Презентация по физической культуре на тему "Техника выполнения штрафного броска"

• 1 слайд

  Техника выполнения штрафного броска
  Луганский колледж информационных технологий и предпринимательства
  Чекунов Михаил Викторович
  Преподаватель физического воспитания
  
  
  Луганск, 2016
  

• 2 слайд

  Определение
  Штрафной бросок – это предоставляемая игроку возможность набрать одно (1) очко броском в корзину без помех с позиции за линией штрафного броска и внутри полукруга (п.43.1.1).
  Серия штрафных бросков – это все штрафные броски и/или последующее право на владение мячом в результате наказания за один фол (п.43.1.2).
  Штрафной бросок назначается судьёй в случае фола в момент выполнения броска или за умышленную грубость. 
  
  

• 3 слайд

  Жесты судей при проведении штрафных бросков
  Количество предоставленных штрафных бросков
  

• 4 слайд

  Линия штрафного броска
  Линия штрафного броска наносится параллельно каждой лицевой линии. Её дальний край находится на расстоянии 5,80 м от внутреннего края лицевой линии, длина её должна быть 3,60 м.
  

• 5 слайд

  Типичные ошибки начинающих баскетболистов
  Излишнее волнение перед выполнением броска.
  Игрок спешит выполнить бросок, не используя все выделенное для этого время.
  Мяч при выполнении броска находится к голове невысоко – и он мешает прицеливанию.
  Отделяясь от руки, мяч сходит не с указательного, а со среднего пальца.
  Траектория полета мяча излишне пологая.
  В конце броска, после выпуска мяча, отдергивает бросающую руку назад. А нужно, наоборот, после броска на секунду замереть с вытянутой рукой.
  
  

• 6 слайд

  Техника выполнения штрафного броска
  Техника выполнения штрафного броска существенно не отличается от выполнения других бросков.
  
  Основные элементы штрафного броска:
  Ноги должны быть согнуты в коленях, носочки и пятки направлены на кольцо. Мяч на руке.
  Поднимаем ладонь вверх, локоть вниз, указательный палец по центру на кольцо. Плечи чуть вперед.
  Левая рука сбоку придерживает мяч.
  Ноги выпрямляются, отталкиваемся от площадки, тянемся на носках. Локоть выпрямляется, кисть закрывается.
  
  

• 7 слайд

  Использованная литература
  Официальные правила Баскетбола 2010 – Сан-Хуан, Пуэрто-Рико: 2010. – 93 с.
  Броски в баскетболе. Техника броска. – http://kurszdorovia.ru/sport/basketball/basketball-broski
  https://ru.wikipedia.org/wiki/%D0%A8%D1%82%D1%80%D0%B0%D1%84%D0%BD%D0%BE%D0%B9_%D0%B1%D1%80%D0%BE%D1%81%D0%BE%D0%BA
  
  

• 8 слайд

  СПАСИБО
  ЗА
  ВНИМАНИЕ!
  ИГРАЙТЕ В БАСКЕТБОЛ!