Добавить материал и получить бесплатное свидетельство о публикации в СМИ
Эл. №ФС77-60625 от 20.01.2015
Инфоурок / Физкультура / Презентации / Презентация по физической культуре на тему "Лыжная подготовка"
ВНИМАНИЮ ВСЕХ УЧИТЕЛЕЙ: согласно Федеральному закону № 313-ФЗ все педагоги должны пройти обучение навыкам оказания первой помощи.

Дистанционный курс "Оказание первой помощи детям и взрослым" от проекта "Инфоурок" даёт Вам возможность привести свои знания в соответствие с требованиями закона и получить удостоверение о повышении квалификации установленного образца (180 часов). Начало обучения новой группы: 26 апреля.

Подать заявку на курс
  • Физкультура

Презентация по физической культуре на тему "Лыжная подготовка"

библиотека
материалов
Презентацию выполнил учитель физической культуры ГБОУ СОШ с.Камышла Гараев А...
Лыжный спорт- это радость, здоровье, долголетие. Лыжный спорт включает в себя...
Правила поведения во время занятий Во время спусков на лыжах с горки интервал...
Ступающий шаг Приподнять ногу до уровня середины голени, носок лыжи выше, пят...
 Скользящий шаг   Принять стойку лыжника. Не отрывая лыж от снега, сделать ск...
Подъем «Ёлочкой» При подъеме «Ёлочкой» лыжник передвигается ступающим шагом,...
Преодоление спуска в средней стойке Средняя стойка – ноги согнуты в коленях (...
Польза катания на лыжах Катание (ходьба) на лыжах — очень полезный вид физиче...
Источники: http://infodz.com.ua/article/deti/igry-razvlechenija/uchim-rebenka...
9 1

"Инфоурок" приглашает всех педагогов и детей к участию в самой массовой интернет-олимпиаде «Весна 2017» с рекордно низкой оплатой за одного ученика - всего 45 рублей

В олимпиадах "Инфоурок" лучшие условия для учителей и учеников:

1. невероятно низкий размер орг.взноса — всего 58 рублей, из которых 13 рублей остаётся учителю на компенсацию расходов;
2. подходящие по сложности для большинства учеников задания;
3. призовой фонд 1.000.000 рублей для самых активных учителей;
4. официальные наградные документы для учителей бесплатно(от организатора - ООО "Инфоурок" - имеющего образовательную лицензию и свидетельство СМИ) - при участии от 10 учеников
5. бесплатный доступ ко всем видеоурокам проекта "Инфоурок";
6. легко подать заявку, не нужно отправлять ответы в бумажном виде;
7. родителям всех учеников - благодарственные письма от «Инфоурок».
и многое другое...

Подайте заявку сейчас - https://infourok.ru/konkurs

Описание презентации по отдельным слайдам:

№ слайда 1 Презентацию выполнил учитель физической культуры ГБОУ СОШ с.Камышла Гараев А
Описание слайда:

Презентацию выполнил учитель физической культуры ГБОУ СОШ с.Камышла Гараев Азат Набиуллович Лыжная подготовка Государственное бюджетное общеобразовательное учреждение средняя общеобразовательная школа с.Камышла муниципального района Камышлинский Самарской области

№ слайда 2 Лыжный спорт- это радость, здоровье, долголетие. Лыжный спорт включает в себя
Описание слайда:

Лыжный спорт- это радость, здоровье, долголетие. Лыжный спорт включает в себя гонки, прыжки с трамплина, биатлон, слалом и другие виды. Лыжная подготовка оказывает большое влияние на всестороннее физическое развитие занимающихся.

№ слайда 3 Правила поведения во время занятий Во время спусков на лыжах с горки интервал
Описание слайда:

Правила поведения во время занятий Во время спусков на лыжах с горки интервал между учащимися должен быть не менее 30 метров. Во время спусков на лыжах нельзя выставлять лыжные палки вперед. При спуски с горы не останавливайтесь у подножья горы, так как на вас может наехать спускающийся следом лыжник. Лыжник, идя за другим лыжником, должен сохранять дистанцию не менее 1 м. 5. При переходе через проезжую дорогу обязательно снимайте лыжи.

№ слайда 4 Ступающий шаг Приподнять ногу до уровня середины голени, носок лыжи выше, пят
Описание слайда:

Ступающий шаг Приподнять ногу до уровня середины голени, носок лыжи выше, пятка почти на снегу. Сделать шаг вперед до уровня поставленных палок, слегка при­топнуть ногой и тяжесть тела перенести на впереди стоящую ногу. То же проделать другой ногой. Проделать упражнение одновременно в одношереножном строю. Раз - правая нога вверх-вперед-вниз с Два - то же левой ногой.

№ слайда 5  Скользящий шаг   Принять стойку лыжника. Не отрывая лыж от снега, сделать ск
Описание слайда:

 Скользящий шаг   Принять стойку лыжника. Не отрывая лыж от снега, сделать скользящее движение вперёд правой ногой, перенеся всю тяжесть тела на неё. При чувстве, что правая лыжа останавливается, сделать то же движение левой ногой. Чем сильнее будет толчок, тем длительнее будет скольжение.

№ слайда 6 Подъем «Ёлочкой» При подъеме «Ёлочкой» лыжник передвигается ступающим шагом,
Описание слайда:

Подъем «Ёлочкой» При подъеме «Ёлочкой» лыжник передвигается ступающим шагом, обе лыжи ставятся на внутреннее ребро под углом к направлению движения с разведенными в сторону носками. Палки для опоры ставятся позади лыж

№ слайда 7 Преодоление спуска в средней стойке Средняя стойка – ноги согнуты в коленях (
Описание слайда:

Преодоление спуска в средней стойке Средняя стойка – ноги согнуты в коленях (до 140 гр.). Туловище наклонено вперед, руки согнуты в локтевых суставах.

№ слайда 8 Польза катания на лыжах Катание (ходьба) на лыжах — очень полезный вид физиче
Описание слайда:

Польза катания на лыжах Катание (ходьба) на лыжах — очень полезный вид физической активности направленный на поддержание здорового образа жизни. Катание на лыжах укрепляет иммунитет, развивает быстроту движений и координацию, отлично разрабатывает мышцы.

№ слайда 9 Источники: http://infodz.com.ua/article/deti/igry-razvlechenija/uchim-rebenka
Описание слайда:

Источники: http://infodz.com.ua/article/deti/igry-razvlechenija/uchim-rebenka-khodit-na-lyzhakh.htm http://www.kakprosto.ru/kak-903427-katanie-na-lyzhah-na-uroke-fizkultury-za-i-protiv https://yandex.ru/images/search?text=техника%20ступающий%20шаг%20без%20палок&img_url=http%3A%2F%2Ftwidler.ru%2FContent%2FImages%2Fkultura-i-iskusstvo%2F14%2F184297%2F6.png&pos=17&rpt=simage http://bpsold.narod.ru/files/fp/fp-ok-01/6-lyzhi/lyzhi-06.htm

Автор
Дата добавления 02.09.2016
Раздел Физкультура
Подраздел Презентации
Просмотров81
Номер материала ДБ-174436
Получить свидетельство о публикации

"Инфоурок" приглашает всех педагогов и детей к участию в самой массовой интернет-олимпиаде «Весна 2017» с рекордно низкой оплатой за одного ученика - всего 45 рублей

В олимпиадах "Инфоурок" лучшие условия для учителей и учеников:

1. невероятно низкий размер орг.взноса — всего 58 рублей, из которых 13 рублей остаётся учителю на компенсацию расходов;
2. подходящие по сложности для большинства учеников задания;
3. призовой фонд 1.000.000 рублей для самых активных учителей;
4. официальные наградные документы для учителей бесплатно(от организатора - ООО "Инфоурок" - имеющего образовательную лицензию и свидетельство СМИ) - при участии от 10 учеников
5. бесплатный доступ ко всем видеоурокам проекта "Инфоурок";
6. легко подать заявку, не нужно отправлять ответы в бумажном виде;
7. родителям всех учеников - благодарственные письма от «Инфоурок».
и многое другое...

Подайте заявку сейчас - https://infourok.ru/konkurs


Выберите специальность, которую Вы хотите получить:

Обучение проходит дистанционно на сайте проекта "Инфоурок".
По итогам обучения слушателям выдаются печатные дипломы установленного образца.

ПЕРЕЙТИ В КАТАЛОГ КУРСОВ


Идёт приём заявок на международный конкурс по математике "Весенний марафон" для учеников 1-11 классов и дошкольников

Уникальность конкурса в преимуществах для учителей и учеников:

1. Задания подходят для учеников с любым уровнем знаний;
2. Бесплатные наградные документы для учителей;
3. Невероятно низкий орг.взнос - всего 38 рублей;
4. Публикация рейтинга классов по итогам конкурса;
и многое другое...

Подайте заявку сейчас - https://urokimatematiki.ru

Похожие материалы

Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.
Специальное предложение
Вверх