Добавить материал и получить бесплатное свидетельство о публикации в СМИ
Эл. №ФС77-60625 от 20.01.2015
Инфоурок / Физкультура / Презентации / Презентация по физической культуре на тему"Легкая атлетика -многоскоки"

Презентация по физической культуре на тему"Легкая атлетика -многоскоки"



Осталось всего 4 дня приёма заявок на
Международный конкурс "Мириады открытий"
(конкурс сразу по 24 предметам за один оргвзнос)


  • Физкультура
 Многоскоки
Что такое многоскоки? Многоскоки это прыжковые упражнения выполняемые на 1 ил...
Использование многоскоков в природе Если для человека многоскоки это просто у...
Выполнение многоскоков 1 станьте на исходную позицию 2 начните разбег как при...
Существует несколько видов многоскоков 1 прямой. Туловище располагается прям...
!ВАЖНО! Во избежание травм провести разминку, пробежку и растяжку т.к. возмож...
1 из 6

Описание презентации по отдельным слайдам:

№ слайда 1  Многоскоки
Описание слайда:

Многоскоки

№ слайда 2 Что такое многоскоки? Многоскоки это прыжковые упражнения выполняемые на 1 ил
Описание слайда:

Что такое многоскоки? Многоскоки это прыжковые упражнения выполняемые на 1 или 2х ногах направленные на укрепление мышц ног, развитие прыгучести и силы толчка икроножных мышц Представляют из себя гибрид бега и прыжков на средние дистанции

№ слайда 3 Использование многоскоков в природе Если для человека многоскоки это просто у
Описание слайда:

Использование многоскоков в природе Если для человека многоскоки это просто упражнения для укрепления мышц, то в природе многоскоки часто используются как единственная возможность двигаться. Многоскоки используют гепарды на скоростных забегах, кенгуру, лягушки и многие другие…

№ слайда 4 Выполнение многоскоков 1 станьте на исходную позицию 2 начните разбег как при
Описание слайда:

Выполнение многоскоков 1 станьте на исходную позицию 2 начните разбег как при обычном кроссе 3 постепенно увеличивайте размер шага до максимально для вас возможного 4 продолжайте движение стараясь удерживать один и тот же темп 5 по окончанию не следует резко останавливаться, во избежание травм старайтесь так же постепенно уменьшать расстояние шага при остановке

№ слайда 5 Существует несколько видов многоскоков 1 прямой. Туловище располагается прям
Описание слайда:

Существует несколько видов многоскоков 1 прямой. Туловище располагается прямо по курсу движения 2 полуповоротный. Это многоскоки которые выполняются с движением в левую или правую сторону 3 обратный. Движение выполняется задом на перёд

№ слайда 6 !ВАЖНО! Во избежание травм провести разминку, пробежку и растяжку т.к. возмож
Описание слайда:

!ВАЖНО! Во избежание травм провести разминку, пробежку и растяжку т.к. возможны травмы!



57 вебинаров для учителей на разные темы
ПЕРЕЙТИ к бесплатному просмотру
(заказ свидетельства о просмотре - только до 11 декабря)


Краткое описание документа:

Для освоения занимающимися рациональной техники выполнения того или иного вида легкой атлетики, большое значение имеют специальные легкоатлетические упражнения, с одной стороны развивающие основные физические качества легкоатлета: быстроту, скоростную и скоростно-силовую выносливость, силу, а с другой стороны по своей структуре схожие с техникой выполнения основного упражнения. Наглядность и практическая ценность специальных легкоатлетических упражнений делают их основными в двигательной деятельности легкоатлетов, вне зависимости от выбранной ими специализации.

Что такое многоскоки? Многоскоки это прыжковые упражнения выполняемые на 1 или 2х ногах направленные на укрепление мышц ног, развитие прыгучести и силы толчка икроножных мышц Представляют из себя гибрид бега и прыжков на средние дистанции


Автор
Дата добавления 26.01.2016
Раздел Физкультура
Подраздел Презентации
Просмотров162
Номер материала ДВ-379412
Получить свидетельство о публикации

Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.
Специальное предложение
Вверх