Инфоурок Физическая культура ПрезентацииПрезентация по физической культуре на тему "Прыжки в длину с места"

Презентация по физической культуре на тему "Прыжки в длину с места"

Скачать материал
библиотека
материалов
ЛЁГКАЯ АТЛЕТИКА ПРЫЖОК В ДЛИНУ С МЕСТА Учитель физической культуры Рощин Ром...

Описание презентации по отдельным слайдам:

1 слайд ЛЁГКАЯ АТЛЕТИКА ПРЫЖОК В ДЛИНУ С МЕСТА Учитель физической культуры Рощин Ром
Описание слайда:

ЛЁГКАЯ АТЛЕТИКА ПРЫЖОК В ДЛИНУ С МЕСТА Учитель физической культуры Рощин Роман Андреевич ГБОУ СОШ № 491 Красногвардейского р-на. г. Санкт-Петербург

2 слайд Прыжки в длину в древности Греческие атлеты прыгали в длину не с разбега, а с
Описание слайда:

Прыжки в длину в древности Греческие атлеты прыгали в длину не с разбега, а с места – к тому же с камнями (позже с гантелями) в руках. В конце прыжка спортсмен отбрасывал камни резко назад: считалось, что это позволяет ему прыгнуть дальше. Подобная техника прыжка требовала хорошей координации.

3 слайд История и рекорды Дмитрий Милетонович Иоселиани является обладателем 60 союзн
Описание слайда:

История и рекорды Дмитрий Милетонович Иоселиани является обладателем 60 союзных республиканских и закавказских рекордов по прыжкам в длину с места. Но в далеком 1930 году 17-летний грузинский юноша стал первым в СССР спортсменом, превысившим мировой рекорд. Результат, прославивший грузинского прыгуна - 3 м 48,2 см. В 1945 году был назначен директором Грузинского государственного института физкультуры. С 1956 по 1983 Д. М. Иоселиани возглавлял в упомянутом институте кафедру легкой атлетики. Дмитрий Иоселиани (1913-1989)

4 слайд Фазы прыжка в длину с места 1. Подготовка к отталкиванию 3. Полёт 2. Отталкив
Описание слайда:

Фазы прыжка в длину с места 1. Подготовка к отталкиванию 3. Полёт 2. Отталкивание 4. Приземление

5 слайд Техника прыжка в длину с места Подготовка к прыжку Подготовка к отталкиванию.
Описание слайда:

Техника прыжка в длину с места Подготовка к прыжку Подготовка к отталкиванию.  Чтобы сделать максимально сильный толчок, спортсмен встает у линии, расставив ноги на ширине плеч или чуть уже, затем поднимает руки вверх, одновременно поднимаясь на носки и прогибаясь в пояснице. Затем следует обратное движение: руки опускаются вниз и отводятся назад, ноги ставятся на всю стопу, при этом сгибаются колени и тазобедренный сустав, корпус выносится чуть вперед. К толчку готов! ПОДГОТОВКА К ОТТАЛКИВАНИЮ

6 слайд Отталкивание: начинается тогда, когда тазобедренный сустав распрямляется, рук
Описание слайда:

Отталкивание: начинается тогда, когда тазобедренный сустав распрямляется, руки при этом нужно резко выбросить вперед. Завершается отталкивание разгибанием коленных суставов и отрыванием стоп от поверхности.  Полет: тело прыгуна вытягивается в струну, колени подтягиваются к груди. В завершающей стадии полета руки опускаются вниз, а стопы выносятся вперед. Приземление: Когда ноги касаются земли, руки нужно вывести вперед для сохранения равновесия. Ноги при этом сгибаются в коленных суставах, приземление должно быть упругим. ОТТАЛКИВАНИЕ ПОЛЕТ И ПРИЗИМЛЕНИЕ

7 слайд Ошибки в технике прыжка в длину с места В исходном положении прыгун находится
Описание слайда:

Ошибки в технике прыжка в длину с места В исходном положении прыгун находится в глубоком приседе, руки подняты слишком высоко. При отталкивании прыгун отклоняется от заданной траектории сильно вперёд либо вверх. Толчок выполняется одной ногой. В полёте ноги не сгибаются и не подтягиваются к груди. При приземлении вперёд выносятся ноги. Прыгун приземляется на носки.

8 слайд Упражнения для улучшения прыжка в длину с места Выпрыгивание на разную высоту
Описание слайда:

Упражнения для улучшения прыжка в длину с места Выпрыгивание на разную высоту и предметы. Прыжки через предметы (мяч, скамейка, веревка). Прыжки на скакалке. Прыжки с подтягиванием колен к груди. Выпады с гантелями. Поднимания на стопе. Многоскоки и прыжки на одной ноге.

9 слайд Контрольные испытания (Девочки) (Мальчики) Возраст (лет) Низкий уровень Средн
Описание слайда:

Контрольные испытания (Девочки) (Мальчики) Возраст (лет) Низкий уровень Средний уровень Высокий уровень 7 119 и ниже 120-130 131 и выше 8 124 и ниже 125-140 141 и выше 9 134 и ниже 135-150 151 и выше 10 139 и ниже 140-150 151 и выше 11 149 и ниже 150-175 176 и выше 12 154 и ниже 155-175 176 и выше 13 159 и ниже 160-180 181 и выше 14 159 и ниже 160-180 181 и выше 15 162 и ниже 163-185 186 и выше 16 169 и ниже 170-190 191 и выше 17 169 и ниже 170-190 191 и выше Возраст (лет) Низкий уровень Средний уровень Высокий уровень 7 119 и ниже 120-130 131 и выше 8 124 и ниже 125-140 141 и выше 9 134 и ниже 135-150 151 и выше 10 139 и ниже 140-150 151 и выше 11 149 и ниже 150-175 176 и выше 12 154 и ниже 155-175 176 и выше 13 159 и ниже 160-180 181 и выше 14 159 и ниже 160-180 181 и выше 15 162 и ниже 163-185 186 и выше 16 169 и ниже 170-190 191 и выше 17 169 и ниже 170-190 191 и выше

10 слайд СПАСИБО ЗА ВНИМАНИЕ!
Описание слайда:

СПАСИБО ЗА ВНИМАНИЕ!

  • Если Вы считаете, что материал нарушает авторские права либо по каким-то другим причинам должен быть удален с сайта, Вы можете оставить жалобу на материал.
    Пожаловаться на материал
Скачать материал
Найдите материал к любому уроку,
указав свой предмет (категорию), класс, учебник и тему:
также Вы можете выбрать тип материала:
Проверен экспертом
Общая информация
Скачать материал

Вам будут интересны эти курсы:

Курс профессиональной переподготовки «Физическая культура и спорт: теория и методика преподавания в образовательной организации»
Курс повышения квалификации «Подростковый возраст - важнейшая фаза становления личности»
Курс повышения квалификации «Основы местного самоуправления и муниципальной службы»
Курс повышения квалификации «Организация научно-исследовательской работы студентов в соответствии с требованиями ФГОС»
Курс повышения квалификации «Экономика предприятия: оценка эффективности деятельности»
Курс повышения квалификации «Организация практики студентов в соответствии с требованиями ФГОС технических направлений подготовки»
Курс профессиональной переподготовки «Организация тренерской деятельности по физической культуре и спорту»
Курс повышения квалификации «Дополнительное образование в системе спортивного менеджмента по ФГОС»
Курс профессиональной переподготовки «Организация тренерской деятельности по адаптивной физической культуре и спорту»
Курс профессиональной переподготовки «Управление сервисами информационных технологий»
Курс профессиональной переподготовки «Организация и методическое обеспечение процессов физкультурной и спортивной деятельности»
Курс профессиональной переподготовки «Спортивный менеджмент: управление в области физической культуры и спорта»
Курс профессиональной переподготовки «Организация и методическое обеспечение процессов физкультурной и спортивной деятельности в отношении лиц с ограниченными возможностями здоровья»
Курс профессиональной переподготовки «Организация маркетинговой деятельности»

Оставьте свой комментарий

Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.