Презентация по физической культуре на тему: "Гимнастика"

• 1 слайд

  Гимнастика
  Гимнастика, физические упражнения, ходьба должны прочно войти в повседневный быт каждого, кто хочет сохранить работоспособность, здоровье, полноценную и радостную жизнь.
  Гиппократ
  

• 2 слайд

  Гимнастика была известна еще в глубокой древности.
  Термин «ГИМНАСТИКА»
  в переводе с греческого обозначает «упражняю», «тренирую»; появился примерно в V веке до н. э. в Древней Греции и означал комплекс физических упражнений для образовательных, военных и оздоровительных целей.
  

• 3 слайд

  Какая бывает гимнастика?
  Утренняя гимнастика;
  Художественная гимнастика;
  Ритмическая гимнастика;
  Спортивная гимнастика;
  Нетрадиционная гимнастика (с элементами йоги)
  Производственная гимнастика.
  
  

• 4 слайд

  Основные средства гимнастики
  

• 5 слайд

  1. Строевые упражнения – совместные действия в строю, содействующие воспитанию организованности и дисциплины, навыков коллективных действий,
  правильной осанки,
  воспитанию чувства ритма и темпа.
  

• 6 слайд

  2. Общеразвивающие упражнения – упражнения, выполняемые для разносторонней физической подготовки, воспитания правильной осанки.
  стойки,
  седы,
  приседы,
  выпады,
  положения лёжа,
  упоры,
  наклоны,
  повороты
  

• 7 слайд

  3. Вольные упражнения – сочетание различных движений частями тела, а также акробатических и хореографических упражнений.
  Их основная цель – совершенствование координационных способностей,
  воспитание чувства ритма и красоты движений.
  
  

• 8 слайд

  4. Прикладные упражнения – ходьба, бег, метание, лазание, перелазание, переползания, равновесия, преодоление препятствий.
  С их помощью занимающиеся овладевают основными жизненно необходимыми навыками и умениями для применения их в различных обстановках.
  
  

• 9 слайд

  5. Прыжки – (опорные и неопорные) применяются для развития прыгучести,
  а также силы ног, рук, быстроты и точности движений, ловкости и решительности.
  
  

• 10 слайд

  6. Упражнения на снарядах – (коне, кольцах, брусьях, перекладине, бревне)
  Основное назначение их – это в совершенстве владеть телом и движениями.
  
  

• 11 слайд

  7. Акробатические упражнения – это преимущественно вращательные движения вокруг различных осей (кувырки, перекаты, перевороты, сальто и другие).
  Применяются для развития силы, ловкости, быстроты реакции, ориентировке в пространстве, для тренировки вестибулярного аппарата.
  
  

• 12 слайд

  8. Упражнения художественной гимнастики – представляют собой поточные и слитные комбинации различных по форме движений танцевального характера с предметами и без предметов. Они выполняются с музыкальным сопровождением и служат для воспитания пластичности, непринуждённости и выразительности.
  
  

• 13 слайд

  Раздел ГИМНАСТИКА
  с элементами акробатики
  акробатика
  кувырки, перекаты, упоры, седы, стойка на лопатках, «мост».
  снарядная
  опорные прыжки, висы, упражнения на брусьях,
  перекладине, гимнастическом бревне и т. д.
  прикладная
  лазание и перелазание, переползание,
  передвижение по гимнастической стенке,
  передвижение по гимнастической скамейке
  

Краткое описание документа:

Гимнастика - физические упражнения, ходьба должны прочно войти в повседневный быт каждого, кто хочет сохранить работоспособность, здоровье, полноценную и радостную жизнь. (Гиппократ.)

Какая бывает гимнастика?

1.Утренняя гимнастика;

2.Художественная гимнастика;

3.Ритмическая гимнастика;

4.Спортивная гимнастика;

5.Нетрадиционная гимнастика (с элементами йоги)

6.Производственная гимнастика.