Инфоурок / Физическая культура / Презентации / Презентация по физической культуре на тему: "Закаляйся - если хочешь быть здоров"
Обращаем Ваше внимание: Министерство образования и науки рекомендует в 2017/2018 учебном году включать в программы воспитания и социализации образовательные события, приуроченные к году экологии (2017 год объявлен годом экологии и особо охраняемых природных территорий в Российской Федерации).

Учителям 1-11 классов и воспитателям дошкольных ОУ вместе с ребятами рекомендуем принять участие в международном конкурсе «Законы экологии», приуроченном к году экологии. Участники конкурса проверят свои знания правил поведения на природе, узнают интересные факты о животных и растениях, занесённых в Красную книгу России. Все ученики будут награждены красочными наградными материалами, а учителя получат бесплатные свидетельства о подготовке участников и призёров международного конкурса.

ПРИЁМ ЗАЯВОК ТОЛЬКО ДО 21 ОКТЯБРЯ!

Конкурс "Законы экологии"

Презентация по физической культуре на тему: "Закаляйся - если хочешь быть здоров"

Такого ещё не было!
Скидка 70% на курсы повышения квалификации

Количество мест со скидкой ограничено!
Обучение проходит заочно прямо на сайте проекта "Инфоурок"

(Лицензия на осуществление образовательной деятельности № 5201 выдана ООО "Инфоурок" 20 мая 2016 г. бессрочно).


Список курсов, на которые распространяется скидка 70%:

Курсы повышения квалификации (144 часа, 1800 рублей):

Курсы повышения квалификации (108 часов, 1500 рублей):

Курсы повышения квалификации (72 часа, 1200 рублей):
библиотека
материалов
Подготовила: Павлова Надежда Георгиевна Учитель физической культуры МБОУ НОШ...
"Как не стыдно человеку  Чуть чего бежать в аптеку!  Ты прими хоть сто пилюль...
Если спросить у ребят в классе, полезны ли для здоровья солнце, воздух и вода...
Продолжительность закаливающих процедур вначале должна быть небольшой, а тем...
Если начал закаляться, то делай это каждый день! Если пропустил 1 - 2 недели,...
Чтобы предохранить себя во время закаливающих процедур от перегревания или пе...
Сравни, как ведут себя мальчики в воде, на пляже, как они одеты. Кто из них з...
О пользе закаливания для здоровья, народом придуманы пословицы и поговорки, т...
Стихи о закаливании Что б начать закаляться, Водой холодной надо обливаться....
Закаливание – мощное оздоровительное средство. Оно позволяет избежать многих...
11 1

Описание презентации по отдельным слайдам:

№ слайда 1 Подготовила: Павлова Надежда Георгиевна Учитель физической культуры МБОУ НОШ
Описание слайда:

Подготовила: Павлова Надежда Георгиевна Учитель физической культуры МБОУ НОШ ДС «Надежда» г. Вязьма 1 – 4 класс Презентация на тему: Презентация на тему:

№ слайда 2 "Как не стыдно человеку  Чуть чего бежать в аптеку!  Ты прими хоть сто пилюль
Описание слайда:

"Как не стыдно человеку  Чуть чего бежать в аптеку!  Ты прими хоть сто пилюль,  Все равно здоровья - нуль!  Зато у матушки-природы  Полным-полно других даров.  Прими леса, поля и воды,  И гор хребты, и неба своды -  И ты практически здоров!"  Ю.С.Энтин  "Как не стыдно человеку  Чуть чего бежать в аптеку!  Ты прими хоть сто пилюль,  Все равно здоровья - нуль!  Зато у матушки-природы  Полным-полно других даров.  Прими леса, поля и воды,  И гор хребты, и неба своды -  И ты практически здоров!"  Ю.С. Энтин – закаляйся!

№ слайда 3 Если спросить у ребят в классе, полезны ли для здоровья солнце, воздух и вода
Описание слайда:

Если спросить у ребят в классе, полезны ли для здоровья солнце, воздух и вода, то все, конечно, скажут - полезны. Но знаете ли вы, что это не всегда так? Ведь если целый день лежать на солнце, купаться в холодной воде, то можно не укрепить здоровье, а заболеть. Поэтому, прежде чем начать закаливание, запомни несколько правил. Начинай закаливание в тёплую погоду, когда можно одновременно принимать воздушные и солнечные ванны. Это время отдыха, игры, прогулок (пеших и навелосипеде). Водные процедуры начинай во время купания в реке, озере. Ходи босиком по лесной тропинке, песку, мягкой траве, гальке. Если спросить у ребят в классе, полезны ли для здоровья солнце, воздух и вода, то все, конечно, скажут — полезны. Но знаешь ли ты, что это не всегда так? Ведь если целый день лежать на солнце, купаться в холодной воде, то можно не укрепить здоровье, а заболеть. Поэтому, прежде чем начать закаливание, запомни несколько правил. Начинай закаливание в тёплую погоду, когда можно одновременно принимать воздуш­ные и солнечные ванны. Это время отдыха, игры, прогулок (пеших и на велосипеде). Вод­ные процедуры начинай во время купания в реке, озере. Ходи босиком по лесной тропинке, песку, мягкой траве, гальке.

№ слайда 4 Продолжительность закаливающих процедур вначале должна быть небольшой, а тем
Описание слайда:

Продолжительность закаливающих процедур вначале должна быть небольшой, а температура воздуха и воды соответствовать рекомендуемым. Температуру воды для обливания, обтирания, душа и ножных ванн надо снижать постепенно каждые три дня на 1 - 2°С. Процедура Температура воздуха Продолжительность Воздушные и солнечные ванны Начинать с +20℃ Первые дни –10мин,через каждые последующие 3 дня увеличивать на 5 мин. Ножная ванна, обтирания Начинать с +25℃, постепенно через каждые 3 дня снижать и довести до +15℃ 1 – 3 мин.

№ слайда 5 Если начал закаляться, то делай это каждый день! Если пропустил 1 - 2 недели,
Описание слайда:

Если начал закаляться, то делай это каждый день! Если пропустил 1 - 2 недели, то надо начинать всё сначала. Выполняй закаливающие процедуры только будучи здоровым. Если во время купания появились дрожь, озноб, то немедленно выйди из воды, разотрись полотенцем, надень сухую одежду, побегай. Процедура Температура воздуха Продолжительность Обливание, душ др. Начинать с +20…+25℃,постепенно снижать каждые 3 дня, до +16…+18℃ 1– 2 мин. Купание Начинать не ниже +20℃ Начинать с 5 мин.

№ слайда 6 Чтобы предохранить себя во время закаливающих процедур от перегревания или пе
Описание слайда:

Чтобы предохранить себя во время закаливающих процедур от перегревания или переохлаждения, следует также соблюдать несколько несложных, но важных правил. Немедленно прекращай закаливающие процедуры при ухудшении самочувствия. Не оставайся под прямыми солнечными лучами в первые жаркие дни более 10 минут. Надевай на голову лёгкую шапочку из светлой ткани. Быстро смени верхнюю одежду, чулки, носки и обувь, если они намокли в холодную погоду. Чтобы предохранить себя во время закали­вающих процедур от перегревания или пере­охлаждения, следует также соблюдать несколь­ко несложных, но важных правил. Немедленно прекращай закаливающие про­цедуры при ухудшении самочувствия. Не оставайся под прямыми солнечными лу­чами в первые жаркие дни более 10 минут. Надевай на голову лёгкую шапочку из свет­лой ткани. Быстро смени верхнюю одежду, чулки, нос­ки и обувь, если они намокли в холодную погоду.

№ слайда 7 Сравни, как ведут себя мальчики в воде, на пляже, как они одеты. Кто из них з
Описание слайда:

Сравни, как ведут себя мальчики в воде, на пляже, как они одеты. Кто из них заболел, а кто пошёл в поход? Почему?

№ слайда 8
Описание слайда:

№ слайда 9 О пользе закаливания для здоровья, народом придуманы пословицы и поговорки, т
Описание слайда:

О пользе закаливания для здоровья, народом придуманы пословицы и поговорки, такие как: «Холода не бойся, сам по пояс мойся» «Солнце, воздух и вода, помогают нам всегда» «Закаливай своё тело с пользой для дела» «Здоровье краше богатства» «Здоров будешь - всё добудешь» «Крепок телом - богат делом» «Смолоду закалишься, на век сгодишься» «В здоровом теле здоровый дух» О пользе закаливания для здоровья народом придуманы пословицы и поговорки, такие как: «Холода не бойся, сам по пояс мойся» «Солнце, воздух и вода, помогают нам всегда» «Закаливай своё тело с пользой для дела» «Здоровье краше богатства» «Здоров будешь всё добудешь» «Крепок телом – богат делом»

№ слайда 10 Стихи о закаливании Что б начать закаляться, Водой холодной надо обливаться.
Описание слайда:

Стихи о закаливании Что б начать закаляться, Водой холодной надо обливаться. И тогда болеть не будешь ты, И всегда здоровым будешь ты! Мы на солнце загораем, Организм свой закаляем. Лучи солнца шлют тепло, И свое лечебное добро. Солнце, воздух и вода – Наши лучшие друзья. С ними будем мы дружить, Чтоб здоровыми нам быть. СТИХИ О ЗАКАЛИВИНИИ

№ слайда 11 Закаливание – мощное оздоровительное средство. Оно позволяет избежать многих
Описание слайда:

Закаливание – мощное оздоровительное средство. Оно позволяет избежать многих болезней, продлить жизнь на долгие годы, сохранить высокую работоспособность. Закаливание оказывает общеукрепляющее действие на организм, повышает тонус нервной системы, улучшает кровообращение, нормализует обмен веществ. Закаливание – мощное оздоровительное средство. Оно позволяет избежать многих болезней, продлить жизнь на долгие годы, сохранить высокую работоспособность. Закаливание оказывает общеукрепляющее действие на организм, повышает тонус нервной системы, улучшает кровообращение, нормализует обмен веществ.


Самые низкие цены на курсы переподготовки

Специально для учителей, воспитателей и других работников системы образования действуют 50% скидки при обучении на курсах профессиональной переподготовки.

После окончания обучения выдаётся диплом о профессиональной переподготовке установленного образца с присвоением квалификации (признаётся при прохождении аттестации по всей России).

Обучение проходит заочно прямо на сайте проекта "Инфоурок", но в дипломе форма обучения не указывается.

Начало обучения ближайшей группы: 25 октября. Оплата возможна в беспроцентную рассрочку (10% в начале обучения и 90% в конце обучения)!

Подайте заявку на интересующий Вас курс сейчас: https://infourok.ru

Общая информация

Номер материала: ДВ-159560

Похожие материалы