1139912
столько раз учителя, ученики и родители
посетили сайт «Инфоурок»
за прошедшие 24 часа
+Добавить материал
и получить бесплатное
свидетельство о публикации
в СМИ №ФС77-60625 от 20.01.2015
Дистанционные курсы профессиональной переподготовки и повышения квалификации для педагогов

Дистанционные курсы для педагогов - курсы профессиональной переподготовки от 1.410 руб.;
- курсы повышения квалификации от 430 руб.
Московские документы для аттестации

ВЫБРАТЬ КУРС СО СКИДКОЙ ДО 90%

ВНИМАНИЕ: Скидка действует ТОЛЬКО до конца апреля!

(Лицензия на осуществление образовательной деятельности №038767 выдана ООО "Столичный учебный центр", г.Москва)

ИнфоурокФизическая культураПрезентацииПрезентация по физической культуре на тему: "Учись быть здоровым"

Презентация по физической культуре на тему: "Учись быть здоровым"

библиотека
материалов
Презентация. Тема: «Учись быть здоровым» Учитель физической культуры Шерстнев...
Введение. В Уставе Всемирной Организации Здравоохранения определено понятие з...
Наука о здоровье Существует даже наука о здоровье- валеология, основоположник...
Основные параметры образа жизни . Основными параметрами образа жизни являются...
Что для здоровья вредно? Для здоровья вредно плохое питание, малая активность...
Здоровый образ жизни. . Здоровый образ жизни формируется всеми сторонами и пр...
Здоровый образ жизни Здоровье напрямую зависит от того, чем мы питаемся. Наши...
Зависимость здоровья от образа мыслей. Наше здоровье напрямую зависит от тог...
Зависимость здоровья от образа мыслей. У тех же, кто спокоен, счастлив, радос...
Зависимость здоровья от упорядоченности системы жизненных ценностей. Существ...
Зависимость здоровья от психического состояния человека. Психическая зрелость...
Осознанное отношение к своему здоровью. Самое лучшее, что каждый человек може...
Мысли мудрых. Ряд философов (Дж.Локк, А.Смит, К.Гельвеций, М.В.Ломоносов, К.М...
Мысли мудрых. Интересно высказывание выдающегося английского философа Джона Л...
Мысли мудрых. По словам Адама Смита, шотландского мыслителя «…Жизнь и здоровь...
Мысли мудрых. Особо хочу отметить, насколько 	 прав французский философ Клод...
Таким образом, великие философы-мыслители утверждали, что сам человек главным...
Из истории. Великий русский ученый М.В.Ломоносов в 18 веке написал обращение...
Из истории. Ученые С.П.Боткин, П.Ф.Лесгафт заложили основы современной нам ва...
Статистика. Согласно заключению экспертов ВОЗ, если принять уровень здоровья...
Статистика. К сожалению , в нашем обществе еще недостаточно правильно формиру...
Что является составляющей здоровья? Одной из составляющих здорового образа жи...
Что является составляющей здоровья? Следующий фактор здорового образа жизни –...
Что является составляющей здоровья? Неоценимую роль в укреплении здоровья игр...
Что является составляющей здоровья? Следующий фактор здорового образа жизни –...
Заключение. Есть такая практика, при которой человек пишет сочинение на тему...

Описание презентации по отдельным слайдам:

1 слайд Презентация. Тема: «Учись быть здоровым» Учитель физической культуры Шерстнев
Описание слайда:

Презентация. Тема: «Учись быть здоровым» Учитель физической культуры Шерстнева Елена Геннадьевна

2 слайд Введение. В Уставе Всемирной Организации Здравоохранения определено понятие з
Описание слайда:

Введение. В Уставе Всемирной Организации Здравоохранения определено понятие здоровья: это- «…состояние полного, физического, душевного и социального благополучия, а не только отсутствие болезней и физических дефектов.» . Также это способность приспосабливаться к постоянно меняющимся условиям внешней и окружающей среды . Здоровье – комплексное и сложное понятие. Здоровье – самая величайшая ценность, дарованная человеку природой.

3 слайд Наука о здоровье Существует даже наука о здоровье- валеология, основоположник
Описание слайда:

Наука о здоровье Существует даже наука о здоровье- валеология, основоположником которой является И.И.Брехман. В основу этой науки положен образ жизни - это то, что человек делает обычно, что для него стало привычным и естественным – питание, двигательная активность, рабочее время, отдых, общение с людьми и так далее. Образ жизни – тип жизнедеятельности людей обусловленный особенностями общественно-экономической формации.

4 слайд Основные параметры образа жизни . Основными параметрами образа жизни являются
Описание слайда:

Основные параметры образа жизни . Основными параметрами образа жизни являются труд и учеба, быт, общественно-политическая и культурная деятельность людей, а также различные поведенческие привычки и проявления. Если их организация и содержание способствуют укреплению здоровья, то есть основание говорить о реализации здорового образа жизни, который можно рассматривать как сочетание видов деятельности, обеспечивающее оптимальное взаимодействие индивида с окружающей средой.

5 слайд Что для здоровья вредно? Для здоровья вредно плохое питание, малая активность
Описание слайда:

Что для здоровья вредно? Для здоровья вредно плохое питание, малая активность, тяжёлый труд, тяжёлый как физически, так и психологически, изобилующий постоянным напряжением и стрессами, нехватка отдыха, постоянные ссоры и скандалы с людьми

6 слайд Здоровый образ жизни. . Здоровый образ жизни формируется всеми сторонами и пр
Описание слайда:

Здоровый образ жизни. . Здоровый образ жизни формируется всеми сторонами и проявлениями общества, связан с личностно-мотивационным воплощением индивидом своих социальных, психологических и физиологических возможностей и способностей. От того, насколько успешно удается сформировать и закрепить в сознании принципы и навыки здорового образа жизни в молодом возрасте, зависит в последующем вся деятельность личности. Поэтому надо учиться быть здоровым с детства. Итак, по современным представлениям в понятие здорового образа жизни входят следующие составляющие: - отказ от вредных пристрастий (курение, употребление алкогольных напитков и наркотических веществ); - оптимальный двигательный режим; - рациональное питание; - закаливание; - личная гигиена; - положительные эмоции.

7 слайд Здоровый образ жизни Здоровье напрямую зависит от того, чем мы питаемся. Наши
Описание слайда:

Здоровый образ жизни Здоровье напрямую зависит от того, чем мы питаемся. Наши физические тела строятся и обновляются из тех составляющих, которые приходят в организм посредством пищи. Если питание человека оставляет желать лучшего, то здоровье так же будет оставлять желать лучшего. А постоянная нехватка питательных веществ приведёт к заболеваниям. Есть и такая древняя истина: «Ты – то, что ты ешь». Поэтому так важно для сохранения и поддержания здоровья уделять пристальное внимание тому, что мы едим. Потому что большинство привычек, как обычных, так и пищевых, заставляют людей есть что-то просто «на автомате». При этом человек даже не задумывается над тем, ЧТО он ест, ЗАЧЕМ он это ест, ЧТО ему даст поглощение того или иного продукта.

8 слайд Зависимость здоровья от образа мыслей. Наше здоровье напрямую зависит от тог
Описание слайда:

Зависимость здоровья от образа мыслей. Наше здоровье напрямую зависит от того, какой у нас образ мышления. То, как человек мыслит, как он относится к Миру, делает соответствующим и его здоровье, и телосложение. Можно сказать, что тело человека ясно показывает образ мыслей своего владельца. Если человек страдает от избыточного веса, тому причиной эмоциональная защита, которая возникает подсознательно. Тело начинает набирать жировую «броню» в тех местах, в которых сосредоточены обиды, претензии и другие негативные энергии. Если человек неестественно худ, то он подвержен, скорее всего, резкой злобной реакции на окружающую действительность. Его тело буквально сгорает от переполняющей его злобы, иссушая мышцы.

9 слайд Зависимость здоровья от образа мыслей. У тех же, кто спокоен, счастлив, радос
Описание слайда:

Зависимость здоровья от образа мыслей. У тех же, кто спокоен, счастлив, радостен, занимается любимым делом, кто счастлив в семье, здоровье всегда прекрасное. Образ мыслей такого человека всегда положителен и светел. Он никогда не злится, не раздражается, не обижается, всё принимает конструктивно и во всём, в любом событии находит для себя какую-то пользу, какой-то опыт. Такое мировоззрение уже гарантирует человеку крепкое здоровье вообще без всяких усилий с его стороны. Думать хорошо полезно.

10 слайд Зависимость здоровья от упорядоченности системы жизненных ценностей. Существ
Описание слайда:

Зависимость здоровья от упорядоченности системы жизненных ценностей. Существует определённая система жизненных ценностей, от которой также зависит наше с вами здоровье. Можно верить или не верить во что бы то ни было, но как гласит древняя истина, незнание не освобождает от ответственности. И факт остаётся фактом. Если эта система в жизни человека нарушена, то его здоровье начинает давать сбои. И чем дальше, тем большие сбои. Для осознанного человека естественно, как заложено Природой и Вселенной, на первое место в системе своих жизненных ценностей на первое место ставить самого себя в самую первую очередь. Если это не так, то жизнь человека начинает изобиловать разного рода проблемами, как во взаимоотношениях, так и в здоровье.

11 слайд Зависимость здоровья от психического состояния человека. Психическая зрелость
Описание слайда:

Зависимость здоровья от психического состояния человека. Психическая зрелость – это такое состояние сознания человека, при котором он понимает, осознаёт и принимает тот факт, что все события в его жизни происходят только с его ведома, с его позволения. Психически взрослый человек знает, что за все события своей жизни он сам несёт полную ответственность, и что больше ни одна живая душа не отвечает за то, что происходит с человеком. В таком состоянии сознания человек понимает, что и любой свой недуг создал он сам, и что в этом не виноваты ни экология, ни погода, ни медицина, ни кто-либо или что-либо ещё. На таком уровне осознанности человек практически здоров, а если всё же чем-то заболевает, то выздоровление происходит достаточно быстро и легко, потому что для этого нужно только найти причину возникновения недуга с точки зрения своих собственных мыслей и действий. Человеку психически незрелому всегда кажется, что за его здоровье должен отвечать кто угодно, но только не он сам. Обычно роль козла отпущения выполняет медицина. Раз медицина не вылечила, то она и виновата. Такое мировоззрение психически незрелого человека приводит к тому, что человек сначала не отвечает за своё здоровье, потом не отвечает за свои взаимоотношения, потом не отвечает за свою жизнь. Жизнь такого человека просто случается, как досадная ошибка. Не мудрено, что такой человек на протяжении всей своей так называемой жизни будет болеть то одним, то другим.

12 слайд Осознанное отношение к своему здоровью. Самое лучшее, что каждый человек може
Описание слайда:

Осознанное отношение к своему здоровью. Самое лучшее, что каждый человек может сделать для своего здоровья, так это относиться к самому себе, к своим мыслям, к своим поступкам осознанно. Это значит, что человек знает, понимает и отдаёт себе отчёт в том, ЧТО он делает и думает, ЗАЧЕМ он это делает и думает, и К КАКИМ ПОСЛЕДСТВИЯМ ПРИВЕДЁТ то, что он делает и думает. Поступая так, человек берёт на себя ответственность за всё, что происходит в его жизни. И за своё здоровье в том числе. Осознанное отношение к своему питанию, к своему отдыху, к своему образу жизни – это главная гарантия крепкого здоровья. Осознанный человек всегда знает о существовании причинно-следственных связей, благодаря которым и происходит в наших жизнях всё то, что происходит. Поэтому болезни такому человеку совершенно не опасны, потому что он знает, что у любой болезни есть своя причина. И стоит найти и устранить эту причину, как болезнь исчезнет.

13 слайд Мысли мудрых. Ряд философов (Дж.Локк, А.Смит, К.Гельвеций, М.В.Ломоносов, К.М
Описание слайда:

Мысли мудрых. Ряд философов (Дж.Локк, А.Смит, К.Гельвеций, М.В.Ломоносов, К.Маркс и другие), психологов (Л.С.Выготский, В.М.Бехтерев и другие), ученых-медиков (Н.М.Амосов, В.П.Казначеев, Ю.П.Лисицын, М.М.Буянов, И.И.Брехман, Б.Н.Чумаков и другие), педагогов (Л.Г.Татарникова, В.В.Колбанов, В.К.Зайцев, С.В.Попов и другие) пытались решить проблему здоровья, формирование здорового образа жизни . Они разработали и оставили многочисленные труды о сохранении здоровья, продления жизненного потенциала и долголетия.

14 слайд Мысли мудрых. Интересно высказывание выдающегося английского философа Джона Л
Описание слайда:

Мысли мудрых. Интересно высказывание выдающегося английского философа Джона Локка заключенное в трактате «Мысли о воспитании»: «Здоровый дух в здоровом теле – вот краткое, но полное описание счастливого состояния в этом мире. Кто обладает и тем и другим, тому остается желать немногого, а кто лишен хотя бы одного, тому в малой степени может компенсировать чтобы то ни было иное. Счастье или несчастье человека в основном является делом его собственных рук. Тот, у кого тело нездоровое и слабое, никогда не будет в состоянии продвигаться вперед по этому пути». Мы согласны с его мнением.

15 слайд Мысли мудрых. По словам Адама Смита, шотландского мыслителя «…Жизнь и здоровь
Описание слайда:

Мысли мудрых. По словам Адама Смита, шотландского мыслителя «…Жизнь и здоровье составляет главный предмет заботливости внушаемой каждому человеку природой. Заботы о собственном здоровье, о собственном благосостоянии, обо всем, что касается нашей безопасности и нашего счастья, и составляют предмет добродетели, называемой благоразумием», «Оно не допускает нас рисковать нашим здоровьем, нашим благосостоянием, нашим добрым име-нем», «Одним словом, благоразумие, направленное для сохранения здоровья считается качеством почтенным».

16 слайд Мысли мудрых. Особо хочу отметить, насколько 	 прав французский философ Клод
Описание слайда:

Мысли мудрых. Особо хочу отметить, насколько прав французский философ Клод Гельвеций. В своих трудах писал о положительном влиянии физического воспитания на здоровье человека: «Задача этого рода воспитания заключается в том, чтобы сделать человека более сильным, более крепким, более здоровым, следовательно, более счастливым, более часто приносящим пользу своему отечеству», «Совершенство физического воспитания зависит от совершенства правительства. При мудром государственном устройстве стремятся воспитать сильных и крепких граждан. Такие люди и будут счастливы, и более способны выполнять различные функции, к которым их призывает интерес государства».

17 слайд Таким образом, великие философы-мыслители утверждали, что сам человек главным
Описание слайда:

Таким образом, великие философы-мыслители утверждали, что сам человек главным образом должен думать, заботиться о своем здоровье, о благосостоянии и стремиться поддержать его. От этого зависит человеческое счастье.

18 слайд Из истории. Великий русский ученый М.В.Ломоносов в 18 веке написал обращение
Описание слайда:

Из истории. Великий русский ученый М.В.Ломоносов в 18 веке написал обращение «О сохранении и размножении российского народа», в котором предлагал меры по сохранению и увеличению населения для хозяйственной и политической жизни страны, представил социально-экономическую программу. Большое значение Ломоносов придавал анализу факторов развития здоровья и формирования личности молодого человека. Он показал роль наследственности в появлении многочисленного здорового поколения русских людей. Также раскрыл влияние среды, окружения на личность и обратился к проблеме нравственного, полового воспитания молодого и взрослого населения, на создание крепкой, счастливой семьи основанной на любви и уважении «Где любви нет, ненадежно и плодородие», включение молодых людей в трудовую деятельность.

19 слайд Из истории. Ученые С.П.Боткин, П.Ф.Лесгафт заложили основы современной нам ва
Описание слайда:

Из истории. Ученые С.П.Боткин, П.Ф.Лесгафт заложили основы современной нам валеологии. С.С.Боткин видел здоровье человека, прежде всего, как функцию приспособления и эволюции, функцию воспроизводства, продолжения рода и гарантию здоровья потомства. В. М. Бехтерев много сил отдал в борьбе за оздоровление общества. С охраной здоровья населения, улучшения условий его жизни, повышением благосостояния, ростом культуры он связал перспективы развития личности и общества. Особое внимание он уделяет сохранению и укреплению детского здоровья. Статья «Охрана детского здоровья» отражает комплексную программу решения указанной задачи, включающую систему гигиенических, медико-биологических, социальных и психологических мероприятий. Проблемы физического и психического здоровья человека рассматривались Бехтеревым в контексте осуществляемой им антиалкогольной компании

20 слайд Статистика. Согласно заключению экспертов ВОЗ, если принять уровень здоровья
Описание слайда:

Статистика. Согласно заключению экспертов ВОЗ, если принять уровень здоровья за 100 %,то состояние здоровья лишь на 10 % зависит от деятельности системы здравоохранения, на 20 % - от наследственных факторов, на 20 % - от состояния окружающей среды. А остальные 50 % зависят от человека.

21 слайд Статистика. К сожалению , в нашем обществе еще недостаточно правильно формиру
Описание слайда:

Статистика. К сожалению , в нашем обществе еще недостаточно правильно формируется должная мотивация к здоровому образу жизни. Действительно, большинство людей знают, что курить, пить и употреблять наркотики вредно, но очень многие взрослые привержены этим привычкам. Никто не спорит с тем, что надо двигаться, закаляться, но большинство взрослых людей ведут малоподвижный образ жизни. Неправильное, нерациональное питание приводит к увеличению числа людей с избыточным весом и всеми вытекающими последствиями. Трудности современной жизни оставляют весьма мало места для положительных эмоций. Знания взрослых людей о здоровом образе жизни не стали убеждениями, что нет мотивации к заботе о собственном здоровье.

22 слайд Что является составляющей здоровья? Одной из составляющих здорового образа жи
Описание слайда:

Что является составляющей здоровья? Одной из составляющих здорового образа жизни является отказ от разрушителей здоровья: курения, употребления алкогольных напитков и наркотических веществ. Успешная борьба с тем или иным негативным явлением возможно в том случае, когда известны причины этого явления. Воспитание потребности в правильной организации досуга, во всемерном развитии своего физического и духовного потенциала – вот основная задача антиалкогольной и антинаркотической работы среди молодежи.

23 слайд Что является составляющей здоровья? Следующий фактор здорового образа жизни –
Описание слайда:

Что является составляющей здоровья? Следующий фактор здорового образа жизни – двигательный режим. Жизнь современного человека, особенно в городах, характеризуется высоким удельным весом гипонезии и гиподинамии, и это при том, что практически никто не оспаривает то положение, что основная причина многих болезней цивилизации – недостаточная двигательная активность. Особенно страдают от гиподинамии школьники. Больше времени своего бодрствования старшеклассники вынуждены проводить сидя за рабочим столом, просмотр телепередач, компьютерные игры усугубили обездвиженность детей и подростков.

24 слайд Что является составляющей здоровья? Неоценимую роль в укреплении здоровья игр
Описание слайда:

Что является составляющей здоровья? Неоценимую роль в укреплении здоровья играет спорт. Он формирует общий тонус организма, содействует укреплению здоровья, улучшает деятельность сердечно-сосудистой, нервной и дыхательной систем, нормализует обмен веществ, укрепляет и развивает мышцы и правильную осанку. У людей постоянно занимающихся спортом повышается работоспособность, общее самочувствие, сон , аппетит. Спорт развивает быстроту реакции, внимание, точность, ловкость, координацию движений, смелость , решительность, умение быстро оценить обстановку. Особое значение он имеет для людей умственного труда, ведущих малоподвижный образ жизни.

25 слайд Что является составляющей здоровья? Следующий фактор здорового образа жизни –
Описание слайда:

Что является составляющей здоровья? Следующий фактор здорового образа жизни – закаливание. Практически всем известно изречение «Солнце, воздух и вода – наши лучшие друзья». И действительно, использование этих естественных сил природы, использование разумное, рациональное, приводит к тому, что человек делается закаленным, успешно противостоит неблагоприятным факторам внешней среды – в первую очередь переохлаждению и перегреву. Закаливание обеспечивает тренировку и успешное функционирование терморегуляторных механизмов, приводит к повышению общей и специфической устойчивости организма к неблагоприятным внешним воздействиям. Построение прекрасных взаимоотношений в семье – такой мощный укрепляющий физическое здоровье фактор, что при этом никакие таблетки, уколы и врачи просто будут не нужны.

26 слайд Заключение. Есть такая практика, при которой человек пишет сочинение на тему
Описание слайда:

Заключение. Есть такая практика, при которой человек пишет сочинение на тему «Моё прекрасное здоровье», в котором описывает самого себя полностью здоровым, во всех нужных ему подробностях. Если такое сочинение писать хотя бы один раз в год, то даже при этом здоровье начнёт улучшаться, каким бы оно ни было на момент применения этой практики. Всё, что для этого требуется – не лениться. «В здоровом теле – здоровый дух» – в этом были убеждены древние греки, укоренившие во всем мире идею гармоничного человека, красивого и физически и духовно. Каждый из нас может приблизиться к истинному совершенству, если станет придерживаться здорового образа жизни. Но даже быть здоровым человеку приходится учиться, как и всему на свете. Будем помнить, здоровье – это та вершина, которую каждый должен покорить сам. Мы учимся сами и советуем всем учиться быть здоровым у тех, кто это умеет делать, кто победил даже самые страшные болезни силой своего духа и силой, заложенных в самом человеке природой возможностей. Будем также помнить о главных ваших докторах: солнечном свете, свежем воздухе, чистой воде, естественном питании, добром отношении к людям, физических упражнениях, отдыхе, хорошей осанке и разуме. Мы с вами не древние греки, но идея гармоничного человека, красивого и физически и духовно, должна быть нам тоже присуща!    

Общая информация

Номер материала: ДБ-250069

Вам будут интересны эти курсы:

Курс профессиональной переподготовки «Физическая культура и спорт: теория и методика преподавания в образовательной организации»
Курс профессиональной переподготовки «Библиотечно-библиографические и информационные знания в педагогическом процессе»
Курс повышения квалификации «Правовое обеспечение деятельности коммерческой организации и индивидуальных предпринимателей»
Курс повышения квалификации «Методика написания учебной и научно-исследовательской работы в школе (доклад, реферат, эссе, статья) в процессе реализации метапредметных задач ФГОС ОО»
Курс повышения квалификации «Маркетинг в организации, как средство привлечения новых клиентов»
Курс повышения квалификации «Финансы предприятия: актуальные аспекты в оценке стоимости бизнеса»
Курс профессиональной переподготовки «Организация тренерской деятельности по физической культуре и спорту»
Курс повышения квалификации «Дополнительное образование в системе спортивного менеджмента по ФГОС»
Курс профессиональной переподготовки «Организация тренерской деятельности по адаптивной физической культуре и спорту»
Курс профессиональной переподготовки «Организация и методическое обеспечение процессов физкультурной и спортивной деятельности»
Курс профессиональной переподготовки «Деятельность по хранению музейных предметов и музейных коллекций в музеях всех видов»
Курс профессиональной переподготовки «Спортивный менеджмент: управление в области физической культуры и спорта»
Курс профессиональной переподготовки «Осуществление и координация продаж»
Курс профессиональной переподготовки «Организация и методическое обеспечение процессов физкультурной и спортивной деятельности в отношении лиц с ограниченными возможностями здоровья»
Курс профессиональной переподготовки «Гражданско-правовые дисциплины: Теория и методика преподавания в образовательной организации»

Благодарность за вклад в развитие крупнейшей онлайн-библиотеки методических разработок для учителей

Опубликуйте минимум 3 материала, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данную благодарность

Сертификат о создании сайта

Добавьте минимум пять материалов, чтобы получить сертификат о создании сайта

Грамота за использование ИКТ в работе педагога

Опубликуйте минимум 10 материалов, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данную грамоту

Свидетельство о представлении обобщённого педагогического опыта на Всероссийском уровне

Опубликуйте минимум 15 материалов, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данное cвидетельство

Грамота за высокий профессионализм, проявленный в процессе создания и развития собственного учительского сайта в рамках проекта "Инфоурок"

Опубликуйте минимум 20 материалов, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данную грамоту

Грамота за активное участие в работе над повышением качества образования совместно с проектом "Инфоурок"

Опубликуйте минимум 25 материалов, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данную грамоту

Почётная грамота за научно-просветительскую и образовательную деятельность в рамках проекта "Инфоурок"

Опубликуйте минимум 40 материалов, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данную почётную грамоту

Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.