Добавить материал и получить бесплатное свидетельство о публикации в СМИ
Эл. №ФС77-60625 от 20.01.2015

Автоматическая выдача свидетельства о публикации в официальном СМИ сразу после добавления материала на сайт - Бесплатно

Добавить свой материал

За каждый опубликованный материал Вы получите бесплатное свидетельство о публикации от проекта «Инфоурок»

(Свидетельство о регистрации СМИ: Эл №ФС77-60625 от 20.01.2015)

Инфоурок / Физкультура / Презентации / Презентация по физической культуре на тему "Формирование здорового образа жизни человека "
ВНИМАНИЮ ВСЕХ УЧИТЕЛЕЙ: согласно Федеральному закону № 313-ФЗ все педагоги должны пройти обучение навыкам оказания первой помощи.

Дистанционный курс "Оказание первой помощи детям и взрослым" от проекта "Инфоурок" даёт Вам возможность привести свои знания в соответствие с требованиями закона и получить удостоверение о повышении квалификации установленного образца (180 часов). Начало обучения новой группы: 26 апреля.

Подать заявку на курс
  • Физкультура

Презентация по физической культуре на тему "Формирование здорового образа жизни человека "

Выберите документ из архива для просмотра:

Выбранный для просмотра документ ЗОЖ.pptx

библиотека
материалов
Формирование здорового образа жизни человека Учитель физической культуры Ивн...
Здоровье – бесценный дар, который преподносит человеку природа. Существует бо...
Здоровье - бесценное достояние не только каждого человека, но и всего обществ...
ПОСЛОВИЦЫ Здоровье дороже денег. Здоров будешь – всего добудешь. Крепок телом...
Труд - истинный стержень и основа режима здоровой жизни человека. Существует...
СОН Для сохранения нормальной деятельности нервной системы и всего организма...
Утренняя Гимнастика Ежедневная утренняя гимнастика - обязательный минимум физ...
РЕЖИМ Особое место в режиме здоровой жизни принадлежит распорядку дня, опреде...
ПИТАНИЕ Достаточная, но не чрезмерная калорийность суточного рациона Обязател...
ЗАКАЛИВАНИЕ Важной профилактической мерой против простудных заболеваний являе...
Немедленно прекращай закаливающие процедуры при ухудшении самочувствия. Не ос...
Каждый человек имеет большие возможности для укрепления и поддержания своего...
Ты – Человек и должен помнить, что природа заложила в тебе ежечасную потребно...
Литература Б.М.Шиян Теория и методика физического воспитания.— М., 1988. Г.Б....
Благодарю за внимание!!!
15 1

"Инфоурок" приглашает всех педагогов и детей к участию в самой массовой интернет-олимпиаде «Весна 2017» с рекордно низкой оплатой за одного ученика - всего 45 рублей

В олимпиадах "Инфоурок" лучшие условия для учителей и учеников:

1. невероятно низкий размер орг.взноса — всего 58 рублей, из которых 13 рублей остаётся учителю на компенсацию расходов;
2. подходящие по сложности для большинства учеников задания;
3. призовой фонд 1.000.000 рублей для самых активных учителей;
4. официальные наградные документы для учителей бесплатно(от организатора - ООО "Инфоурок" - имеющего образовательную лицензию и свидетельство СМИ) - при участии от 10 учеников
5. бесплатный доступ ко всем видеоурокам проекта "Инфоурок";
6. легко подать заявку, не нужно отправлять ответы в бумажном виде;
7. родителям всех учеников - благодарственные письма от «Инфоурок».
и многое другое...

Подайте заявку сейчас - https://infourok.ru/konkurs

Описание презентации по отдельным слайдам:

№ слайда 1 Формирование здорового образа жизни человека Учитель физической культуры Ивн
Описание слайда:

Формирование здорового образа жизни человека Учитель физической культуры Ивнянского района Золотухина Г.Г. – МБОУ «Сухосолотинская ООШ»

№ слайда 2 Здоровье – бесценный дар, который преподносит человеку природа. Существует бо
Описание слайда:

Здоровье – бесценный дар, который преподносит человеку природа. Существует более 300 определений здоровья. На бытовом уровне понятием «здоровье» обозначают обычно отсутствие болезни. Согласно официальному определению Всемирной Организации Здравоохранения, здоровье – это физическое, психическое и социальное благополучие.

№ слайда 3 Здоровье - бесценное достояние не только каждого человека, но и всего обществ
Описание слайда:

Здоровье - бесценное достояние не только каждого человека, но и всего общества. При встречах, расставаниях с близкими и дорогими людьми мы желаем им доброго и крепкого здоровья так как это - основное условие и залог полноценной и счастливой жизни. Здоровье помогает нам выполнять наши планы, успешно решать основные жизненные задачи, преодолевать трудности, а если придется, то и значительные перегрузки. Доброе здоровье, разумно сохраняемое и укрепляемое самим человеком, обеспечивает ему долгую и активную жизнь.

№ слайда 4 ПОСЛОВИЦЫ Здоровье дороже денег. Здоров будешь – всего добудешь. Крепок телом
Описание слайда:

ПОСЛОВИЦЫ Здоровье дороже денег. Здоров будешь – всего добудешь. Крепок телом – богат душой. Болен – лечись, а здоров – берегись. В здоровом теле здоровый дух. Когда пьёшь воду, помни об источнике.

№ слайда 5 Труд - истинный стержень и основа режима здоровой жизни человека. Существует
Описание слайда:

Труд - истинный стержень и основа режима здоровой жизни человека. Существует неправильное мнение о вредном действии труда вызывающем якобы "износ" организма, чрезмерный расход сил и ресурсов, преждевременное старение. Труд как физический, так и умственный не только не вреден, но, напротив, систематический, посильный, и хорошо организованный трудовой процесс чрезвычайно благотворно влияет на нервную систему, сердце и сосуды, костно-мышечный аппарат - на весь организм человека. Постоянная тренировка в процессе труда укрепляет наше тело. ТРУД

№ слайда 6 СОН Для сохранения нормальной деятельности нервной системы и всего организма
Описание слайда:

СОН Для сохранения нормальной деятельности нервной системы и всего организма большое значение имеет полноценный сон. Сон должен быть достаточно длительным и глубоким. Если человек мало спит, то он встает утром раздраженным, разбитым, а иногда с головной болью. Ложиться спать нужно в 22 часа. Ужин должен быть за 2-3часа до сна, свежий воздух, комфортная температура, чистота, тишина, постоянное время отхода ко сну – способствуют быстрому засыпанию.

№ слайда 7 Утренняя Гимнастика Ежедневная утренняя гимнастика - обязательный минимум физ
Описание слайда:

Утренняя Гимнастика Ежедневная утренняя гимнастика - обязательный минимум физической тренировки. Она должна стать для всех такой же привычкой, как умывание по утрам. Физические упражнения надо выполнять в хорошо проветренном помещении или на свежем воздухе. Для людей, ведущих, сидячий, образ жизни, особенно важны физические упражнения на воздухе (ходьба, прогулка). Полезно отправляться по утрам на работу пешком и гулять вечером после работы. Систематическая ходьба благотворно влияет на человека, улучшает самочувствие, повышает работоспособность.

№ слайда 8 РЕЖИМ Особое место в режиме здоровой жизни принадлежит распорядку дня, опреде
Описание слайда:

РЕЖИМ Особое место в режиме здоровой жизни принадлежит распорядку дня, определенному ритму жизни и деятельности человека. Режим каждого человека должен предусматривать определенное время для работы, отдыха, приема пищи, сна. Распорядок дня у разных людей может и должен быть разным в зависимости от характера работы, бытовых условий, привычек и склонностей, однако и здесь должен существовать определенный суточный ритм и распорядок дня.

№ слайда 9 ПИТАНИЕ Достаточная, но не чрезмерная калорийность суточного рациона Обязател
Описание слайда:

ПИТАНИЕ Достаточная, но не чрезмерная калорийность суточного рациона Обязательное использование в пище продуктов как животного, так и растительного происхождения. Правильный режим питания Употребление витаминов Поддержание кислотно-щелочного равновесия Половина желудка должна быть заполнена пищей, ¼ -водой или жидкостью и ¼ -оставаться пустой для контроля над дыханием. 99 больных страдают из-за неправильного питания. Питание должно обеспечивать гармоничное развитие и слаженную деятельность организма.

№ слайда 10 ЗАКАЛИВАНИЕ Важной профилактической мерой против простудных заболеваний являе
Описание слайда:

ЗАКАЛИВАНИЕ Важной профилактической мерой против простудных заболеваний является систематическое закаливание организма. К нему лучше всего приступить с детского возраста. Наиболее простой способ закаливания - воздушные ванны. Большое значение в системе закаливания имеют также водные процедуры, они укрепляют нервную систему, оказывают благотворное влияние на сердце и сосуды, нормализуя артериальное давление, улучшают обмен веществ.

№ слайда 11 Немедленно прекращай закаливающие процедуры при ухудшении самочувствия. Не ос
Описание слайда:

Немедленно прекращай закаливающие процедуры при ухудшении самочувствия. Не оставайся под прямыми солнечными лучами в первые жаркие дни более 10 мин Надевай на голову лёгкую шапочку из светлой ткани. Быстро смени верхнюю одежду, чулки, носки и обувь, если они намокли в холодную погоду. ПРАВИЛА ЗАКАЛИВАНИЯ

№ слайда 12 Каждый человек имеет большие возможности для укрепления и поддержания своего
Описание слайда:

Каждый человек имеет большие возможности для укрепления и поддержания своего здоровья, для сохранения трудоспособности, физической активности и бодрости до глубокой старости. Здоровый образ жизни является субъективно значимым, поэтому в сохранении и укреплении здоровья каждого человека необходима перестройка сознания, ломка старых представлений о здоровье, изменение стереотипов поведения, т.к. «Здоровый человек бывает, несчастен, но больной не может быть счастлив. Здоровье - это ценность, без которой жизнь не приносит удовлетворения и счастья». ВЫВОДЫ

№ слайда 13 Ты – Человек и должен помнить, что природа заложила в тебе ежечасную потребно
Описание слайда:

Ты – Человек и должен помнить, что природа заложила в тебе ежечасную потребность в движениях. Живи в гармонии со своим телом! Лучше будь активным и здоровым, чем пассивным и больным! Лучше иди по жизни с улыбкой, чем с гримасой боли! Изучай спортивные достижения других и сам становись сильным и непобедимым! Борись с собой, своей ленью и своими недугами! Сохраняй данное тебе природой здоровье!

№ слайда 14 Литература Б.М.Шиян Теория и методика физического воспитания.— М., 1988. Г.Б.
Описание слайда:

Литература Б.М.Шиян Теория и методика физического воспитания.— М., 1988. Г.Б.Мейксон Методика физического воспитания школьников — М,1989. festival@1september.ru

№ слайда 15 Благодарю за внимание!!!
Описание слайда:

Благодарю за внимание!!!

Автор
Дата добавления 03.10.2016
Раздел Физкультура
Подраздел Презентации
Просмотров37
Номер материала ДБ-233924
Получить свидетельство о публикации

"Инфоурок" приглашает всех педагогов и детей к участию в самой массовой интернет-олимпиаде «Весна 2017» с рекордно низкой оплатой за одного ученика - всего 45 рублей

В олимпиадах "Инфоурок" лучшие условия для учителей и учеников:

1. невероятно низкий размер орг.взноса — всего 58 рублей, из которых 13 рублей остаётся учителю на компенсацию расходов;
2. подходящие по сложности для большинства учеников задания;
3. призовой фонд 1.000.000 рублей для самых активных учителей;
4. официальные наградные документы для учителей бесплатно(от организатора - ООО "Инфоурок" - имеющего образовательную лицензию и свидетельство СМИ) - при участии от 10 учеников
5. бесплатный доступ ко всем видеоурокам проекта "Инфоурок";
6. легко подать заявку, не нужно отправлять ответы в бумажном виде;
7. родителям всех учеников - благодарственные письма от «Инфоурок».
и многое другое...

Подайте заявку сейчас - https://infourok.ru/konkurs


Выберите специальность, которую Вы хотите получить:

Обучение проходит дистанционно на сайте проекта "Инфоурок".
По итогам обучения слушателям выдаются печатные дипломы установленного образца.

ПЕРЕЙТИ В КАТАЛОГ КУРСОВ


Идёт приём заявок на международный конкурс по математике "Весенний марафон" для учеников 1-11 классов и дошкольников

Уникальность конкурса в преимуществах для учителей и учеников:

1. Задания подходят для учеников с любым уровнем знаний;
2. Бесплатные наградные документы для учителей;
3. Невероятно низкий орг.взнос - всего 38 рублей;
4. Публикация рейтинга классов по итогам конкурса;
и многое другое...

Подайте заявку сейчас - https://urokimatematiki.ru

Похожие материалы

Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.
Специальное предложение
Вверх