Презентация по физической культуре на тему "« Гиподинамия и неправильное питание – основная проблема современной молодёжи»

• 1 слайд

  Государственное автономное
  Профессиональное образовательное учреждение Саратовской области
  «Саратовский техникум строительных технологий и сферы обслуживания»
   
    « Гиподинамия и неправильное питание – основная проблема современной
  молодёжи»
  
  Выполнила: студентка гр. СД 3.9 Кувшинова Светлана
  руководитель: преподаватель Савосина о.п.
  

• 2 слайд

  Фаст-фуд и здоровье
  
  

• 3 слайд

  Один год регулярного употребления гамбургеров с напитками, содержащими сахар и кофеин, отнимает у каждого жителя планеты около 20 лет жизни. Более того, бесконтрольное использования в пищу транс-жиров, пищевых добавок, красителей непременно скажется на здоровье будущих поколений. Современные дети стали «жертвами» рекламы и других маркетинговых хитростей, дешевый и вредный фастфуд стал неотъемлемой частью их жизни.
  

• 4 слайд

  По данным Всемирной организации здравоохранения, на планете около 22 млн. детей младше 5 лет и 155 млн. детей школьного возраста имеют избыточный вес.
  Среди популяции российских подростков в возрасте 12–17 лет избыточную массу тела имеют 11,6% человек, из них ожирением страдают 2,3%.
  Распространенность ожирения у мальчиков подросткового возраста выше, чем у девочек (соответственно 2,5% и 1,6%).
  Малоподвижный образ жизни – одна из ведущих причин развития ожирения в подростковом возрасте.
  Регулярность приемов пищи влияет на частоту ожирения. Распространенность ожирения среди детей, питающихся 1–2 раза в день, выше (3,7%), чем среди детей, которые едят регулярно (0,7%).
  

• 5 слайд

  Гиподинамия
  
   Гиподинами́я снижение нагрузки на мышцы и ограничение 
  общей двигательной активности организма.
  
  

• 6 слайд

  «Дети интернета»
  

• 7 слайд

  Состав тела и его качество полностью зависят от образа жизни человека, его активности.
  Не секрет, что современные подростки малоподвижны, предпочитают физическим упражнениям сиденье на диване перед ТВ, планшетом или компьютером, увлечение виртуальными, а не спортивными играми.
  
  

• 8 слайд

  Негативные последствия малоподвижного образа жизни
  Резкое понижение обмена веществ из-за недостаточного поступления в организм кислорода.
  Риск ожирения.
  Мышцы атрофируются и слабеют.
  Слабеет сердечная мышца
  Нарушение кровообращения в организме.
  Преждевременное старение
  Снижение стрессоустойчивости.
  

• 9 слайд

  Движение –это жизнь
  здоровое питание и физические нагрузки – это два взаимодополняющих фактора, которые в сумме обеспечивают человека молодостью и красотой и здоровьем .
  Никогда не поздно начать здоровый образ жизни и вернуться к рациональному питанию. 
  От правильности этого решения зависит продолжительность вашей жизни. Сделайте правильный выбор. Питайтесь здоровой пищей, ведите активный образ жизни и живите долго! 
  
  
  

• 10 слайд

  Спасибо за внимание!