Инфоурок / Физическая культура / Презентации / Презентация по физической культуре на тему" Использование фитнес аэробики для повышения мотивации к занятиям физической культуры"

Презентация по физической культуре на тему" Использование фитнес аэробики для повышения мотивации к занятиям физической культуры"


Напоминаем, что в соответствии с профстандартом педагога (утверждён Приказом Минтруда России), если у Вас нет соответствующего преподаваемому предмету образования, то Вам необходимо пройти профессиональную переподготовку по профилю педагогической деятельности. Сделать это Вы можете дистанционно на сайте проекта "Инфоурок" и получить диплом с присвоением квалификации уже через 2 месяца!

Только сейчас действует СКИДКА 50% для всех педагогов на все 184 курса профессиональной переподготовки! Доступна рассрочка с первым взносом всего 10%, при этом цена курса не увеличивается из-за использования рассрочки!

ВЫБРАТЬ КУРС И ПОДАТЬ ЗАЯВКУ
библиотека
материалов
«Использование фитнес аэробики для повышения мотивации к занятиям физической...
Аннотация Современная физкультура - это образ жизни, рассчитанный на длитель...
Актуальность В настоящее время занятия аэробикой популярны в молодежной и дет...
Объект проекта: ученики 11 класса: девушки, юноши 17 – 18 лет. Предмет проект...
виды оздоровительных программ Latin Dance, Jazz Modern, Funky. Танец дарит ле...
единоборства BODY COMBAT; BODY PUMP - эти виды уроков с высокой интенсивность...
Степ – аэробика Эта тренировка максимально приближает к достижению основных ц...
фитнес-йога MINDBODY; BODY BALANCE; Pilates; Gyrokinesis. Такие уроки включаю...
основные методы обучения целостный и расчлененный. Относительно доступные дви...
Структура урока Любое занятие в фитнесе подчиняется законам, традиционно слож...
Подготовительная часть Первый блок в подготовительной части включает в себя у...
Основная часть Второй блок - это упражнения всего тела, включающий различные...
Заключительная часть Заключительная часть урока включает в себя упражнения на...
Результат исследования Результаты исследования показали, что применение фитне...
Вывод Предлагаемые программы плавно и равномерно прорабатывают все группы мыш...
15 1

Описание презентации по отдельным слайдам:

№ слайда 1 «Использование фитнес аэробики для повышения мотивации к занятиям физической
Описание слайда:

«Использование фитнес аэробики для повышения мотивации к занятиям физической культуре » Учитель физической культуры ГБОУ СОШ с. Подстёпки м.р. Ставропольский, с. Подстёпки Садчикова С.А.         

№ слайда 2 Аннотация Современная физкультура - это образ жизни, рассчитанный на длитель
Описание слайда:

Аннотация Современная физкультура - это образ жизни, рассчитанный на длительную систематическую работу над своим телом. И кроме того - это психологическая готовность принять эту работу и научиться получать от нее удовольствие. В настоящее время проблема заключается в том, каким же образом физическое воспитание может стать неотъемлемой частью жизни современного ученика? Как увлечь и заинтересовать уроками физической культуры? Одним из решений этой проблемы является применение в учебном процессе различных аэробных программ, основу которых составляют: базовая аэробика,степ аэробика, танцевальная и силовая.

№ слайда 3 Актуальность В настоящее время занятия аэробикой популярны в молодежной и дет
Описание слайда:

Актуальность В настоящее время занятия аэробикой популярны в молодежной и детской сфере. Они привлекают эмоциональностью и созвучием современным танцам, аэробика позволяет исключить монотонности исполнения движений, способствует развитию физически эстетических качеств, укрепления здоровья. Благодаря ей дети скорее избавляются от неуклюжести, угловатости, излишней застенчивости, исправляют осанку, укрепляют мышцы, успешно овладевают другими видами физических упражнений.

№ слайда 4 Объект проекта: ученики 11 класса: девушки, юноши 17 – 18 лет. Предмет проект
Описание слайда:

Объект проекта: ученики 11 класса: девушки, юноши 17 – 18 лет. Предмет проектирования: методы: целостный и расчленённый; Аэробные упражнения: танцевальные шаги, силовые упражнения, упражнения на гибкость. Гипотеза проекта: Возможно использование аэробных упражнений, действительно будет способствовать повышению мотивации к занятиям физической культуре у учащихся. Цель проекта: Поиск путей решения проблемы, повышения интереса учащихся к физической культуре и спорту с использованием в учебном процессе элементов или занятий фитнес аэробики. Задачи проекта: - Изучить литературные источники и состояние проблемы; - Проанализировать вопрос повышения мотивации к занятиям физической культуре и спорту.

№ слайда 5 виды оздоровительных программ Latin Dance, Jazz Modern, Funky. Танец дарит ле
Описание слайда:

виды оздоровительных программ Latin Dance, Jazz Modern, Funky. Танец дарит легкость и свободу. Несет красоту и грациозность, развивает гибкость, пластику, координацию движений, приводит в тонус мышцы, повышает эмоциональный уровень

№ слайда 6 единоборства BODY COMBAT; BODY PUMP - эти виды уроков с высокой интенсивность
Описание слайда:

единоборства BODY COMBAT; BODY PUMP - эти виды уроков с высокой интенсивностью, разработанные на основе движений из целого ряда единоборств: карате, кикбоксинг, тхэквондо, тай-чи. Хореография движений и музыка подбираются таким образом, чтобы создать энергическую атмосферу. Увлеченные боем участники получают прекрасную кардионагрузку К силовому классу можно отнести такой вид аэробики, как BODY PUMP, сюда входят упражнения с отягощениями (гантели, штанги, боди бары, амортизаторы). Силовой блок обеспечивает рост мышечной силы, прорабатывает, укрепляет и приводит в тонус в тонус все мышцы тела

№ слайда 7 Степ – аэробика Эта тренировка максимально приближает к достижению основных ц
Описание слайда:

Степ – аэробика Эта тренировка максимально приближает к достижению основных целей фитнеса: повышению выносливости, сердечно-сосудистой и дыхательной систем, подвижности суставов, тренировке равновесия

№ слайда 8 фитнес-йога MINDBODY; BODY BALANCE; Pilates; Gyrokinesis. Такие уроки включаю
Описание слайда:

фитнес-йога MINDBODY; BODY BALANCE; Pilates; Gyrokinesis. Такие уроки включают в себя контроль над дыханием, концентрация и тщательно подобранная последовательность движений, поз и стретчей создает целостную систему, которая погружает тело в состояние гармонии и баланса, дает энергию, снижает напряжение, приводит мышцы в тонус и вселяет чувство спокойствия и уравновешенности.

№ слайда 9 основные методы обучения целостный и расчлененный. Относительно доступные дви
Описание слайда:

основные методы обучения целостный и расчлененный. Относительно доступные движения, такие как ходьба, приставные шаги и их разновидности разучиваются целостным методом. А вот различного рода "добавки" требуют уже расчленения. Расчлененный метод применяется также при разучивании танцевальных, сложных по координации движений

№ слайда 10 Структура урока Любое занятие в фитнесе подчиняется законам, традиционно слож
Описание слайда:

Структура урока Любое занятие в фитнесе подчиняется законам, традиционно сложившимся в физической культуре. Оно состоит из подготовительной (разминки), основной, заключительной частей. Каждая часть состоит из нескольких блоков, которые, в свою очередь, подразделяются на комбинации, соединения и элементы.

№ слайда 11 Подготовительная часть Первый блок в подготовительной части включает в себя у
Описание слайда:

Подготовительная часть Первый блок в подготовительной части включает в себя упражнения локального и регионального характера для мышц шеи, малоамплитудные движения туловищем, изолированные движения для таза и бедер. Чаще всего это отдельные элементы, не объединенные в соединения.

№ слайда 12 Основная часть Второй блок - это упражнения всего тела, включающий различные
Описание слайда:

Основная часть Второй блок - это упражнения всего тела, включающий различные шаги аэробной  хореографии. В основной части выделяют несколько блоков. Это так называемый "аэробный разогрев" - блок, в котором выполняются элементы средней интенсивности (Step-touch, step lap и т. д.). Следующий блок - пиковый. Этот блок с наибольшей кардио нагрузкой. Основными средствами являются: кики, бег, скачки и т. д. - высокой интенсивности. Задачи последнего блока постепенное снижение нагрузки осуществляется за счет уменьшения амплитуды, темпа. Далее интенсивные элементы и комбинации меняются на менее нагрузочные

№ слайда 13 Заключительная часть Заключительная часть урока включает в себя упражнения на
Описание слайда:

Заключительная часть Заключительная часть урока включает в себя упражнения на гибкость, которые выполняются обычно в положении сидя, лежа (в партере). Программа должна строиться со сбалансированной нагрузкой на все суставы. Особое внимание следует обращать на растягивание мышц, участвовавших в предыдущей работе. Нельзя забывать об упражнениях на расслабление. Не исключается применение психорегулирующей тренировки, а также дыхательных упражнений. Для заключительной части подойдут такие виды аэробики, как "Фитнес-йога", Pilates, MIUD BODY.

№ слайда 14 Результат исследования Результаты исследования показали, что применение фитне
Описание слайда:

Результат исследования Результаты исследования показали, что применение фитнес-аэробики на практике улучшает общее состояние учащихся, то есть его желание активно посещать такие уроки, вести здоровой образ жизни, воспитывать в себе силу воли, мужество, выносливость и бодрость духа. А также достигать успехов в индивидуальных видах спорта.

№ слайда 15 Вывод Предлагаемые программы плавно и равномерно прорабатывают все группы мыш
Описание слайда:

Вывод Предлагаемые программы плавно и равномерно прорабатывают все группы мышц, улучшают работоспособность, осанку и фигуру, приносят максимум удовольствия и поднимают настроение. Физическая активность - лучший способ научиться любить себя и свое тело.

Общая информация

Номер материала: ДВ-003231


Очень низкие цены на курсы переподготовки от Московского учебного центра для педагогов

Специально для учителей, воспитателей и других работников системы образования действуют 60% скидки (только до конца зимы) при обучении на курсах профессиональной переподготовки (124 курса на выбор).

После окончания обучения выдаётся диплом о профессиональной переподготовке установленного образца с присвоением квалификации (признаётся при прохождении аттестации по всей России).

Подайте заявку на интересующий Вас курс сейчас: KURSY.ORG

Похожие материалы

Вам будут интересны эти курсы:

Курс профессиональной переподготовки «Физическая культура и спорт: теория и методика преподавания в образовательной организации»
Курс профессиональной переподготовки «Библиотечно-библиографические и информационные знания в педагогическом процессе»
Курс повышения квалификации «Организация практики студентов в соответствии с требованиями ФГОС педагогических направлений подготовки»
Курс повышения квалификации «Этика делового общения»
Курс повышения квалификации «Организация практики студентов в соответствии с требованиями ФГОС медицинских направлений подготовки»
Курс повышения квалификации «Финансы предприятия: актуальные аспекты в оценке стоимости бизнеса»
Курс профессиональной переподготовки «Организация тренерской деятельности по физической культуре и спорту»
Курс повышения квалификации «Дополнительное образование в системе спортивного менеджмента по ФГОС»
Курс профессиональной переподготовки «Организация тренерской деятельности по адаптивной физической культуре и спорту»
Курс профессиональной переподготовки «Организация и методическое обеспечение процессов физкультурной и спортивной деятельности»
Курс профессиональной переподготовки «Риск-менеджмент организации: организация эффективной работы системы управления рисками»
Курс профессиональной переподготовки «Спортивный менеджмент: управление в области физической культуры и спорта»
Курс профессиональной переподготовки «Организация и методическое обеспечение процессов физкультурной и спортивной деятельности в отношении лиц с ограниченными возможностями здоровья»
Курс профессиональной переподготовки «Организация маркетинговой деятельности»
Курс профессиональной переподготовки «Технический контроль и техническая подготовка сварочного процесса»