Добавить материал и получить бесплатное свидетельство о публикации в СМИ
Эл. №ФС77-60625 от 20.01.2015
Инфоурок / Физкультура / Презентации / Презентация по физической культуре на тему:"Метание мяча"

Презентация по физической культуре на тему:"Метание мяча"


До 7 декабря продлён приём заявок на
Международный конкурс "Мириады открытий"
(конкурс сразу по 24 предметам за один оргвзнос)

  • Физкультура
ТЕХНИКА МЕТАНИЯ Учитель физической культуры Малюгин Вячеслав Александрович
Метания – это легкоатлетические упражнения, которые требуют кратковременных,...
Метание по праву относят к самым древним физическим упражнениям. Разнообразны...
При выполнении метаний активно работают все основные мышечные группы плечевог...
Метание мяча состоит из трёх фаз: 1. держание мяча и разбег; 2. финальное уси...
Снаряд держится над плечом чуть выше уровня головы, причем локтевой сустав не...
Разбег Разбег совершается равномерно ускоренно легким пружинистым шагом, при...
Разбег условно можно разделить на две части. 1 часть (6–12 беговых шагов) про...
Разбег до начала отведения снаряда выполняется на передней части стопы со сл...
В исходном положении для броска метатель оказывается на слегка согнутой право...
В этот момент рука со снарядом и ось плеч составляют почти прямую линию, тяже...
Финальное усилие Бросок начинается с поворотом стопы правой ноги пяткой наруж...
Одновременно с движением тела метателя вперед-вверх левая рука начинает движе...
Торможение (сохранение равновесия после броска) после выпуска мяча для погаше...
1.http://fb.ru/article/146593/metanie-myacha-tehnika-metaniya-myacha-metanie-...
1 из 15

Описание презентации по отдельным слайдам:

№ слайда 1 ТЕХНИКА МЕТАНИЯ Учитель физической культуры Малюгин Вячеслав Александрович
Описание слайда:

ТЕХНИКА МЕТАНИЯ Учитель физической культуры Малюгин Вячеслав Александрович

№ слайда 2 Метания – это легкоатлетические упражнения, которые требуют кратковременных,
Описание слайда:

Метания – это легкоатлетические упражнения, которые требуют кратковременных, но значительных усилий называемых еще «взрывными». Целью этих упражнений является перемещение снарядов на наиболее возможные расстояния. Упражнения в метании помогают гармоничному развитию таких двигательных качеств как: сила, быстрота и ловкость.

№ слайда 3 Метание по праву относят к самым древним физическим упражнениям. Разнообразны
Описание слайда:

Метание по праву относят к самым древним физическим упражнениям. Разнообразные упражнения с метательными снарядами в течение многих тысячелетий помогали совершенствовать физические способности человека. Метание – сложное упражнение. Ведь при броске требуется соразмерить направление, амплитуду, силу и скорость движения руки с моментом выпуска снаряда, выбрать наиболее рациональную структуру движений начиная от принятия определенного исходного положения и кончая сохранением равновесия после броска.

№ слайда 4 При выполнении метаний активно работают все основные мышечные группы плечевог
Описание слайда:

При выполнении метаний активно работают все основные мышечные группы плечевого пояса, туловища и ног. Выполняются упражнения быстро, при большой амплитуде и требуют точности.

№ слайда 5 Метание мяча состоит из трёх фаз: 1. держание мяча и разбег; 2. финальное уси
Описание слайда:

Метание мяча состоит из трёх фаз: 1. держание мяча и разбег; 2. финальное усилие (бросок); 3. торможение (сохранение равновесия после броска)

№ слайда 6 Снаряд держится над плечом чуть выше уровня головы, причем локтевой сустав не
Описание слайда:

Снаряд держится над плечом чуть выше уровня головы, причем локтевой сустав не должен быть ниже уровня плечевого, а угол между плечом и предплечьем должен быть более 90°. Такое положение метающей руки считается наиболее эффективным перед выполнением второй части разбега – подготовки к броску. Держание снаряда

№ слайда 7 Разбег Разбег совершается равномерно ускоренно легким пружинистым шагом, при
Описание слайда:

Разбег Разбег совершается равномерно ускоренно легким пружинистым шагом, при этом спортсмен контролирует положение снаряда и метающей руки. Длина разбега может колебаться и зависит от индивидуальных особенностей метателя. В метаниях малого мяча – разбег до 20 м.

№ слайда 8 Разбег условно можно разделить на две части. 1 часть (6–12 беговых шагов) про
Описание слайда:

Разбег условно можно разделить на две части. 1 часть (6–12 беговых шагов) проводится с целью приобретения метателем первоначальной скорости, 2 часть (4–6 бросковых шагов) подготовка к броску. Для сохранения скрестной работы ног и рук в разбеге спортсмен с шагом правой ноги выполняет незначительное движение назад кисти со снарядом.

№ слайда 9 Разбег до начала отведения снаряда выполняется на передней части стопы со сл
Описание слайда:

Разбег до начала отведения снаряда выполняется на передней части стопы со слегка наклоненным вперед туловищем. Вторая часть разбега называется подготовкой к броску (финальному усилию) и выполняется бросковыми шагами с незначительным ускорением, активно отводя снаряд назад.

№ слайда 10 В исходном положении для броска метатель оказывается на слегка согнутой право
Описание слайда:

В исходном положении для броска метатель оказывается на слегка согнутой правой ноге, сохраняя положение с выведенным вперед тазом. Носок стопы правой ноги слегка развернут наружу, туловище повернуто левым боком по направлению к метанию, правая рука со снарядом отведена назад и в локтевом суставе прямая; левая рука, согнутая в локте, находится перед грудью, создавая натяжение мышц левой стороны туловища.

№ слайда 11 В этот момент рука со снарядом и ось плеч составляют почти прямую линию, тяже
Описание слайда:

В этот момент рука со снарядом и ось плеч составляют почти прямую линию, тяжесть тела находится в основном на правой ноге, левая нога внутренней стороной стопы касается грунта, прямая в коленном суставе.

№ слайда 12 Финальное усилие Бросок начинается с поворотом стопы правой ноги пяткой наруж
Описание слайда:

Финальное усилие Бросок начинается с поворотом стопы правой ноги пяткой наружу с одновременным разгибанием ноги в колене.. В результате этих действий оптимально растягиваются группы мышц передней части туловища, передней части бедра правой ноги и плеча правой руки со снарядом, и метатель оказывается в положении «натянутого лука»

№ слайда 13 Одновременно с движением тела метателя вперед-вверх левая рука начинает движе
Описание слайда:

Одновременно с движением тела метателя вперед-вверх левая рука начинает движение локтем назад ладонью наружу. При приближении локтя метающей руки к уху плечи закончили поворот в направлении метания и начинают резкое движение вперед. метатель завершает движение туловища хлестообразным движением кисти со снарядом. Метатель по инерции поворачивается правым боком по направлению метания, тем самым увеличивая путь воздействия на снаряд.

№ слайда 14 Торможение (сохранение равновесия после броска) после выпуска мяча для погаше
Описание слайда:

Торможение (сохранение равновесия после броска) после выпуска мяча для погашения инерции движения метатель выполняет перескок с левой ноги на правую перед дугой, ограничивающей место выполнения броска. Перескок выполняется за счет поворота туловища правым боком, постановкой правой ноги под углом 45 градусов и сгибанием в коленном суставе.

№ слайда 15 1.http://fb.ru/article/146593/metanie-myacha-tehnika-metaniya-myacha-metanie-
Описание слайда:

1.http://fb.ru/article/146593/metanie-myacha-tehnika-metaniya-myacha-metanie-myacha-na-dalnost 2.https://sites.google.com/site/metaniemaca/voprosy-i-zadania 3. http://mydocx.ru/2-104841.html 4. http://www.gto-normy.ru/metanie-myacha/


57 вебинаров для учителей на разные темы
ПЕРЕЙТИ к бесплатному просмотру
(заказ свидетельства о просмотре - только до 11 декабря)

Автор
Дата добавления 03.11.2016
Раздел Физкультура
Подраздел Презентации
Просмотров7
Номер материала ДБ-315248
Получить свидетельство о публикации
Похожие материалы

Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.
Специальное предложение
Вверх