Добавить материал и получить бесплатное свидетельство о публикации в СМИ
Эл. №ФС77-60625 от 20.01.2015

Опубликуйте свой материал в официальном Печатном сборнике методических разработок проекта «Инфоурок»

(с присвоением ISBN)

Выберите любой материал на Вашем учительском сайте или загрузите новый

Оформите заявку на публикацию в сборник(займет не более 3 минут)

+

Получите свой экземпляр сборника и свидетельство о публикации в нем

Инфоурок / Физкультура / Презентации / Презентация по физической культуре на тему "Лыжная подготовка" (5-9 класс)
ВНИМАНИЮ ВСЕХ УЧИТЕЛЕЙ: согласно Федеральному закону № 313-ФЗ все педагоги должны пройти обучение навыкам оказания первой помощи.

Дистанционный курс "Оказание первой помощи детям и взрослым" от проекта "Инфоурок" даёт Вам возможность привести свои знания в соответствие с требованиями закона и получить удостоверение о повышении квалификации установленного образца (180 часов). Начало обучения новой группы: 24 мая.

Подать заявку на курс
  • Физкультура

Презентация по физической культуре на тему "Лыжная подготовка" (5-9 класс)

библиотека
материалов
Лыжи появились в глубокой древности, еще в каменном веке. Первые лыжи были к...
Ходьба на лыжах очень популярна в нашей стране и является доступным, увлекат...
Лыжный спорт Горнолыжный спорт Лыжные гонки Прыжки с трамплина Лыжное двоебор...
Экипировка лыжника Лыжи * деревянные * пластиковые Лыжные палки *деревянные *...
Соблюдать дисциплину, всегда видеть и слышать учителя, так как подача команд,...
Попеременные отталкивание сначала одной, а затем другой палкой. Попеременный...
Попеременный двухшажный ход
Попеременный четырёхшажный ход
Одновременный бесшажный ход
Одновременный одношажный ход Основной вариант Скоростной (стартовый) вариант.
Одновременный двухшажный ход
Одновременный одношажный Коньковые хода Попеременный со свободным скольжением...
Подъёмы Ступающим шагом Полуёлочкой Ёлочкой Лесенкой
Стойки спусков Спуск в основной стойке Спуск в низкой стойке Спуск в высокой...
Способы торможения Торможение плугом Торможение упором
Переступанием Плугом На параллельных лыжах Упором Повороты в движении
Никогда не срезать дистанции. Если вас догнал соперник, уступите лыжню и не м...
18 1

Описание презентации по отдельным слайдам:

№ слайда 1
Описание слайда:

№ слайда 2 Лыжи появились в глубокой древности, еще в каменном веке. Первые лыжи были к
Описание слайда:

Лыжи появились в глубокой древности, еще в каменном веке. Первые лыжи были короткими и широкими, и охотники могли на них только ходить по снегу. 1767г – в Норвегии первые официальные соревнования по лыжным гонкам История Конец XVIII – XXв разных странах стали создаваться лыжные клубы 1910 г – создана Международная лыжная комиссия 1924г – Международная федерация лыжного спорта 1924г – первые зимние Олимпийские игры (2 вида лыжного спорта: гонки 18 и 50 км.

№ слайда 3 Ходьба на лыжах очень популярна в нашей стране и является доступным, увлекат
Описание слайда:

Ходьба на лыжах очень популярна в нашей стране и является доступным, увлекательным и полезным занятием, прекрасным средством укрепления здоровья, закаливания, развития выносливости. Лыжные прогулки придают бодрость, повышают работоспособность, создают хорошее настроение. Значение:

№ слайда 4 Лыжный спорт Горнолыжный спорт Лыжные гонки Прыжки с трамплина Лыжное двоебор
Описание слайда:

Лыжный спорт Горнолыжный спорт Лыжные гонки Прыжки с трамплина Лыжное двоеборье Фристайл Сноубординг Биатлон

№ слайда 5 Экипировка лыжника Лыжи * деревянные * пластиковые Лыжные палки *деревянные *
Описание слайда:

Экипировка лыжника Лыжи * деревянные * пластиковые Лыжные палки *деревянные *бамбуковые *аллюминевые *стекло - пластиковые Крепления (механические и автоматические) Обувь Одежда (лыжный костюм, куртка, шапочка, варежки) Мази и парафины * держащие * грунтовые * скользящие - Лыжероллеры

№ слайда 6 Соблюдать дисциплину, всегда видеть и слышать учителя, так как подача команд,
Описание слайда:

Соблюдать дисциплину, всегда видеть и слышать учителя, так как подача команд, указаний и распоряжений производится при низкой температуре и их повторения должны быть сведены до минимума. Следуя по лыжне за товарищем, сохраняйте интервал 3—4 м, а при спуске с горы не менее 30 м. При спуске с горы не выставляйте палки перед собой, иначе в случае падения можно на них наткнуться. При спуске с горы не останавливайтесь у ее подножия, так как на вас может наехать спускающийся следом лыжник. Если во время занятий, коллективной прогулки, похода вы по какой-либо причине сошли с дистанции, то обязательно предупредите об этом товарищей. При переходе через проезжую дорогу обязательно снимайте лыжи. Никогда не растирайте обмороженные участки тела снегом. Техника безопасности

№ слайда 7 Попеременные отталкивание сначала одной, а затем другой палкой. Попеременный
Описание слайда:

Попеременные отталкивание сначала одной, а затем другой палкой. Попеременный двухшажный Попеременный четырёхшажный Одновременные отталкивание двумя палками одновременно Одновременный бесшажный Одновременный одношажный - Основной -Скоростной (стартовый) Одновременный двухшажный Классические Коньковый ход

№ слайда 8 Попеременный двухшажный ход
Описание слайда:

Попеременный двухшажный ход

№ слайда 9 Попеременный четырёхшажный ход
Описание слайда:

Попеременный четырёхшажный ход

№ слайда 10 Одновременный бесшажный ход
Описание слайда:

Одновременный бесшажный ход

№ слайда 11 Одновременный одношажный ход Основной вариант Скоростной (стартовый) вариант.
Описание слайда:

Одновременный одношажный ход Основной вариант Скоростной (стартовый) вариант.

№ слайда 12 Одновременный двухшажный ход
Описание слайда:

Одновременный двухшажный ход

№ слайда 13 Одновременный одношажный Коньковые хода Попеременный со свободным скольжением
Описание слайда:

Одновременный одношажный Коньковые хода Попеременный со свободным скольжением Одновременный двухшажный

№ слайда 14 Подъёмы Ступающим шагом Полуёлочкой Ёлочкой Лесенкой
Описание слайда:

Подъёмы Ступающим шагом Полуёлочкой Ёлочкой Лесенкой

№ слайда 15 Стойки спусков Спуск в основной стойке Спуск в низкой стойке Спуск в высокой
Описание слайда:

Стойки спусков Спуск в основной стойке Спуск в низкой стойке Спуск в высокой стойке Спуск в стойке отдыха

№ слайда 16 Способы торможения Торможение плугом Торможение упором
Описание слайда:

Способы торможения Торможение плугом Торможение упором

№ слайда 17 Переступанием Плугом На параллельных лыжах Упором Повороты в движении
Описание слайда:

Переступанием Плугом На параллельных лыжах Упором Повороты в движении

№ слайда 18 Никогда не срезать дистанции. Если вас догнал соперник, уступите лыжню и не м
Описание слайда:

Никогда не срезать дистанции. Если вас догнал соперник, уступите лыжню и не мешайте ему вас обгонять. Догнав соперника, или обгоните его, или идите за ним, но не ближе 1 м. За 100 м до финиша лыжню можно не уступать. Во время эстафеты касаться участника своей команды можно только рукой и только в установленном для этого коридоре. Во время прохождения дистанции нельзя менять лыжи. Если по какой-нибудь причине вы сошли с дистанции и не можете продолжить соревнование, то обязательно сообщите об этом в судейскую коллегию. Основные правила соревнований

Автор
Дата добавления 29.01.2016
Раздел Физкультура
Подраздел Презентации
Просмотров361
Номер материала ДВ-392868
Получить свидетельство о публикации

Выберите специальность, которую Вы хотите получить:

Обучение проходит дистанционно на сайте проекта "Инфоурок".
По итогам обучения слушателям выдаются печатные дипломы установленного образца.

ПЕРЕЙТИ В КАТАЛОГ КУРСОВ

Похожие материалы

Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.
Специальное предложение
Вверх