Добавить материал и получить бесплатное свидетельство о публикации в СМИ
Эл. №ФС77-60625 от 20.01.2015
Инфоурок / Физкультура / Презентации / Презентация по физической культуре на тему: "Лыжная подготовка"

Презентация по физической культуре на тему: "Лыжная подготовка"

  • Физкультура

Поделитесь материалом с коллегами:

Лыжная подготовка
Лыжи появились в глубокой древности, еще в каменном веке. Первые лыжи были к...
Ходьба на лыжах очень популярна в нашей стране и является доступным, увлекат...
Лыжный спорт Горнолыжный спорт Лыжные гонки Прыжки с трамплина Лыжное двоебор...
Соблюдать дисциплину, всегда видеть и слышать учителя, так как подача команд,...
Лыжные ходы Попеременные отталкивание сначала одной, а затем другой палкой. П...
Подъёмы Ступающим шагом Полуёлочкой Ёлочкой Лесенкой
Стойки спусков Спуск в основной стойке Спуск в низкой стойке Спуск в высокой...
Способы торможения Торможение плугом Торможение упором
Никогда не срезать дистанции. Если вас догнал соперник, уступите лыжню и не м...
1 из 10

Описание презентации по отдельным слайдам:

№ слайда 1 Лыжная подготовка
Описание слайда:

Лыжная подготовка

№ слайда 2 Лыжи появились в глубокой древности, еще в каменном веке. Первые лыжи были к
Описание слайда:

Лыжи появились в глубокой древности, еще в каменном веке. Первые лыжи были короткими и широкими, и охотники могли на них только ходить по снегу. 1767г – в Норвегии первые официальные соревнования по лыжным гонкам История Конец XVIII – XXв разных странах стали создаваться лыжные клубы 1910 г – создана Международная лыжная комиссия 1924г – Международная федерация лыжного спорта 1924г – первые зимние Олимпийские игры (2 вида лыжного спорта: гонки 18 и 50 км.

№ слайда 3 Ходьба на лыжах очень популярна в нашей стране и является доступным, увлекат
Описание слайда:

Ходьба на лыжах очень популярна в нашей стране и является доступным, увлекательным и полезным занятием, прекрасным средством укрепления здоровья, закаливания, развития выносливости. Лыжные прогулки придают бодрость, повышают работоспособность, создают хорошее настроение. Значение:

№ слайда 4 Лыжный спорт Горнолыжный спорт Лыжные гонки Прыжки с трамплина Лыжное двоебор
Описание слайда:

Лыжный спорт Горнолыжный спорт Лыжные гонки Прыжки с трамплина Лыжное двоеборье Фристайл Сноубординг Биатлон

№ слайда 5 Соблюдать дисциплину, всегда видеть и слышать учителя, так как подача команд,
Описание слайда:

Соблюдать дисциплину, всегда видеть и слышать учителя, так как подача команд, указаний и распоряжений производится при низкой температуре и их повторения должны быть сведены до минимума. Следуя по лыжне за товарищем, сохраняйте интервал 3—4 м, а при спуске с горы не менее 30 м. При спуске с горы не выставляйте палки перед собой, иначе в случае падения можно на них наткнуться. При спуске с горы не останавливайтесь у ее подножия, так как на вас может наехать спускающийся следом лыжник. Если во время занятий, коллективной прогулки, похода вы по какой-либо причине сошли с дистанции, то обязательно предупредите об этом товарищей. При переходе через проезжую дорогу обязательно снимайте лыжи. Никогда не растирайте обмороженные участки тела снегом. Техника безопасности

№ слайда 6 Лыжные ходы Попеременные отталкивание сначала одной, а затем другой палкой. П
Описание слайда:

Лыжные ходы Попеременные отталкивание сначала одной, а затем другой палкой. Попеременный двухшажный Попеременный четырёхшажный Одновременные отталкивание двумя палками одновременно Одновременный бесшажный Одновременный одношажный - Основной -Скоростной (стартовый) Одновременный двухшажный Классические Коньковый ход

№ слайда 7 Подъёмы Ступающим шагом Полуёлочкой Ёлочкой Лесенкой
Описание слайда:

Подъёмы Ступающим шагом Полуёлочкой Ёлочкой Лесенкой

№ слайда 8 Стойки спусков Спуск в основной стойке Спуск в низкой стойке Спуск в высокой
Описание слайда:

Стойки спусков Спуск в основной стойке Спуск в низкой стойке Спуск в высокой стойке Спуск в стойке отдыха

№ слайда 9 Способы торможения Торможение плугом Торможение упором
Описание слайда:

Способы торможения Торможение плугом Торможение упором

№ слайда 10 Никогда не срезать дистанции. Если вас догнал соперник, уступите лыжню и не м
Описание слайда:

Никогда не срезать дистанции. Если вас догнал соперник, уступите лыжню и не мешайте ему вас обгонять. Догнав соперника, или обгоните его, или идите за ним, но не ближе 1 м. За 100 м до финиша лыжню можно не уступать. Во время эстафеты касаться участника своей команды можно только рукой и только в установленном для этого коридоре. Во время прохождения дистанции нельзя менять лыжи. Если по какой-нибудь причине вы сошли с дистанции и не можете продолжить соревнование, то обязательно сообщите об этом в судейскую коллегию. Основные правила соревнований

Выберите курс повышения квалификации со скидкой 50%:

Автор
Дата добавления 28.10.2015
Раздел Физкультура
Подраздел Презентации
Просмотров118
Номер материала ДВ-104691
Получить свидетельство о публикации
Похожие материалы

Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.
Специальное предложение
Вверх