Инфоурок / Физическая культура / Презентации / Презентация по физической культуре на тему"Легкая атлетика -многоскоки"

Презентация по физической культуре на тему"Легкая атлетика -многоскоки"



Московские документы для аттестации!

124 курса профессиональной переподготовки от 4 795 руб.
274 курса повышения квалификации от 1 225 руб.

Для выбора курса воспользуйтесь поиском на сайте KURSY.ORG


Вы получите официальный Диплом или Удостоверение установленного образца в соответствии с требованиями государства (образовательная Лицензия № 038767 выдана ООО "Столичный учебный центр" Департаментом образования города МОСКВА).

ДИПЛОМ от Столичного учебного центра: KURSY.ORG


библиотека
материалов
 Многоскоки
Что такое многоскоки? Многоскоки это прыжковые упражнения выполняемые на 1 ил...
Использование многоскоков в природе Если для человека многоскоки это просто у...
Выполнение многоскоков 1 станьте на исходную позицию 2 начните разбег как при...
Существует несколько видов многоскоков 1 прямой. Туловище располагается прям...
!ВАЖНО! Во избежание травм провести разминку, пробежку и растяжку т.к. возмож...
6 1

Описание презентации по отдельным слайдам:

№ слайда 1  Многоскоки
Описание слайда:

Многоскоки

№ слайда 2 Что такое многоскоки? Многоскоки это прыжковые упражнения выполняемые на 1 ил
Описание слайда:

Что такое многоскоки? Многоскоки это прыжковые упражнения выполняемые на 1 или 2х ногах направленные на укрепление мышц ног, развитие прыгучести и силы толчка икроножных мышц Представляют из себя гибрид бега и прыжков на средние дистанции

№ слайда 3 Использование многоскоков в природе Если для человека многоскоки это просто у
Описание слайда:

Использование многоскоков в природе Если для человека многоскоки это просто упражнения для укрепления мышц, то в природе многоскоки часто используются как единственная возможность двигаться. Многоскоки используют гепарды на скоростных забегах, кенгуру, лягушки и многие другие…

№ слайда 4 Выполнение многоскоков 1 станьте на исходную позицию 2 начните разбег как при
Описание слайда:

Выполнение многоскоков 1 станьте на исходную позицию 2 начните разбег как при обычном кроссе 3 постепенно увеличивайте размер шага до максимально для вас возможного 4 продолжайте движение стараясь удерживать один и тот же темп 5 по окончанию не следует резко останавливаться, во избежание травм старайтесь так же постепенно уменьшать расстояние шага при остановке

№ слайда 5 Существует несколько видов многоскоков 1 прямой. Туловище располагается прям
Описание слайда:

Существует несколько видов многоскоков 1 прямой. Туловище располагается прямо по курсу движения 2 полуповоротный. Это многоскоки которые выполняются с движением в левую или правую сторону 3 обратный. Движение выполняется задом на перёд

№ слайда 6 !ВАЖНО! Во избежание травм провести разминку, пробежку и растяжку т.к. возмож
Описание слайда:

!ВАЖНО! Во избежание травм провести разминку, пробежку и растяжку т.к. возможны травмы!

Очень низкие цены на курсы переподготовки от Московского учебного центра для педагогов

Специально для учителей, воспитателей и других работников системы образования действуют 65% скидки при обучении на курсах профессиональной переподготовки.

После окончания обучения выдаётся диплом о профессиональной переподготовке установленного образца с присвоением квалификации (признаётся при прохождении аттестации по всей России).

Подайте заявку на интересующий Вас курс сейчас: KURSY.ORG


Краткое описание документа:

Для освоения занимающимися рациональной техники выполнения того или иного вида легкой атлетики, большое значение имеют специальные легкоатлетические упражнения, с одной стороны развивающие основные физические качества легкоатлета: быстроту, скоростную и скоростно-силовую выносливость, силу, а с другой стороны по своей структуре схожие с техникой выполнения основного упражнения. Наглядность и практическая ценность специальных легкоатлетических упражнений делают их основными в двигательной деятельности легкоатлетов, вне зависимости от выбранной ими специализации.

Что такое многоскоки? Многоскоки это прыжковые упражнения выполняемые на 1 или 2х ногах направленные на укрепление мышц ног, развитие прыгучести и силы толчка икроножных мышц Представляют из себя гибрид бега и прыжков на средние дистанции


Общая информация

Номер материала: ДВ-379412

Похожие материалы

Получите наградные документы сразу с 38 конкурсов за один орг.взнос: Подробнее ->>