Добавить материал и получить бесплатное свидетельство о публикации в СМИ
Эл. №ФС77-60625 от 20.01.2015

Опубликуйте свой материал в официальном Печатном сборнике методических разработок проекта «Инфоурок»

(с присвоением ISBN)

Выберите любой материал на Вашем учительском сайте или загрузите новый

Оформите заявку на публикацию в сборник(займет не более 3 минут)

+

Получите свой экземпляр сборника и свидетельство о публикации в нем

Инфоурок / Физкультура / Презентации / Презентация по физической культуре "Режим дня для младшего школьника"
ВНИМАНИЮ ВСЕХ УЧИТЕЛЕЙ: согласно Федеральному закону № 313-ФЗ все педагоги должны пройти обучение навыкам оказания первой помощи.

Дистанционный курс "Оказание первой помощи детям и взрослым" от проекта "Инфоурок" даёт Вам возможность привести свои знания в соответствие с требованиями закона и получить удостоверение о повышении квалификации установленного образца (180 часов). Начало обучения новой группы: 24 мая.

Подать заявку на курс
  • Физкультура

Презентация по физической культуре "Режим дня для младшего школьника"

библиотека
материалов
 Режим дня для младшего школьника Подготовил: Горелов Максим Александрович
Распорядок дня, а тем более правильный режим дня - важная составляющая здоров...
Режимом дня в обязательном порядке предусматриваются: · полноценное питание;...
Полноценное питание Значение режима дня для школьника в рамках приема пищи –...
Физические нагрузки Под физическими нагрузками для школьников понимают: - вып...
Обучение Биоритмами человека предусматриваются два периода активной трудоспос...
Соблюдение гигиены Для поддержания состояния собственного здоровья ребенок до...
Сон Режим дня школьника должен быть организован так, чтобы засыпал он и просы...
Правильный режим дня для школьника начальных классов предполагает меньшее кол...
9 1

Описание презентации по отдельным слайдам:

№ слайда 1  Режим дня для младшего школьника Подготовил: Горелов Максим Александрович
Описание слайда:

Режим дня для младшего школьника Подготовил: Горелов Максим Александрович

№ слайда 2 Распорядок дня, а тем более правильный режим дня - важная составляющая здоров
Описание слайда:

Распорядок дня, а тем более правильный режим дня - важная составляющая здорового образа жизни. Неукоснительное соблюдение чередования  труда, отдыха, сна и питания значительно облегчает деятельность и позволяет правильно использовать возможности организма, сохраняя здоровье человека.

№ слайда 3 Режимом дня в обязательном порядке предусматриваются: · полноценное питание;
Описание слайда:

Режимом дня в обязательном порядке предусматриваются: · полноценное питание; · физические нагрузки; · обучение; · соблюдение гигиенических норм; · сон.

№ слайда 4 Полноценное питание Значение режима дня для школьника в рамках приема пищи –
Описание слайда:

Полноценное питание Значение режима дня для школьника в рамках приема пищи – колоссальное. Питание должно включать в себя: завтрак, обед, полдник, ужин и второй ужин. Все блюда должны быть питательными и полезными. Ребенок должен есть в одно и то же время – это обеспечивает нормальную работу желудочно-кишечного тракта.  

№ слайда 5 Физические нагрузки Под физическими нагрузками для школьников понимают: - вып
Описание слайда:

Физические нагрузки Под физическими нагрузками для школьников понимают: - выполнение утренней гимнастики; - выполнение упражнений в перерывах между решением домашних заданий; - активные игры на улице; - прогулки на свежем воздухе.

№ слайда 6 Обучение Биоритмами человека предусматриваются два периода активной трудоспос
Описание слайда:

Обучение Биоритмами человека предусматриваются два периода активной трудоспособности: - время с 11:00 до 13:00; - время с 16:00 до 18:00. Учебный график и период выполнения домашних заданий детьми должен рассчитываться под эти биоритмы.

№ слайда 7 Соблюдение гигиены Для поддержания состояния собственного здоровья ребенок до
Описание слайда:

Соблюдение гигиены Для поддержания состояния собственного здоровья ребенок должен быть приучен к выполнению норм гигиены. К ним относится утренний туалет, включающий уход за полостью рта и лицом, и вечерний, когда ребенок помимо ухода за полостью рта должен принять душ. В хорошие привычки школьника должно входить мытье рук перед едой и после посещения улицы.

№ слайда 8 Сон Режим дня школьника должен быть организован так, чтобы засыпал он и просы
Описание слайда:

Сон Режим дня школьника должен быть организован так, чтобы засыпал он и просыпался в одно и то же время. Это дает ребенку возможность полноценно выспаться, легко проснуться и быть активным и бодрым в течение дня. Здоровый сон для ребенка длится 9,5-10 часов.

№ слайда 9 Правильный режим дня для школьника начальных классов предполагает меньшее кол
Описание слайда:

Правильный режим дня для школьника начальных классов предполагает меньшее количество часов на выполнение домашних заданий. Максимальное время работы за компьютером для младшего школьника составляет 45 минут. Свободное время необходимо выделить на физическую активность, которая детям в этом возрасте очень нужна.

Автор
Дата добавления 16.06.2016
Раздел Физкультура
Подраздел Презентации
Просмотров95
Номер материала ДБ-124019
Получить свидетельство о публикации

Выберите специальность, которую Вы хотите получить:

Обучение проходит дистанционно на сайте проекта "Инфоурок".
По итогам обучения слушателям выдаются печатные дипломы установленного образца.

ПЕРЕЙТИ В КАТАЛОГ КУРСОВ

Похожие материалы

Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.
Специальное предложение
Вверх