Презентация по физической культуре на тему "Тест о питании школьников" (1-11 класс)

• 1 слайд

  Тест для учащихся на тему: «питание школьника»

• 2 слайд

  1.Сколько раз в день Вы кушаете? А) 3-5 раз Б) 1-2 раза В) 7-8 раз, сколько захочу.

• 3 слайд

  2. Завтракаете ли Вы дома перед уходом в школу? А) да, каждый день Б) иногда не успеваю В) не завтракаю.

• 4 слайд

  3. Что Вы выберите из ассортимента в буфете для быстрого завтрака на перемене? А) булочку с компотом, Б) сосиску, запеченную в тесте, В) кириешки или чипсы

• 5 слайд

  4. Едите ли Вы на ночь? А) стакан кефира или молока, Б) молочную кашу или чай с печеньем (бутербродом), В) мясо (колбасу) с гарниром.

• 6 слайд

  5. Употребляете ли Вы в пищу свежие овощи? А) всегда, постоянно, Б) редко, во вкусных салатах, В) не употребляю.

• 7 слайд

  6. Как часто на вашем столе бывают фрукты? А) каждый день, Б) 2 – 3 раза в неделю, В) редко.

• 8 слайд

  7. Употребляете ли Вы в пищу лук, чеснок, петрушку, укроп? А) всё употребляю ежедневно в небольшом количестве, Б) ем иногда, когда заставляют, В) лук и чеснок не ем никогда.

• 9 слайд

  8. Употребляете ли в пищу молочные и кисломолочные продукты? А) ежедневно, Б) 1- 2 раза в неделю, В) не употребляю.

• 10 слайд

  9. Какой хлеб предпочитаете? А) хлеб ржаной или с отрубями, Б) серый хлеб, В) Белый хлеб

• 11 слайд

  10. Сколько раз в неделю вы кушаете Рыбные блюда? А) 2 и более раз в неделю, Б) 1-2 раза в месяц, В) не употребляю.

• 12 слайд

  11. Какие напитки вы предпочитаете? А) сок, компот, кисель; Б) чай, кофе; В) газированные.

• 13 слайд

  12. Любите ли сладости? А) кушаю мало или умеренно, Б) пирожные, печенье, мороженое употребляю часто, В) могу сразу съесть 0,5 кг конфет.

• 14 слайд

  13. Какую пищу вы чаще употребляете? А) постной, варёной или паровой пище, Б) жареной и жирной пище, В) маринованной, копчёной.

• 15 слайд

  Результаты теста: от 13 до 19 баллов, Вы сознательно относитесь к собственному здоровью, потому что организм получает разнообразные питательные компоненты с сохранившимися в них биоактивными веществами. А это важно для полноценной любой деятельности. И с режимом у Вас всё в порядке! Вы молодцы! от 20 до 26 баллов, полноценным ваше питание назвать нельзя по нескольким причинам, но если Вы прислушаетесь к рекомендациям, то ваш рацион пополнится другими нужными для организма веществами. От 27 до 42 баллов. Вам нужно задуматься о своём питании, как о режиме, так и о рационе. Чем быстрее Вы этим займётесь, тем меньше проблем с излишним весом, нервными заболеваниями, заболеваниями желудочно-кишечного тракта, различными кожными высыпаниями у Вас возникнет!

• 16 слайд

  ПОМНИТЕ - ОТ ПИТАНИЯ ЗАВИСИТ ВАШЕ ЗДОРОВЬЕ!!!