Логотип Инфоурока

Получите 30₽ за публикацию своей разработки в библиотеке «Инфоурок»

Добавить материал

и получить бесплатное свидетельство о размещении материала на сайте infourok.ru

Инфоурок Физическая культура ПрезентацииПрезентация по физической культуре на тему "Физические качества" (5 класс)

Презентация по физической культуре на тему "Физические качества" (5 класс)

Описание презентации по отдельным слайдам:

  • Физические качества быстрота, ловкость, сила, гибкость и выносливость

    1 слайд

    Физические качества быстрота, ловкость, сила, гибкость и выносливость

  • Физическое качество - это совокупность биологических и психических свойств ли...

    2 слайд

    Физическое качество - это совокупность биологических и психических свойств личности человека, выражающие его физическую готовность осуществлять активные двигательные действия.

  • Быстрота делиться на 2 группы: - быстрота одиночного движения (например бег)...

    3 слайд

    Быстрота делиться на 2 группы: - быстрота одиночного движения (например бег) - быстрота двигательных реакций - это процесс, который начинается с восприятия информации побуждающих действия и заканчивается с началом ответных реакций. Быстрота - это способность человека выполнять двигательные действия в минимальное для данных условий время, без снижения эффективности техники, выполняемого двигательного действия.

  • Ловкость - это способность человека решать двигательную задачу за короткий пе...

    4 слайд

    Ловкость - это способность человека решать двигательную задачу за короткий период обучения, а также перестраивать свои двигательные действия, в изменяющихся внешних условиях. Ловкость развивается в необычных положениях, которые выполняются при изменении внешних условий выполнения упражнения. Очень хорошо развивают ловкость подвижные и спортивные игры.

  • Сила - это способность человека преодолевать внешние и внутренние сопротивлен...

    5 слайд

    Сила - это способность человека преодолевать внешние и внутренние сопротивления, по средству мышечных напряжений.

  • Средства развития силы - упражнения с внешним отягощением (штанги, гири) - уп...

    6 слайд

    Средства развития силы - упражнения с внешним отягощением (штанги, гири) - упражнения отягощенные  весом собственного тела - упражнения на тренажерах - статические упражнения -силовые упражнения в усложненных условиях (бег по рыхлому снегу) различают: абсолютная сила - это величина максимальных усилий относительная сила - это величина  абсолютной силы отнесенная на килограмм массы тела

  • Гибкость - это способность человека выполнять движения с максимальной амплиту...

    7 слайд

    Гибкость - это способность человека выполнять движения с максимальной амплитудой.

  • Средства развития гибкости - упражнения на растягивания с постепенным увеличе...

    8 слайд

    Средства развития гибкости - упражнения на растягивания с постепенным увеличением амплитуды - маховые упражнения в медленном темпе (не должно быть болевых ощущений) Гибкость зависит от: эластичности и податливости мышц связок от температуры внешней среды от суточной периодики (утром, вечером) от строения суставов от общего состояния организма

  • Основным средством развития выносливости является упражнения, достаточно длит...

    9 слайд

    Основным средством развития выносливости является упражнения, достаточно длительной нагрузки. Методы развития выносливости - метод круговой тренировки - повторно-интервальный - игровой Выносливость - это способность человека противостоять утомлению, выполнять работу без ее эффективности.

  • Развитие физических качеств – это первый путь к здоровью

    10 слайд

    Развитие физических качеств – это первый путь к здоровью

Скачать материал

Найдите материал к любому уроку, указав свой предмет (категорию), класс, учебник и тему:

5 502 322 материала в базе

Скачать материал

Другие материалы

Вам будут интересны эти курсы:

Оставьте свой комментарий

Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.

  • Скачать материал
    • 04.10.2017 2521
    • PPTX 755.7 кбайт
    • 32 скачивания
    • Оцените материал:
  • Настоящий материал опубликован пользователем Вишнякова Елена Валентиновна. Инфоурок является информационным посредником и предоставляет пользователям возможность размещать на сайте методические материалы. Всю ответственность за опубликованные материалы, содержащиеся в них сведения, а также за соблюдение авторских прав несут пользователи, загрузившие материал на сайт

    Если Вы считаете, что материал нарушает авторские права либо по каким-то другим причинам должен быть удален с сайта, Вы можете оставить жалобу на материал.

    Пожаловаться на материал
  • Автор материала

    Вишнякова Елена Валентиновна
    Вишнякова Елена Валентиновна
    • На сайте: 6 лет и 4 месяца
    • Подписчики: 4
    • Всего просмотров: 21342
    • Всего материалов: 16