Добавить материал и получить бесплатное свидетельство о публикации в СМИ
Эл. №ФС77-60625 от 20.01.2015
Инфоурок / Физкультура / Презентации / Презентация по физической культуре на тему: "Влияние физических упражнений на организм"

Презентация по физической культуре на тему: "Влияние физических упражнений на организм"

Самые низкие цены на курсы профессиональной переподготовки и повышения квалификации!

Предлагаем учителям воспользоваться 50% скидкой при обучении по программам профессиональной переподготовки.

После окончания обучения выдаётся диплом о профессиональной переподготовке установленного образца (признаётся при прохождении аттестации по всей России).

Обучение проходит заочно прямо на сайте проекта "Инфоурок".

Начало обучения ближайших групп: 18 января и 25 января. Оплата возможна в беспроцентную рассрочку (20% в начале обучения и 80% в конце обучения)!

Подайте заявку на интересующий Вас курс сейчас: https://infourok.ru/kursy


СВИДЕТЕЛЬСТВО СРАЗУ ПОСЛЕ ПРОСМОТРА ВЕБИНАРА

Вебинар «Подростковая лень: причины, способы борьбы»

Просмотр и заказ свидетельств доступен только до 22 января! На свидетельстве будет указано 2 академических часа и данные о наличии образовательной лицензии у организатора, что поможет Вам качественно пополнить собственное портфолио для аттестации.

Получить свидетельство за вебинар - https://infourok.ru/webinar/65.html

  • Физкультура
 Влияние физических упражнений на организм 
Физические упражнения - это естественные и специально подобранные движения, п...
Физические упражнения развивают 		важные качества : выносливость обеспечит бо...
 Физиология движения 																						 Действие физических упражнений т...
 Мышца способна изменять свою длину при возбуждении, что определяется как сок...
Мышечная деятельность										 повышает тонус ЦНС изменяет функцию внутренни...
Аэробный и анаэробный обмен веществ Производство энергии в мышцах в присутств...
Физические упражнения 										стимулируют обмен веществ, тканевой обмен, э...
 Стимулирующее действие ЛФК является биологическим стимулятором, усиливая защ...
Тонизирующее действие Тонизирующее действие выражается в восстановлении наруш...
 Трофическое действие проявляется при повреждении тканей или их гипотрофии. П...
Компенсирующее действие Компенсаторное действие обусловлено активной мобилиза...
 Нормализующее действие Нормализацию функций физические упражнения обеспечива...
Действие физических упражнений В результате всех этих процессов происходит пс...
 Многое зависит от нас Влияние ЛФК зав...
Итог : 							ЛФК является биологическим стимулятором, усиливая защитно - при...
1 из 16

Описание презентации по отдельным слайдам:

№ слайда 1  Влияние физических упражнений на организм 
Описание слайда:

 Влияние физических упражнений на организм 

№ слайда 2 Физические упражнения - это естественные и специально подобранные движения, п
Описание слайда:

Физические упражнения - это естественные и специально подобранные движения, применяемые в ЛФК и физическом воспитании. Их отличие от обычных движений заключается в том, что они имеют целевую направленность и специально организованы для укрепления здоровья, восстановления нарушенных функций 

№ слайда 3 Физические упражнения развивают 		важные качества : выносливость обеспечит бо
Описание слайда:

Физические упражнения развивают важные качества : выносливость обеспечит больший запас жизненных сил сила сообщит энергию выполняемой работе гибкость придаст упругость движениям 

№ слайда 4  Физиология движения 																						 Действие физических упражнений т
Описание слайда:

 Физиология движения Действие физических упражнений тесно связано с физиологическими свойствами мышц. Каждая поперечнополосатая мышца состоит из множества волокон. Мышечное волокно обладает способностью отвечать на раздражения соответствующего двигательного нерва, т. е. возбудимостью. 

№ слайда 5  Мышца способна изменять свою длину при возбуждении, что определяется как сок
Описание слайда:

 Мышца способна изменять свою длину при возбуждении, что определяется как сократимость. Сокращение одиночного мышечного волокна проходит в две фазы : сокращения - с расходованием энергии и расслабления - с восстановлением энергии. Сокращения мышц происходят под влиянием импульсов из ЦНС. Кислород и вещества, обеспечивающие работу мышцы, поступают с кровью, а обмен веществ регулируется нервной системой. Мышечная деятельность связана со всеми органами и системами ; физические упражнения вызывают усиление их деятельности. Физиология движения 

№ слайда 6 Мышечная деятельность										 повышает тонус ЦНС изменяет функцию внутренни
Описание слайда:

Мышечная деятельность повышает тонус ЦНС изменяет функцию внутренних органов и особенно системы кровообращения и дыхания. воздействует на мышцу сердца, сосудистую систему и факторы кровообращения усиливает регулирующее влияние мозговых центров на сосудистую систему обеспечивают более совершенную легочную вентиляцию 

№ слайда 7 Аэробный и анаэробный обмен веществ Производство энергии в мышцах в присутств
Описание слайда:

Аэробный и анаэробный обмен веществ Производство энергии в мышцах в присутствии кислорода называется аэробным обменом веществ ; это очень эффективный процесс, в ходе которого сахар ( глюкоза ), находящийся в мышцах печени, и жирные кислоты, также хранящиеся в определенных « депо » человеческого организма, постоянно циркулируют, производя энергию и « горючее ». Почти вся энергия организма человека обеспечивается за счет аэробных процессов. Однако первые 2 мин. выполнения упражнения организм не способен обеспечить все мышечные волокна необходимым количеством кислорода и вынужден использовать часть мышечного гликогена для производства анаэробной энергии. Организм способен работать в анаэробном режиме лишь в течение 12 мин. При работе во всю мощь ( с ЧСС свыше 80% от максимальной ), запасы мышечного гликогена будут истощены, что приведет к усталости. При работе в среднем темпе ( с ЧСС 6080% от максимальной ), придет в действие аэробный механизм обеспечения энергии, который вначале будет действовать одновременно с анаэробным, а потом организм полностью перестроится на аэробную работу. 

№ слайда 8 Физические упражнения 										стимулируют обмен веществ, тканевой обмен, э
Описание слайда:

Физические упражнения стимулируют обмен веществ, тканевой обмен, эндокринную систему способствуют устойчивости организма к заболеваниям положительно влияют на психоэмоциональную сферу оказывают тонизирующее, трофическое влияние на организм формируют нормализующие и компенсаторные функции 

№ слайда 9  Стимулирующее действие ЛФК является биологическим стимулятором, усиливая защ
Описание слайда:

 Стимулирующее действие ЛФК является биологическим стимулятором, усиливая защитно - приспособительные реакции организма. В их развитии большая роль принадлежит адаптационно - трофической функции симпатической нервной системы. Стимулирующее действие проявляется повышением тонуса ЦНС, активацией всех физиологических функций биоэнергетики, метаболизма, повышением функциональных возможностей организма. 

№ слайда 10 Тонизирующее действие Тонизирующее действие выражается в восстановлении наруш
Описание слайда:

Тонизирующее действие Тонизирующее действие выражается в восстановлении нарушенных моторно - висцеральных рефлексов, что достигается выбором физических упражнений, целенаправленно повышающих тонус тех органов, где он более снижен. 

№ слайда 11  Трофическое действие проявляется при повреждении тканей или их гипотрофии. П
Описание слайда:

 Трофическое действие проявляется при повреждении тканей или их гипотрофии. Под влиянием физических упражнений ускоряется рассасывание погибших элементов за счет улучшения местного кровообращения. Для замещения дефекта повышается доставка строительных белков, которые образуют новые структуры взамен погибших 

№ слайда 12 Компенсирующее действие Компенсаторное действие обусловлено активной мобилиза
Описание слайда:

Компенсирующее действие Компенсаторное действие обусловлено активной мобилизацией всех его механизмов, формированием устойчивой компенсации пораженной системы, органа, компенсаторным замещением утраченной функции. В этих случаях специально подобранные физические упражнения помогают использовать непораженные системы. Например, при утрате функции сгибания руки в локтевом суставе используют движения мышц плечевого пояса. 

№ слайда 13  Нормализующее действие Нормализацию функций физические упражнения обеспечива
Описание слайда:

 Нормализующее действие Нормализацию функций физические упражнения обеспечивают, способствуя торможению патологических условно - рефлекторных связей и восстановлению нормальной регуляции деятельности всего организма. Например, упражнения на внимание усиливают процессы торможения, а быстрый темп усиливает возбудительные процессы. 

№ слайда 14 Действие физических упражнений В результате всех этих процессов происходит пс
Описание слайда:

Действие физических упражнений В результате всех этих процессов происходит психоэмоциональная разгрузка и переключение, адаптация к бытовым и трудовым физическим нагрузкам, повышение устойчивости к неблагоприятным факторам внешней и внутренней среды, вторичная профилактика хронических болезней и инвалидности, повышение физической работоспособности. 

№ слайда 15  Многое зависит от нас Влияние ЛФК зав
Описание слайда:

 Многое зависит от нас Влияние ЛФК зависит от силы и характера физического упражнения и ответной реакции организма на это упражнение. Ответная реакция зависит также от тяжести заболевания, возраста больного, индивидуальных особенностей реагирования, физической подготовленности, психологического настроя. 

№ слайда 16 Итог : 							ЛФК является биологическим стимулятором, усиливая защитно - при
Описание слайда:

Итог : ЛФК является биологическим стимулятором, усиливая защитно - приспособительные реакции организма Физические упражнения осуществляются с одновременным участием психической и физической сферы человека. Основой в методе лечебной физкультуры является процесс дозированной тренировки, который развивает адаптационные способности организма 

Идёт приём заявок на самые массовые международные олимпиады проекта "Инфоурок"

Для учителей мы подготовили самые привлекательные условия в русскоязычном интернете:

1. Бесплатные наградные документы с указанием данных образовательной Лицензии и Свидeтельства СМИ;
2. Призовой фонд 1.500.000 рублей для самых активных учителей;
3. До 100 рублей за одного ученика остаётся у учителя (при орг.взносе 150 рублей);
4. Бесплатные путёвки в Турцию (на двоих, всё включено) - розыгрыш среди активных учителей;
5. Бесплатная подписка на месяц на видеоуроки от "Инфоурок" - активным учителям;
6. Благодарность учителю будет выслана на адрес руководителя школы.

Подайте заявку на олимпиаду сейчас - https://infourok.ru/konkurs

Автор
Дата добавления 28.03.2016
Раздел Физкультура
Подраздел Презентации
Просмотров81
Номер материала ДВ-561325
Получить свидетельство о публикации

УЖЕ ЧЕРЕЗ 10 МИНУТ ВЫ МОЖЕТЕ ПОЛУЧИТЬ ДИПЛОМ

от проекта "Инфоурок" с указанием данных образовательной лицензии, что важно при прохождении аттестации.

Если Вы учитель или воспитатель, то можете прямо сейчас получить документ, подтверждающий Ваши профессиональные компетенции. Выдаваемые дипломы и сертификаты помогут Вам наполнить собственное портфолио и успешно пройти аттестацию.

Список всех тестов можно посмотреть тут - https://infourok.ru/tests

Похожие материалы

Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.
Специальное предложение
Вверх