Добавить материал и получить бесплатное свидетельство о публикации в СМИ
Эл. №ФС77-60625 от 20.01.2015
Инфоурок / Физкультура / Презентации / Презентация по физической культуре на тему "Закаливание"

Презентация по физической культуре на тему "Закаливание"


  • Физкультура

Поделитесь материалом с коллегами:

Принципы: - систематичность; - постепенность; - последовательность; - учет ин...
Важнейшим условием эффективности закаливания на открытом воздухе является но...
Лучшее время для приема солнечных ванн – с 8 до 11 часов утра. Загорая, след...
ОБТИРАНИЕ ОБЛИВАНИЕ КУПАНИЕ
Обтирание – самое простое и доступное средство, с него и нужно начинать зака...
Обливание – более сильное средство закаливания. В этом случае начальная темп...
Купаться в открытых водоемах любя все. Помните! 1.Купаться можно только в сп...
Разумное применение всех указанных средств воздействия на организм детей, пр...
Автор работы: Учитель :Ермакова Э.Ф. Ученица 1 а класса Ермакова Элина
1 из 15

Описание презентации по отдельным слайдам:

№ слайда 1
Описание слайда:

№ слайда 2
Описание слайда:

№ слайда 3 Принципы: - систематичность; - постепенность; - последовательность; - учет ин
Описание слайда:

Принципы: - систематичность; - постепенность; - последовательность; - учет индивидуальных особенностей; - состояние здоровья; - комплексность воздействия природных факторов.

№ слайда 4
Описание слайда:

№ слайда 5
Описание слайда:

№ слайда 6 Важнейшим условием эффективности закаливания на открытом воздухе является но
Описание слайда:

Важнейшим условием эффективности закаливания на открытом воздухе является ношение одежды, соответствующей погодным условиям. Одежда должна допускать свободную циркуляцию.

№ слайда 7
Описание слайда:

№ слайда 8 Лучшее время для приема солнечных ванн – с 8 до 11 часов утра. Загорая, след
Описание слайда:

Лучшее время для приема солнечных ванн – с 8 до 11 часов утра. Загорая, следует закрывать голову от солнца и надевать защитные очки. Первая солнечная ванна не должна превышать 5 минут. Ежедневно прибавляя по 5 минут, можно довести процедуру до 1,5 – 2 часа, но не больше. Продолжительность закаливания солнечными ваннами зависит от температуры, влажности и скорости движения воздуха.

№ слайда 9 ОБТИРАНИЕ ОБЛИВАНИЕ КУПАНИЕ
Описание слайда:

ОБТИРАНИЕ ОБЛИВАНИЕ КУПАНИЕ

№ слайда 10 Обтирание – самое простое и доступное средство, с него и нужно начинать зака
Описание слайда:

Обтирание – самое простое и доступное средство, с него и нужно начинать закаливание водой. Быстро за 1-2 минуты обтереть все тело смоченным водой рукавичкой, начиная с рук, шеи и груди, а затем растереться сухим полотенцем.

№ слайда 11 Обливание – более сильное средство закаливания. В этом случае начальная темп
Описание слайда:

Обливание – более сильное средство закаливания. В этом случае начальная температура воды – 33гр. а затем постепенно снижать до 17 гр. Не забудьте надеть резиновую шапочку, чтобы не мочить волосы.

№ слайда 12 Купаться в открытых водоемах любя все. Помните! 1.Купаться можно только в сп
Описание слайда:

Купаться в открытых водоемах любя все. Помните! 1.Купаться можно только в специально отведенных для этого местах. 2.Температура воды должна быть не ниже 18гр., воздуха: 21-22гр. 3.Входить в воду следует только после того, как постоите в тени 10-15 минут. 4.В первые дни следует купаться только один раз не более 5-6 минут, в последующие дни – 2 раза по 10-15 минут. 5.Купаться можно не ранее, чем через полтора – два часа после еды. 6. После купания необходимо вытереться насухо.

№ слайда 13
Описание слайда:

№ слайда 14 Разумное применение всех указанных средств воздействия на организм детей, пр
Описание слайда:

Разумное применение всех указанных средств воздействия на организм детей, правильное их сочетание с учетом состояния здоровья каждого ребенка, его индивидуальных особенностей, дают хорошие результаты. «Если хочешь быть здоров – закаляйся!»

№ слайда 15 Автор работы: Учитель :Ермакова Э.Ф. Ученица 1 а класса Ермакова Элина
Описание слайда:

Автор работы: Учитель :Ермакова Э.Ф. Ученица 1 а класса Ермакова Элина


Автор
Дата добавления 07.03.2016
Раздел Физкультура
Подраздел Презентации
Просмотров105
Номер материала ДВ-507396
Получить свидетельство о публикации

Похожие материалы

Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.
Специальное предложение
Вверх