Рабочие листы
к вашим урокам
Скачать
1 слайд
Комплексная оценка физического развития и морфофункциональных особенностей волейболисток 14-15 лет.
2 слайд
Цель экспериментальной работы:
определить качественные уровни показателей развития физических качеств и морфофункциональных особенностей волейболисток 14-15 летнего возраста.
3 слайд
Задачи:
1.Выявить и осуществить информационный поиск научной и учебно-методической литературы по вопросам содержания учебно-тренировочного процесса, анализа физического развития, функциональных особенностей у юных спортсменок.
2.Провести комплексную диагностику и оценку физического развития и морфофункциональных показателей 14-15 летних девушек - волейболисток в течение года.
3.Экспериментально подтвердить эффективность влияния дополнительных занятий с применением локальных отягощений на физическое развитие волейболисток.
.
4 слайд
Гипотеза – предполагалось, что воздействие дополнительных занятий с применением локальных отягощений позволит повысить физическое развитие и функциональное состояние девушек-волейболисток 14-15 лет.
5 слайд
Объект исследования:
Процесс организации учебно-тренировочных занятий с волейболистками 14-15 лет.
Предмет исследования:
воспитание физических качеств в условиях учебно-тренировочного процесса от направленности в содержании общей и специальной физической подготовки.
6 слайд
Содержание эксперимент
Занятия в контрольной группе проводились по общепринятой программе подготовки.
В учебно-тренировочный процесс в экспериментальной группе выделялось дополнительное время (один раз в неделю по 30-40 мин) для общей и специальной физической подготовки.
В этих занятиях применялись упражнения, для увеличения собственной силы мышц, с максимально быстрым выполнением движений и для воспитания прыжковой выносливости.
Для воспитания специальных физических качеств, в экспериментальной группе применялся ряд упражнений с дозированными отягощениями для одновременного развития физических качеств и совершенствования техники.
Экспериментальная группа выполняла некоторые задания с применением веса отягощений - 4%(400 г), и с применением веса отягощений 7 и 10% (манжеты-700 г и пояс-1000 г) веса.
7 слайд
Выводы:
1.Теоретический анализ научной, учебной литературы, опыт педагогической практики показал, что структура и содержание физической и функциональной подготовленности в волейболе очень разнообразны. 2.Исследованы и практически определены двигательные, морфофункциональные и физические показатели девушек - волейболисток 14-15 летнего возраста, как резервных возможностей повышения технико-тактического мастерства.
3.Экспериментальными исследованиями подтверждены наши предположения об эффективности применения комплексов упражнений с локальными отягощениями, на физическую функциональную подготовленность девушек 14-15 летнего возраста.
8 слайд
Таблица 2
Показатели морфофункционального развития
(средние данные)
9 слайд
Таблица 1
Сравнительные показатели физической подготовленности волейболисток 14-15 летнего возраста (средние данные)
10 слайд
Таблица3 Модельные характеристики физической подготовленности
волейболистов 14-16 лет (обобщенные данные)
Рабочие листы
к вашим урокам
Скачать
6 660 260 материалов в базе
Настоящий материал опубликован пользователем Сидоренко Наталья Анатольевна. Инфоурок является информационным посредником и предоставляет пользователям возможность размещать на сайте методические материалы. Всю ответственность за опубликованные материалы, содержащиеся в них сведения, а также за соблюдение авторских прав несут пользователи, загрузившие материал на сайт
Если Вы считаете, что материал нарушает авторские права либо по каким-то другим причинам должен быть удален с сайта, Вы можете оставить жалобу на материал.
Удалить материалВаша скидка на курсы
40%Курс профессиональной переподготовки
500/1000 ч.
Курс повышения квалификации
36 ч. — 144 ч.
Курс профессиональной переподготовки
300 ч. — 1200 ч.
Курс профессиональной переподготовки
300 ч. — 1200 ч.
Мини-курс
8 ч.
Мини-курс
10 ч.
Мини-курс
4 ч.
Оставьте свой комментарий
Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.