Инфоурок Физическая культура ПрезентацииПрезентация по физической культуре на тему "Осанка"

Презентация по физической культуре на тему "Осанка"

Скачать материал
Скачать материал "Презентация по физической культуре на тему "Осанка""

Получите профессию

Бухгалтер

за 6 месяцев

Пройти курс

Рабочие листы
к вашим урокам

Скачать

Методические разработки к Вашему уроку:

Получите новую специальность за 3 месяца

Системный администратор

Описание презентации по отдельным слайдам:

  • Профилактика нарушений осанки  человека...

    1 слайд





    Профилактика нарушений осанки человека
    Выполнил: учитель физической культуры Горбунова Людмила Александровна

  • осанкаЦель: 
Узнать:  что такое осанка, сколиоз, кифоз, лордоз. 
Задачи:
Изуч...

    2 слайд

    осанка
    Цель:
    Узнать: что такое осанка, сколиоз, кифоз, лордоз.
    Задачи:
    Изучить литературу по нарушению осанки;
    В ходе лабораторной работы и результатов медосмотра выявить число учащихся с нарушением осанки;
    Профилактика опорно-двигательной системы.

  • осанкаОсанкой называется положение, в котором вы держите тело; зачастую по ос...

    3 слайд

    осанка
    Осанкой называется положение, в котором вы держите тело; зачастую по осанке можно судить о вашем самочувствии. Если у вас плохое настроение или вы испытываете боль, то вы будете стремиться ссутулить плечи и ваша осанка испортиться.

     Что такое хорошая осанка?
    Это не только внешний вид, но и движения тела. Движения должны быть точными и продуманными для всех случаев ежедневного быта. В большой степени все это определяется рефлекторными (подсознательными) факторами, однако немалое влияние оказывают и внешние факторы, такие как эмоциональное состояние, наличие ослабленных или поврежденных мышц, боль.

  • Позвоночник человека с правильной осанкой

    4 слайд

    Позвоночник человека
    с правильной осанкой

  • Признаки  неправильнойосанки:голова выдвинута за продольную ось тела (опущ...

    5 слайд


    Признаки неправильнойосанки:

    голова выдвинута за продольную ось тела (опущенная голова);
    плечи сведены вперед, подняты (или асимметричное положение плеч);
    круглая спина, запавшая грудная клетка; живот выпячен, таз отставлен назад;
    излишне увеличен поясничный изгиб.

  • сколиозСколиоз (Scoliosis) - это:боковое искривление позвоночника, развивающ...

    6 слайд

    сколиоз
    Сколиоз (Scoliosis) - это:
    боковое искривление позвоночника, развивающееся в результате его врожденных или приобретенных аномалий развития, а также мышц или иннервирующих его нервов.
    Рекомендации: специальный корсет, фиксирующий позвоночник в правильном положении.
    При значительном искривлении -хирургическая коррекция путем специальной фиксации позвоночника или остеотомии.



  • Позвоночник человека  с круглой спиной и  с боковыми искривлениями

    7 слайд

    Позвоночник человека
    с круглой спиной и с боковыми искривлениями

  • кифозКифоз (от греч . kyphos - согбенный)
Искривление позвоночника (обычно гр...

    8 слайд

    кифоз
    Кифоз (от греч . kyphos - согбенный)
    Искривление позвоночника (обычно грудного отдела) выпуклостью назад. Возникает при поражении одного или нескольких позвонков (туберкулез, травма). При грубой деформации образуется горб.
    Кифоз может быть дугообразным и угловатым.
    Дугообразный кифоз- это так называемая круглая спина, сутулость.
    Угловой кифоз в грудном отделе позвоночника называется горбом. Причиной чаще всего служит поражение позвонков туберкулёзным процессом.
    В нашей школе нет детей, болеющих кифозом.

  • лордозВрожденное или приобретенное искривление позвоночника выпуклостью вперё...

    9 слайд

    лордоз
    Врожденное или приобретенное искривление позвоночника выпуклостью вперёд часто в сочетании с другими искривлениями.


    В нашей школе нет детей с таким заболеванием

  •               кифоз и лордоз

    10 слайд

    кифоз и лордоз

  • 11 слайд


  • Осанка при ходьбе

    12 слайд

    Осанка при ходьбе

  • Разновидности нарушений осанки:

Нарушение осанки - это отклонения в положени...

    13 слайд

    Разновидности нарушений осанки:

    Нарушение осанки - это отклонения в положении позвоночника.
    Круглая спина: увеличен грудной кифоз и несколько уменьшен поясничный лордоз. Это состояние называется сутулостью.
    Плоская спина: грудной и поясничный изгибы уменьшены, амортизационная способность позвоночника снижена.
    Седлообразная (кругловогнутая) спина: увеличены грудной кифоз и поясничный лордоз, живот выпячен.

  • Коррекция осанки:

Физические упражнения способствуют нормализации осанки. Од...

    14 слайд

    Коррекция осанки:

    Физические упражнения способствуют нормализации осанки. Однако эффект можно ожидать только при систематическом и продолжительном их выполнении.
    Используют: тренировку перед зеркалом (зрительный самоконтроль); взаимоконтроль занимающихся; принятие правильной осанки и исправление дефектов у стены, когда к мышечно-суставным ощущениям прибавляются тактильные при соприкосновении со стеной.

  • Занятия:

В подготовительной части занятий, применяются упражнения в построен...

    15 слайд

    Занятия:

    В подготовительной части занятий, применяются упражнения в построениях и перестроениях, дыхательные упражнения, ходьба.

    В основной части используются упражнения, обеспечивающие общую и силовую выносливость мышц спины, брюшного пресса и грудной клетки. Применяемые исходные положения в этой части занятия - лежа и стоя в упоре на коленях. В конце основной части обычно проводят подвижную игру.

    В заключительной части применяются бег, ходьба, упражнения на координацию, дыхательные. Целесообразно включать в эту часть занятия игры на внимание при условии сохранения правильной позы.

    На занятии также следует использовать упражнения в равновесии и общеразвивающие упражнения: для мышц спины, живота, ягодиц; на растяжение; с гимнастической палкой, обручем; на гимнастической стенке; плавание (брасс) и др.

  • Профилактика ОДСпроведение на уроках «физминуток»
 активное посещение уроков...

    16 слайд

    Профилактика ОДС
    проведение на уроках «физминуток»
    активное посещение уроков физической культуры
    занятия плаванием
    бег на лыжах
    посещение занятий ЛФК
    Знать и соблюдать методы самоконтроля и коррекции осанки




Получите профессию

Копирайтер

за 6 месяцев

Пройти курс

Рабочие листы
к вашим урокам

Скачать

Скачать материал

Найдите материал к любому уроку, указав свой предмет (категорию), класс, учебник и тему:

6 609 688 материалов в базе

Скачать материал

Вам будут интересны эти курсы:

Оставьте свой комментарий

Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.

  • Скачать материал
    • 10.10.2016 1158
    • PPTX 1.3 мбайт
    • Оцените материал:
  • Настоящий материал опубликован пользователем Горбунова Людмила Александровна. Инфоурок является информационным посредником и предоставляет пользователям возможность размещать на сайте методические материалы. Всю ответственность за опубликованные материалы, содержащиеся в них сведения, а также за соблюдение авторских прав несут пользователи, загрузившие материал на сайт

    Если Вы считаете, что материал нарушает авторские права либо по каким-то другим причинам должен быть удален с сайта, Вы можете оставить жалобу на материал.

    Удалить материал
  • Автор материала

    • На сайте: 7 лет и 6 месяцев
    • Подписчики: 0
    • Всего просмотров: 21748
    • Всего материалов: 8

Ваша скидка на курсы

40%
Скидка для нового слушателя. Войдите на сайт, чтобы применить скидку к любому курсу
Курсы со скидкой

Курс профессиональной переподготовки

Копирайтер

Копирайтер

500/1000 ч.

Подать заявку О курсе

Курс профессиональной переподготовки

Физическая культура: теория и методика преподавания в дополнительном образовании

Тренер-преподаватель

300 ч. — 1200 ч.

от 7900 руб. от 3950 руб.
Подать заявку О курсе

Курс повышения квалификации

Теоретические и методические принципы спортивной тренировки

72 ч.

1750 руб. 1050 руб.
Подать заявку О курсе

Курс повышения квалификации

Педагогическая деятельность по физической культуре в рамках основного и среднего общего образования в условиях реализации ФГОС

72/144/180 ч.

от 2200 руб. от 1100 руб.
Подать заявку О курсе
  • Сейчас обучается 129 человек из 43 регионов

Мини-курс

Психосемантика и социальная психология

5 ч.

780 руб. 390 руб.
Подать заявку О курсе

Мини-курс

История педагогических идей: основатели и теоретики

6 ч.

780 руб. 390 руб.
Подать заявку О курсе

Мини-курс

Фитнес: теория и практика

5 ч.

780 руб. 390 руб.
Подать заявку О курсе