Добавить материал и получить бесплатное свидетельство о публикации в СМИ
Эл. №ФС77-60625 от 20.01.2015
Инфоурок / Физкультура / Презентации / Презентация по физической культуре на тему "Правила здорового образа жизни.
ВНИМАНИЮ ВСЕХ УЧИТЕЛЕЙ: согласно Федеральному закону № 313-ФЗ все педагоги должны пройти обучение навыкам оказания первой помощи.

Дистанционный курс "Оказание первой помощи детям и взрослым" от проекта "Инфоурок" даёт Вам возможность привести свои знания в соответствие с требованиями закона и получить удостоверение о повышении квалификации установленного образца (180 часов). Начало обучения новой группы: 26 апреля.

Подать заявку на курс
  • Физкультура

Презентация по физической культуре на тему "Правила здорового образа жизни.

библиотека
материалов
Правила здорового образа жизни. Выполнила инструктор по физической культуре «...
Цели и задачи проекта: Цель проекта: Сформировать у детей необходимость в соб...
«Здоровье» — это такое состояние, при котором человек ощущает физическое, пси...
Правила здорового образа жизни: 1. Правильное питание; 2. Сон; 3. Активная де...
Правильное питание-основа здорового образа жизни. Залогом крепкого здоровья...
Злаковые. Хлебное зерно богато углеводами и белками , ферментами, а также ви...
Сон. Сон очень положительно влияет на организм человека. Много споров вокруг...
Активная деятельность и активный отдых. . Прогулки на свежем воздухе. Соверша...
Вредные привычки. Почему нельзя долго сидеть за компьютером? Всем известно, ч...
Как правильно сидеть за компьютером И только человек, понимающий, как правиль...
Соблюдение правил личной гигиены. 1. Умывайтесь утром и вечером, используйте...
Нужно вести здоровый образ жизни для того ,чтобы: -Долго жить. -Быть здоровы...
Памятка « Если хочешь быть здоров» Соблюдать режим дня! Соблюдай режим питани...
14 1

"Инфоурок" приглашает всех педагогов и детей к участию в самой массовой интернет-олимпиаде «Весна 2017» с рекордно низкой оплатой за одного ученика - всего 45 рублей

В олимпиадах "Инфоурок" лучшие условия для учителей и учеников:

1. невероятно низкий размер орг.взноса — всего 58 рублей, из которых 13 рублей остаётся учителю на компенсацию расходов;
2. подходящие по сложности для большинства учеников задания;
3. призовой фонд 1.000.000 рублей для самых активных учителей;
4. официальные наградные документы для учителей бесплатно(от организатора - ООО "Инфоурок" - имеющего образовательную лицензию и свидетельство СМИ) - при участии от 10 учеников
5. бесплатный доступ ко всем видеоурокам проекта "Инфоурок";
6. легко подать заявку, не нужно отправлять ответы в бумажном виде;
7. родителям всех учеников - благодарственные письма от «Инфоурок».
и многое другое...

Подайте заявку сейчас - https://infourok.ru/konkurs

Описание презентации по отдельным слайдам:

№ слайда 1 Правила здорового образа жизни. Выполнила инструктор по физической культуре «
Описание слайда:

Правила здорового образа жизни. Выполнила инструктор по физической культуре «МДОУ ВМР ЦРР детского сада №17 «Ладушки» г.Вольска Камкина Татьяна Ивановна. 2016г.

№ слайда 2
Описание слайда:

№ слайда 3 Цели и задачи проекта: Цель проекта: Сформировать у детей необходимость в соб
Описание слайда:

Цели и задачи проекта: Цель проекта: Сформировать у детей необходимость в соблюдении здорового образа жизни. Задачи проекта: Сформировать соблюдение режима дня и питания. Воспитывать стремление в сознательном отношении к здоровью. Дать знания об укреплении здоровья. Привлечь внимание родителей к проблеме сохранения и укрепления здоровья детей.

№ слайда 4 «Здоровье» — это такое состояние, при котором человек ощущает физическое, пси
Описание слайда:

«Здоровье» — это такое состояние, при котором человек ощущает физическое, психологическое и социальное благополучие, а не только отсутствие каких-либо заболеваний, физических недостатков и психических расстройств. Образ жизни, состояние экологии, организация питания, наличие вредных привычек, наследственность – все это слагаемые здоровья человека. Самое ценное и важное в нашей жизни – это дети и их здоровье.

№ слайда 5 Правила здорового образа жизни: 1. Правильное питание; 2. Сон; 3. Активная де
Описание слайда:

Правила здорового образа жизни: 1. Правильное питание; 2. Сон; 3. Активная деятельность и активный отдых; 4. Отсутствие вредных привычек. 5. Соблюдение правил личной гигиены. 5. Физкультура, закаливание.

№ слайда 6 Правильное питание-основа здорового образа жизни. Залогом крепкого здоровья
Описание слайда:

Правильное питание-основа здорового образа жизни. Залогом крепкого здоровья и неизменно надежного иммунитета является правильный обмен веществ, протекающий в органах пищеварения. Именно соблюдение правил рационального, здорового питания в течение дня обеспечивает стабильную работу всего организма, нуждающегося в полном усвоении важных микроэлементов.

№ слайда 7 Злаковые. Хлебное зерно богато углеводами и белками , ферментами, а также ви
Описание слайда:

Злаковые. Хлебное зерно богато углеводами и белками , ферментами, а также витаминами группы B и каротином. Фрукты, овощи. Овощи и фрукты, которые являются непременной составляющей правильного питания в течение дня, насыщены витаминами, минералами и клетчаткой, а их мякоть примерно на 80% состоит из воды, что помогает утолить жажду. Орехи. Эти продукты отличаются не только высоким содержанием аминокислот, растительных жиров и витаминов, но также тем, что концентрация полезных веществ в них остается неизменной даже при длительном хранении. Бобовые. Меню здорового питания, включающее эти полезные продукты, обеспечит организм большим количеством белка , растительной клетчатки, многих минеральных веществ: фосфора, магния, цинка, меди, калия и др. Полезные продукты питания:

№ слайда 8 Сон. Сон очень положительно влияет на организм человека. Много споров вокруг
Описание слайда:

Сон. Сон очень положительно влияет на организм человека. Много споров вокруг того, сколько же надо спать человеку? Раньше утверждалось, что ребенок - 10-12 часов, подросток – 9-10 часов, взрослый – 8 часов. Сейчас многие приходят к мнению, что это все индивидуально, некоторым нужно побольше, некоторым поменьше. Но главное – человек не должен чувствовать усталость после сна и быть бодрым весь день.

№ слайда 9 Активная деятельность и активный отдых. . Прогулки на свежем воздухе. Соверша
Описание слайда:

Активная деятельность и активный отдых. . Прогулки на свежем воздухе. Совершайте прогулки на свежем воздухе ,ведь постоянно пребывая в помещении, пусть даже хорошо проветриваемом, мы лишаем себя кислорода. Физкультура. Физические упражнения являются первейшим условием здоровья, силы, выносливости человека, у которого правильное телосложение гармонично сочетается с развитой мускулатурой. Физические упражнения укрепляют кости, связки, мышцы. Кости, мышцы становятся более крепкими, устойчивыми к нагрузкам и травмам. Менее 30% молодежи ведет активный образ жизни, достаточный для того, чтобы в будущем сохранить свое здоровье.

№ слайда 10 Вредные привычки. Почему нельзя долго сидеть за компьютером? Всем известно, ч
Описание слайда:

Вредные привычки. Почему нельзя долго сидеть за компьютером? Всем известно, что от длительного сидения за компьютером нарушается кровообращение в основном в области таза, пагубное влияние получает и наш позвоночник. Зрение тоже начинает портиться со временем, в связи с тем, что мышцы глаз долгое время находятся в напряжении. А так же нельзя долгое время проводить за просмотром телевизора.  

№ слайда 11 Как правильно сидеть за компьютером И только человек, понимающий, как правиль
Описание слайда:

Как правильно сидеть за компьютером И только человек, понимающий, как правильно следует сидеть на стуле за компьютерным столом, сможет избежать большинства заболеваний.

№ слайда 12 Соблюдение правил личной гигиены. 1. Умывайтесь утром и вечером, используйте
Описание слайда:

Соблюдение правил личной гигиены. 1. Умывайтесь утром и вечером, используйте средства личной гигиены. 2. Чистите зубы не менее 3 минут. 3. Всегда мойте руки перед едой, после прогулки и туалета. 4. Имейте всегда чистый носовой платок или одноразовые салфетки. 5. Для еды пользуйтесь только своей посудой, не берите грязных тарелок, ложек, чашек. 6. Для питья воды используйте одноразовые стаканчики. Не оставляйте использованные стаканчики, выбрасывайте их в мусорное ведро. 7. Следите за чистотой своей одежды, обуви. 8. Не ходите в одной и той же обуви на улице, в детском саду и дома. Дома носите мягкую домашнюю обувь, для спортивных занятий используйте спортивную обувь.

№ слайда 13 Нужно вести здоровый образ жизни для того ,чтобы: -Долго жить. -Быть здоровы
Описание слайда:

Нужно вести здоровый образ жизни для того ,чтобы: -Долго жить. -Быть здоровыми и красивыми. -Иметь подтянутую фигуру даже в зрелом возрасте. -Получать удовольствие от жизни. Вывод:

№ слайда 14 Памятка « Если хочешь быть здоров» Соблюдать режим дня! Соблюдай режим питани
Описание слайда:

Памятка « Если хочешь быть здоров» Соблюдать режим дня! Соблюдай режим питания! Соблюдай чистоту и порядок! Занимайся спортом и физическим трудом! Делай ежедневно зарядку! Совершай прогулки на свежем воздухе.

Автор
Дата добавления 20.05.2016
Раздел Физкультура
Подраздел Презентации
Просмотров109
Номер материала ДБ-092395
Получить свидетельство о публикации

"Инфоурок" приглашает всех педагогов и детей к участию в самой массовой интернет-олимпиаде «Весна 2017» с рекордно низкой оплатой за одного ученика - всего 45 рублей

В олимпиадах "Инфоурок" лучшие условия для учителей и учеников:

1. невероятно низкий размер орг.взноса — всего 58 рублей, из которых 13 рублей остаётся учителю на компенсацию расходов;
2. подходящие по сложности для большинства учеников задания;
3. призовой фонд 1.000.000 рублей для самых активных учителей;
4. официальные наградные документы для учителей бесплатно(от организатора - ООО "Инфоурок" - имеющего образовательную лицензию и свидетельство СМИ) - при участии от 10 учеников
5. бесплатный доступ ко всем видеоурокам проекта "Инфоурок";
6. легко подать заявку, не нужно отправлять ответы в бумажном виде;
7. родителям всех учеников - благодарственные письма от «Инфоурок».
и многое другое...

Подайте заявку сейчас - https://infourok.ru/konkurs


Выберите специальность, которую Вы хотите получить:

Обучение проходит дистанционно на сайте проекта "Инфоурок".
По итогам обучения слушателям выдаются печатные дипломы установленного образца.

ПЕРЕЙТИ В КАТАЛОГ КУРСОВ


Идёт приём заявок на международный конкурс по математике "Весенний марафон" для учеников 1-11 классов и дошкольников

Уникальность конкурса в преимуществах для учителей и учеников:

1. Задания подходят для учеников с любым уровнем знаний;
2. Бесплатные наградные документы для учителей;
3. Невероятно низкий орг.взнос - всего 38 рублей;
4. Публикация рейтинга классов по итогам конкурса;
и многое другое...

Подайте заявку сейчас - https://urokimatematiki.ru

Похожие материалы

Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.
Специальное предложение
Вверх