Презентация по физической культуре на тему:"Оздоровление"

• 1 слайд

  Оздоровительные силы природы, как средство физического воспитания.
  

• 2 слайд

  Теория и методика физического воспитания
  Средства физического воспитания
  

• 3 слайд

  Средства физического воспитания
  
  
  1. Физические упражнения
  2. Оздоровительные силы природы
  3. Гигиенические факторы
  

• 4 слайд

  Для достижения цели физического воспитания применяются следующие группы средств:
  
  1. физические упражнения
  2. оздоровительные силы природы
  3. гигиенические факторы
  

• 5 слайд

  Физические упражнения
  Являются основным специфическим средством физического воспитания
  

• 6 слайд

  Оздоровительные силы природы и гигиенические факторы
  являются вспомогательными средствами физического воспитания
  

• 7 слайд

  Средства физического воспитания
  

• 8 слайд

  ОЗДОРОВИТЕЛЬНЫЕ СИЛЫ ПРИРОДЫ.
  
  
  
  
  
  
  Оздоровительные силы природы относятся к средствам физического воспитания, поскольку они так же, как и физические упражнения, воздействуют на саму природу человека и приводят к различным функциональным изменениям в его организме, и, таким образом, могут быть использованы для решения оздоровительных задач физического воспитания.
  

• 9 слайд

  Они используются в двух направлениях:
  
  1) для создания условий организации и проведения занятий физического воспитания;
  
  
  
  
  
  
  
  
  2) для закаливания.
  

• 10 слайд

  Для того чтобы понять значимость и весомость этой группы средств физического воспитания, вспомним, например, условия высокогорья и среднегорья, тренировки в которых дают спортсменам ощутимый результат в повышении физической работоспособности, или, например, мысленно сравните урок физической культуры, проводимый в теплом, оборудованном зале, и тот же урок на пришкольной спортивной площадке в зимнее время (ветер, снег, скользкая поверхность и т.д.), и становится ясной разница в организации и проведении уроков, также в силе воздействия этих занятий на организм детей.
  

• 11 слайд

• 12 слайд

  
  
  
  
  Вспомогательные средства физического воспитания – оздоровительные силы природы делятся по следующим признакам:
  
  по направленности и механизму действия;
  
  
  2) по времени и условиям их использования (экстренные, текущие, профилактические).
  
  

• 13 слайд

  По первому признаку (по направленности и механизму действия) они могут быть:
  
  педагогическими (рациональное сочетание работы и отдыха, введение восстановительных тренировок и сборов, вариативность вспомогательных средств подготовки, объема и интенсивности нагрузок и т.д.);
  
  - психологическими (подбор вспомогательных средств с учетом индивидуальных особенностей занимающегося, регуляция сна, психорегуляции и др.).
  
  

• 14 слайд

  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  Кроме того, вспомогательные средства физического воспитания
  
  могут быть:
  
  - естественно-гигиеническими (питание, рациональный режим жизни, естественные силы природы);
  
  - специально-вспомогательными (термо-, электро-, баротерапия и др.).
  
  Основными направлениями использования указанных средств являются:
  
  1. Организация тренирующего воздействия на организм.
  
  2. Быстрейшее устранение явлений утомления после перенесенных нагрузок.
  
  3. Предварительная стимуляция работоспособности перед началом выполнения физических нагрузок.
  
  

• 15 слайд

  В практике необходимо учитывать принципы использования вспомогательных средств физического воспитания:
  
  
  
  
  
  1. Комплексность использования;
  
  2. Совместимость и рациональное сочетание используемых средств;
  
  3. Учет индивидуальных особенностей;
  
  4. Уверенность в полной безвредности;
  
  5. Использование средств в соответствии с содержанием работы;
  
  6. Кратковременность использования сильнодействующих средств.
  

• 16 слайд

  Все средства физического воспитания должны использоваться в комплексе и во взаимосвязи, что позволит повысить результативность и эффективность процессов физического развития и физической подготовки занимающихся.
  

• 17 слайд

  Спасибо за внимание!