Добавить материал и получить бесплатное свидетельство о публикации в СМИ
Эл. №ФС77-60625 от 20.01.2015

Опубликуйте свой материал в официальном Печатном сборнике методических разработок проекта «Инфоурок»

(с присвоением ISBN)

Выберите любой материал на Вашем учительском сайте или загрузите новый

Оформите заявку на публикацию в сборник(займет не более 3 минут)

+

Получите свой экземпляр сборника и свидетельство о публикации в нем

Инфоурок / Физкультура / Презентации / Презентация по физической культуре на тему"Легкая атлетика -многоскоки"
ВНИМАНИЮ ВСЕХ УЧИТЕЛЕЙ: согласно Федеральному закону № 313-ФЗ все педагоги должны пройти обучение навыкам оказания первой помощи.

Дистанционный курс "Оказание первой помощи детям и взрослым" от проекта "Инфоурок" даёт Вам возможность привести свои знания в соответствие с требованиями закона и получить удостоверение о повышении квалификации установленного образца (180 часов). Начало обучения новой группы: 24 мая.

Подать заявку на курс
  • Физкультура

Презентация по физической культуре на тему"Легкая атлетика -многоскоки"

библиотека
материалов
 Многоскоки
Что такое многоскоки? Многоскоки это прыжковые упражнения выполняемые на 1 ил...
Использование многоскоков в природе Если для человека многоскоки это просто у...
Выполнение многоскоков 1 станьте на исходную позицию 2 начните разбег как при...
Существует несколько видов многоскоков 1 прямой. Туловище располагается прям...
!ВАЖНО! Во избежание травм провести разминку, пробежку и растяжку т.к. возмож...
6 1

Описание презентации по отдельным слайдам:

№ слайда 1  Многоскоки
Описание слайда:

Многоскоки

№ слайда 2 Что такое многоскоки? Многоскоки это прыжковые упражнения выполняемые на 1 ил
Описание слайда:

Что такое многоскоки? Многоскоки это прыжковые упражнения выполняемые на 1 или 2х ногах направленные на укрепление мышц ног, развитие прыгучести и силы толчка икроножных мышц Представляют из себя гибрид бега и прыжков на средние дистанции

№ слайда 3 Использование многоскоков в природе Если для человека многоскоки это просто у
Описание слайда:

Использование многоскоков в природе Если для человека многоскоки это просто упражнения для укрепления мышц, то в природе многоскоки часто используются как единственная возможность двигаться. Многоскоки используют гепарды на скоростных забегах, кенгуру, лягушки и многие другие…

№ слайда 4 Выполнение многоскоков 1 станьте на исходную позицию 2 начните разбег как при
Описание слайда:

Выполнение многоскоков 1 станьте на исходную позицию 2 начните разбег как при обычном кроссе 3 постепенно увеличивайте размер шага до максимально для вас возможного 4 продолжайте движение стараясь удерживать один и тот же темп 5 по окончанию не следует резко останавливаться, во избежание травм старайтесь так же постепенно уменьшать расстояние шага при остановке

№ слайда 5 Существует несколько видов многоскоков 1 прямой. Туловище располагается прям
Описание слайда:

Существует несколько видов многоскоков 1 прямой. Туловище располагается прямо по курсу движения 2 полуповоротный. Это многоскоки которые выполняются с движением в левую или правую сторону 3 обратный. Движение выполняется задом на перёд

№ слайда 6 !ВАЖНО! Во избежание травм провести разминку, пробежку и растяжку т.к. возмож
Описание слайда:

!ВАЖНО! Во избежание травм провести разминку, пробежку и растяжку т.к. возможны травмы!

Краткое описание документа:

Для освоения занимающимися рациональной техники выполнения того или иного вида легкой атлетики, большое значение имеют специальные легкоатлетические упражнения, с одной стороны развивающие основные физические качества легкоатлета: быстроту, скоростную и скоростно-силовую выносливость, силу, а с другой стороны по своей структуре схожие с техникой выполнения основного упражнения. Наглядность и практическая ценность специальных легкоатлетических упражнений делают их основными в двигательной деятельности легкоатлетов, вне зависимости от выбранной ими специализации.

Что такое многоскоки? Многоскоки это прыжковые упражнения выполняемые на 1 или 2х ногах направленные на укрепление мышц ног, развитие прыгучести и силы толчка икроножных мышц Представляют из себя гибрид бега и прыжков на средние дистанции


Автор
Дата добавления 26.01.2016
Раздел Физкультура
Подраздел Презентации
Просмотров275
Номер материала ДВ-379412
Получить свидетельство о публикации

Выберите специальность, которую Вы хотите получить:

Обучение проходит дистанционно на сайте проекта "Инфоурок".
По итогам обучения слушателям выдаются печатные дипломы установленного образца.

ПЕРЕЙТИ В КАТАЛОГ КУРСОВ

Похожие материалы

Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.
Специальное предложение
Вверх