятия физич...
Основными качествами, которые характеризуют формирование здорового образа жи...
Влияние движения на системы и органы О том, как спорт влияет на здоровье чел...
Под влиянием регулярных тренировок изменяется химический состав мышечных тка...
Улучшается работа сердца и сосудов.  Влияние спорта на организм человека дел...
Улучшается работа органов дыхания. При физических нагрузках ввиду увеличения...
Повышается также уровень лимфоцитов (белых телец крови), задача которых — не...
 Спасибо за просмотр!
1 из 11

Описание презентации по отдельным слайдам:

№ слайда 1 Презентация на тему: «Физическая культура-главное условие здорового образа ж
Описание слайда:

Презентация на тему: «Физическая культура-главное условие здорового образа жизни» Выполнила: Ученица 9 «А» класса МБОУ Школы № 42 Шавилова Елена

№ слайда 2 Здоровье - это состояние полного физического, душевного и социального благоп
Описание слайда:

Здоровье - это состояние полного физического, душевного и социального благополучия, а не только отсутствие болезней и физических недостатков. Само состояние здоровья формируется в результате взаимодействия внешних (природных и социальных) и внутренних (наследственность, пол, возраст) факторов.

№ слайда 3 Здоровый образ жизни . "Образ жизни" является понятием, характеризующим особе
Описание слайда:

Здоровый образ жизни . "Образ жизни" является понятием, характеризующим особенности повседневной жизни людей в конкретных социально-экономических условиях. Он охватывает труд, быт, формы использования свободного времени, участие в политической и общественной жизни, нормы и правила поведения людей. Образ жизни человека включает три категории: уровень жизни, качество жизни и стиль жизни.

№ слайда 4 Одними из важнейших слагаемых здорового образа жизни выступают занятия физич
Описание слайда:

Одними из важнейших слагаемых здорового образа жизни выступают занятия физическими упражнениями и спортом, роль которых состоит не только в непосредственном влиянии на организм, но и в воспитании ценностных ориентации на здоровье. Поэтому физическое воспитание сегодня приобретает особо важное значение в формировании привычек здорового образа жизни среди детей и подростков.

№ слайда 5 Основными качествами, которые характеризуют формирование здорового образа жи
Описание слайда:

Основными качествами, которые характеризуют формирование здорового образа жизни средствами физической культуры человека, являются сила, быстрота, ловкость, гибкость и выносливость, и совершенствование всех этих качеств способствует укреплению здоровья.

№ слайда 6 Влияние движения на системы и органы О том, как спорт влияет на здоровье чел
Описание слайда:

Влияние движения на системы и органы О том, как спорт влияет на здоровье человека, сказано и написано множество статей, научных исследований, даже диссертаций. Попробуем оформить все эти сведения в краткой и доступной форме. Итак, спорт полезен для здоровья по следующим причинам: Укрепляется опорно-двигательный аппарат: увеличивается объём и силовые показатели мускулов, кости скелета становятся более устойчивыми к нагрузкам. В процессе тренировок в тренажёрном зале или при занятиях бегом, плаванием, велоспортом улучшается кислородное питание мышц, включаются в работу кровеносные капилляры, которые в покое не задействованы — больше того, образуются новые кровеносные сосуды.

№ слайда 7 Под влиянием регулярных тренировок изменяется химический состав мышечных тка
Описание слайда:

Под влиянием регулярных тренировок изменяется химический состав мышечных тканей: в них увеличивается содержание энергетических веществ, что приводит к интенсивным обменным процессам, синтезу протеинов и образованию новых мускульных клеток. Систематические занятия спортом препятствует развитию таких заболеваний органов опоры и движения, как остеохондроз, грыжи межпозвоночных дисков, артроз, атеросклероз, остеопороз. Укрепляется и развивается нервная система. Это происходит за счёт увеличения ловкости, быстроты и улучшения координации движений.

№ слайда 8 Улучшается работа сердца и сосудов.  Влияние спорта на организм человека дел
Описание слайда:

Улучшается работа сердца и сосудов.  Влияние спорта на организм человека делает сердце и сосуды более выносливыми. Тренировки заставляют все органы работать в интенсивном режиме. Мышцы при нагрузках нуждаются в повышенном кровоснабжении, что заставляет сосуды и сердце перекачивать больший объём насыщенной кислородом крови за единицу времени. В покое сердце выталкивает в аорту примерно 5 л крови за одну минуту: при тренингах это количество увеличивается до 10 и 20 л. Сердце и сосуды у занимающегося спортом человека быстро привыкают к нагрузкам и так же быстро восстанавливаются после них.

№ слайда 9 Улучшается работа органов дыхания. При физических нагрузках ввиду увеличения
Описание слайда:

Улучшается работа органов дыхания. При физических нагрузках ввиду увеличения потребности тканей и органов в кислороде, дыхание становится более глубоким и интенсивным. Количество воздуха, проходящего через органы дыхания за минуту, увеличивается с 8 л в состоянии покоя до 100 л при беге, плавании, занятиях в тренажёрном зале. Увеличивается и жизненная ёмкость лёгких. Повышаются иммунитет и улучшается состав крови. У регулярно тренирующихся людей количество эритроцитов увеличивает с 5 млн в одном кубическом мм до 6 млн.

№ слайда 10 Повышается также уровень лимфоцитов (белых телец крови), задача которых — не
Описание слайда:

Повышается также уровень лимфоцитов (белых телец крови), задача которых — нейтрализация вредоносных факторов, поступающих в организм. Это прямое доказательство того, что спорт укрепляет защитные силы — способность противостоять неблагоприятным условиям среды. Физически активные люди болеют реже, и если подвергаются агрессии бактерий или вирусов, то справляются с нею гораздо быстрее. Улучшается метаболизм. Тренированный организм лучше регулирует содержание сахара и прочих веществ в крови.

№ слайда 11  Спасибо за просмотр!
Описание слайда:

Спасибо за просмотр!

Самые низкие цены на курсы профессиональной переподготовки и повышения квалификации!

Предлагаем учителям воспользоваться 50% скидкой при обучении по программам профессиональной переподготовки.

После окончания обучения выдаётся диплом о профессиональной переподготовке установленного образца (признаётся при прохождении аттестации по всей России).

Обучение проходит заочно прямо на сайте проекта "Инфоурок".

Начало обучения ближайших групп: 18 января и 25 января. Оплата возможна в беспроцентную рассрочку (20% в начале обучения и 80% в конце обучения)!

Подайте заявку на интересующий Вас курс сейчас: https://infourok.ru/kursy

Автор
Дата добавления 17.10.2016
Раздел Физкультура
Подраздел Презентации
Просмотров27
Номер материала ДБ-267579
Получить свидетельство о публикации

УЖЕ ЧЕРЕЗ 10 МИНУТ ВЫ МОЖЕТЕ ПОЛУЧИТЬ ДИПЛОМ

от проекта "Инфоурок" с указанием данных образовательной лицензии, что важно при прохождении аттестации.

Если Вы учитель или воспитатель, то можете прямо сейчас получить документ, подтверждающий Ваши профессиональные компетенции. Выдаваемые дипломы и сертификаты помогут Вам наполнить собственное портфолио и успешно пройти аттестацию.

Список всех тестов можно посмотреть тут - https://infourok.ru/tests

Похожие материалы

Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.
Специальное предложение
Вверх